Startseite
Sie sind hier: Home > Reisen > Reisemagazin > Wellnessurlaub >

Wellness: Körperpackungen lassen Energie fließen

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Wellness-Anwendungen  

Damit die Energie wieder fließt: Körperpackungen

24.09.2009, 11:56 Uhr | dpa-tmn

Im Schlammbad suhlen - das war einmal: Heute werden die Patienten nur mit Moor bestrichen und dann in Tücher gewickelt. (Foto: Stefan Sauer/dpa/tmn)Im Schlammbad suhlen - das war einmal: Heute werden die Patienten nur mit Moor bestrichen und dann in Tücher gewickelt. (Foto: Stefan Sauer/dpa/tmn) Erst mit Moor bepinselt, dann in Klarsichtfolie gepackt: Ganz- oder Teilkörperpackungen aus Moorschlamm, Heilerde oder Algen werden gerne als Wellness-Hokuspokus abgetan. Doch unter fachkundiger Anleitung entspannen sie nicht nur die Nerven, sondern bringen auch einen gesundheitlichen Nutzen. Gut zu wissen: Schokolade und Edelsteine auf dem Körper haben keine Nutzen.

Fischmassage Knabbernde Fische pflegen die Füße
Schwitzen mit Meerblick Die schnellste Sauna der Welt
Zum Durchklicken Wellness- und Spa-Guide
Ratgeber Massagearten

Körperpackungen sind gut für die Gesundheit

"Körperpackungen wirken vor allem dann stärkend und gesundheitsfördernd, wenn sie in ein ganzheitliches Konzept eingebettet sind", sagt Hans-Ulrich Jabs vom Deutschen Wellness Verband in Düsseldorf. Richtig angewendet verbessern sie das Hautbild, lösen Verspannungen und harmonisieren den Energiefluss des Körpers. Denn zwischen der Haut und den Nervenbahnen besteht eine direkte Verbindung. "Mit der richtigen Therapie lässt sich auf diese Weise sogar Einfluss auf die inneren Organe oder den Rücken nehmen", erläutert der Internist.

Moor,- und Heilerde: "Mit einem Mal ist es nicht getan"

Früher lagen Patienten noch in gut gefüllten Moorbädern. Doch heute weiß man: "Viel hilft nicht viel", sagt Sylvia Glückert, Wellness-Expertin aus München. Stattdessen werden die Patienten nur mit Moor bestrichen und in Tücher oder Folie gewickelt. Danach gibt es Wärme satt. "Die sanfte Überhitzung regt die Durchblutung der Haut an, die Inhaltsstoffe des Moors werden besser aufgenommen." Die Haut fühlt sich weicher und straffer an, Entzündungen werden gemindert. Außerdem wirkt das Moor entspannend und entkrampfend auf die Muskulatur. "Ein bekanntes Beispiel sind die Fangopackungen vor einer Massage", sagt Dirk Meyer-Rogge, Hautarzt aus Baden-Baden. "Die Hitze erzeugt ein künstliches Fieber im Körper, das sogar das Immunsystem stärkt." Bei verspannten Schultern oder zum Beispiel Rückenschmerzen muss die Behandlung mehrfach und regelmäßig wiederholt werden, um einen nachhaltigen Effekt zu erzielen. "Mit einem Mal ist es nicht getan."

Moor besteht aus Pflanzen, Heilerde aus Mineralien

"Mineralsalze oder auch Kieselerde haben eine reinigende und entzündungshemmende Wirkung", erklärt Experte Meyer-Rogge. Sie werden bei unreiner Haut oder Akne eingesetzt. Voraussetzung für eine Behandlung sollte aber immer eine professionelle Hautdiagnose, warnt Jabs: "Machen Sie sich bei Hauptproblemen nicht in Eigenregie eine Maske oder Packung, das könnte schiefgehen."

Intensive Algenanwendungen

"Algen wirken sehr intensiv", sich sich Experten einig. Die Meerespflanze ist reich an Mineralien und Vitaminen. Es gibt viele verschiedene Sorten mit ebenso verschiedenem Einsatzbereich und Nutzwert: So werden in der Anti-Aging-Therapie Algen mit einem besonders hohen Hyaluronsäureanteil verwendet. Ein weiterer beliebter Nutzen der Algen ist ihre entwässernde Wirkung: Algen schwemmen Giftstoffe und Wasser aus dem Gewebe. Das ist ein Grund, weshalb heiße Algenpackungen oft als Geheimwaffe gegen Cellulite oder störendes Hüftgold angepriesen werden. Tatsächlich reduziert das sogenannte Body-Wrapping (Einpacken des Körpers) an Oberschenkel, Po oder Bauch den Umfang. "Der Effekt hält aber nur kurzfristig", schränkt Experte Jabs ein. Der Körper verliere nur Wasser. Meyer-Rogge hält dagegen: "Der Stoffwechsel an diesen Stellen wird massiv angeregt und dadurch auch Fett und Schlacken abgebaut." Allerdings müsse diese Behandlung etwa fünf- bis zehnmal wiederholt werden, um tatsächlich einen sichtbaren Effekt zu erzielen.

Heiße oder kalte Packung?

Die meisten Körperpackungen sind heiß oder zumindest warm. "Die Wärme fördert nicht nur Durchblutung und das Einziehen der Wirkstoffe, sie wirkt auch entspannend auf Körper und Seele", sagt Wellness-Fachfrau Glückert. Doch es gibt auch kalte Packungen, vor allem gegen venöse Stauungen, Krampfadern oder Besenreißer, fügt Meyer-Rogge hinzu. Diese "Frigi-Wickel" aus Algen, Kampfer oder Menthol bewirken, dass sich die Gefäße wieder zusammenziehen. "Das kann auch im Sommer sehr angenehm sein, wenn die Beine nach langem Stehen angeschwollen sind", meint Glückert.

Schoko und Edelsteine bringen nichts

Bei Ganzkörpertherapien aus flüssiger Schokolade, Honig oder Edelsteinen ist der Chef des Wellness-Verbands Hans-Ulrich Jabs skeptisch: "Das sind Methoden ohne wirklichen Nutzen." Aloe-Vera-Behandlungen hingegen können die Feuchtigkeitsaufnahme der Haut verbessern - vorausgesetzt die Qualität des verwendeten Produkts stimme. Gute Erfolge bringt auch Ziegenmilch. Sie befeuchtet trockene, rissige Haut, kann sogar Neurodermitis-Patienten Linderung verschaffen. Für zu Hause empfehlen die Experten einfache Methoden, die wenig Aufwand machen: Bei einem Sonnenbrand hilft eine Quarkpackung, vor dem Duschen wirkt eine Einreibung mit Olivenöl hautglättend.


#

Liebe Leser, bitte melden Sie sich an, um diesen Artikel kommentieren zu können. Mehr Informationen.
Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Amateur am Werk 
Ungeschickter Bauarbeiter löst Kettenreaktion aus

Es kommt wie es kommen muss. Zum Glück kam der Mann noch einmal glimpflich davon. Video

Anzeige


Anzeige
shopping-portal