Startseite
Sie sind hier: Home > Sport > Mehr Sport > Boxen >

Wladimir Klitschko: "Im Alter musst du weniger trainieren"

...
t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group

Boxen  

Klitschko: "Im Alter musst du weniger trainieren"

25.04.2015, 12:36 Uhr | dpa

Wladimir Klitschko: "Im Alter musst du weniger trainieren". Wladimir Klitschko sieht in seinem Alter keinen Nachteil.

Wladimir Klitschko sieht in seinem Alter keinen Nachteil. Foto: Andrew Gombert. (Quelle: dpa)

New York (dpa) - Für Boxweltmeister Wladimir Klitschko ist nicht das Alter Grund für das Ende einer Sportlerkarriere.

"Das Alter sehe ich eher als Vorteil. Ich fühle mich mit 39 besser als mit 29", sagte der Schwergewichtschampion von IBF, WBO und WBA der "Süddeutschen Zeitung". "Meiner Theorie nach verlieren große Meister, wenn sie nicht mehr motiviert sind - und wenn sie sich nicht mehr weiterentwickeln." Er suche deshalb immer nach neuen Methoden und Inhalten im Training, betonte der Ukrainer, der Samstagnacht in New York (Sonntag 4.20 Uhr) seine Titel gegen den neun Jahre jüngeren Amerikaner Bryant Jennings verteidigt.

"Zu viel und immer das Gleiche zu trainieren ist schlimmer, als zu wenig zu trainieren. Dann verlierst du oft die Lust, dann bekommst du als Sportler einen Burn-out. Du willst dann gar nichts mehr machen." Er selbst habe einen solchen Burn-out gehabt, als er 2003 gegen den Südafrikaner Corrie Sanders verlor. Zuvor habe er zu viel geboxt und trainiert. "Und ich bin nur noch von einer Vorbereitung in die andere gesprungen", erklärte er. "Ich war definitiv nicht motiviert."

Klitschkos Schlussfolgerungen: "Im Alter musst du weniger trainieren. Ich mache jetzt viel mehr Pausen. ... Wenn du sieben Tage lang unter Spannung stehst, wirst du irgendwann gebrochen sein." Deshalb lenke er sich mehr ab. "In meiner boxfreien Zeit spiele ich einfach mal ein paar Stunden Schlagzeug, gehe Kite-Surfen oder Golfen. Manchmal mache ich auch Gehirn-Trainingsspiele."

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre Adresse an.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht

Wählen Sie aus dem Pull-Down-Menü Ihren gewünschten Ansprechpartner aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail
Anzeige
Video des Tages
Russicher Riesenbomber 
Tu-160 ist das größte Kampfflugzeug der Welt

35 Stück wurden bisher gebaut, 16 Stück sind im Dienst. Gedacht sind die Flugzeuge für den Einsatz an weit entfernten Zielen. Video


Shopping
Shopping
iPhone 7 32 GB im Tarif MagentaMobil L mit Handy

Nur online Vorteil nutzen: 24 Monate - 10 % sparen bei der Telekom. Shopping

tchibo.deOTTObonprix.deESPRITC&ACECILAbout Youdouglas.deKlingel.de
Sport von A bis Z

Anzeige
shopping-portal