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Diät & Abnehmen

Griechen-Diät: Genussvoll abnehmen

Der Sommerurlaub am Meer scheint noch ziemlich weit weg, aber gerade jetzt ist die beste Zeit, um die lang ersehnte Bikini-Figur endlich anzugehen. Und wie ... mehr

Gurkenwasser: Erfahren Sie alles über das neue Trendgetränk

Gurkenwasser ist das Trendgetränk der Stunde. Und bevor Sie jetzt denken, dass es ja schon so viele vermeintliche "Trendgetränke“ gibt und dass dieses bestimmt ... mehr

Diätenerhöhung im Deutschen Bundestag - Anstieg um 2,8 Prozent

Die 630 Bundestagsabgeordneten können einem Zeitungsbericht zufolge im Juli mit einer Erhöhung ihrer monatlichen Diäten um rund 250 Euro rechnen. Das Plus ist ... mehr

Abnehmen: Darum werden wir ab 40 immer dicker

Mit 30 noch schlank, mit 50 ein Schrank: Die meisten Menschen nehmen in der Lebensmitte zu. Auch wer in jungen Jahren immer dünn war, hat ab 40 oft mit ... mehr

Butterkaffee-Diät: Experten Abnehm-Trend skeptisch

Wieder ein Diät-Trend, der derzeit in den USA für Aufsehen sorgt: Abnehmen mit Butterkaffee. Angeblich schwören Stars auf die Methode, die neben Fettabbau auch ... mehr

Fastenzeit 2016: Von Aschermittwoch bis Ostern

Im Christentum wird in der Regel in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gefastet – die Fastenzeit 2016 dauert vom 10. Februar bis zum ... mehr

Açai Beere: Das Superfood im Faktencheck

Klein, rund, dunkelblau und der Heidelbeere sehr ähnlich: Die Açai Beere sieht eigentlich ganz unspektakulär aus. Doch angeblich machen ihre Inhaltsstoffe sie ... mehr

Fast alle Diät-Shakes enttäuschen im "Öko-Test"

Das neue Jahr ist für viele ein Anlass, um abzuspecken. Einen bequemen und schnellen Weg versprechen die Hersteller von Pulverdiäten, auch als Formula ... mehr

Schnell abnehmen: Nebenbei-Tipps gegen überflüssige Pfunde

Der Vorsatz, ein paar Kilo abzunehmen, ist schnell gefasst. Doch die Umsetzung gestaltet sich oft schwer. Kein Wunder: Akribisches ... mehr

Bei diesen Sportarten verbrennen sie am meisten Kalorien

Am Anfang eines Jahres heißt es für viele wieder "ran an den Speck!" - und zwar an jenen, der sich in den vergangenen Wochen an Bauch und Hüfte angesammelt hat ... mehr

Hilft die ketogene Diät beim Abnehmen? Vorteile und Risiken

Die ketogene Diät gilt als Wunderdiät für all jene, die schnell Gewicht verlieren wollen. Bei dieser Diätform steht der fast vollständige Verzicht auf ... mehr

Fasten: Trend-Diäten helfen nicht beim Abnehmen

Manch einer versucht, mit der Teilzeitdiät Pfunde zu verlieren und fastet jeden zweiten Tag. Ein Anderer verzichtet auf Kohlenhydrate oder hofft, mit dem ... mehr

Body Shaming: Diese Stars sind zu dick für Hollywood

Schlank ist in Hollywood nicht gleich schlank. Stars wie Selena Gomez, Jennifer Lawrence oder Kirsten Dunst können ein Lied davon singen. Immer wieder bekommen ... mehr

Dr-Sommer-Studie 2016: Halbnacktes Selfie für "Gefällt mir"

Was bewegt die "Generation Selfie"? Wie sehr beeinflussen soziale Netzwerke die Selbstwahrnehmung und Sexualität von Teenagern? Einblicke in die Welt der ... mehr

Bauchfett: Das macht den Bauch zur gefährlichen Problemzone

Eine Plauze ist nicht nur unästhetisch, sondern auch gefährlich. Neben den Kilos birgt das Bauchfett ein weiteres Risiko: Es bildet ... mehr

Workout: Ausdauer verbessern & Fett verbrennen

Wenige haben die Zeit, sich neben der Arbeit stundenlang im Fitnessstudio auszupowern und etwas für den eigenen Körper zu tun. Trotzdem will Mann im Sommer ... mehr

Abnehm-Tipps: Experte verrät sieben Diät-Fehler

Man isst gesund, macht viel Sport und trotzdem passiert auf der Waage nicht viel. Viele kennen den Diät-Frust, der so manche Vorsätze schnell wieder vergessen ... mehr

Nur an Zöliakie Erkrankte sollten sich Gluten-frei ernähren

Menschen, die an Zöliakie erkrankt sind, müssen sich ihr Leben lang glutenfrei ernähren. Mittlerweile gibt es dafür spezielle Backwaren, die ohne den ... mehr

Situps und Crunches richtig machen

Um sich einen strammen Bauch mit Sixpack anzutrainieren, machen viele Männer Crunches und Situps. Das wirkt - doch dabei kann man auch viel falsch machen. Ein ... mehr

Glukose, Fruktose, Sirup: So entkommen Sie der Zuckerfalle

Cola, Fleischsalat, Kekse und Ketchup – Zucker lauert überall, man kann ihm kaum entkommen. Wie lässt sich also ein zuckerfreies Leben ... mehr

Kohlsuppe Rezept: Einfach, fettarm und gesund

Diese Suppe ist der Klassiker unter den Diät-Suppen: die Kohlsuppe! Dabei schmeckt die Suppe mit leicht süßlichem Weißkohl auch außerhalb eines figurbewussten ... mehr

Glaubersalz: Anwendung und Dosierung als Einstieg beim Fasten

Glaubersalz wirkt in hohem Maße abführend und ist daher geeignet, vor dem Beginn des Fastens den Darm zu leeren. Das Salz wird in lauwarmem Wasser ... mehr

Statt Diät: Senioren sollten bei Übergewicht lieber gut kauen

Gesund abnehmen und langfristig das Gewicht halten ist nicht immer ganz einfach. Die meisten Diäten gehen nicht über die kurzfristige Abnehmphase hinaus, in der ... mehr

Muskelaufbau mit Hanteln

Schnell ein paar Gewichte stemmen und schon sieht man aus wie Rambo. Ganz so einfach ist das Training mit Freihanteln nicht. Welchen Vorteil die handlichen ... mehr

10 Tipps für den Start in eine Diät

Langfristig und gesund abzunehmen, ist nicht immer ganz einfach. Die meisten Diäten sehen bloß eine kurzfristige Abnehmphase vor, in denen Sie weniger essen als ... mehr

Abnehmen mit Master Cleanse: Die neue Fastenkur der Stars

Hier ein Stückchen Schokolade und da ein kleiner Snack in der Mittagspause. Kommt Ihnen das bekannt vor? Dann haben Sie tatsächlich etwas mit Stars wie Heidi ... mehr

Hülsenfrüchte: Warum Linsen und Sojabohnen so gesund sind

Linsen, Bohnen und Erbsen sind vielen Menschen vorwiegend als Zutaten einfacher Hausmannskost bekannt. Doch die gesundheitlichen Vorteile der ... mehr

Gute Kohlenhydrate erleichtern das Abnehmen

Bloß keine Kohlenhydrate, schon gar nicht abends: Nach dieser Regel leben viele figurbewusste Menschen. Dahinter steckt die Angst, dass Kartoffeln,  Nudeln und ... mehr

Low Carb: Experte rät von komplettem Kohlenhydrate-Verzicht ab

Low-Carb-Diäten schwören auf kohlenhydratreduzierte Kost. Doch Experten warnen davor, die  Kohlenhydrate  ganz vom Speiseplan zu streichen. Denn ohne kommt der ... mehr

Abnehmen: Das bringt der Kalorienkillertag

Wenn die Hose nach den Feiertagen unangenehm kneift, dann könnte ein Kalorienkillertag das Richtige für Sie sein. Dabei wird der  Stoffwechsel gezielt ... mehr

Training mit Suspension, Slings und TRX-Band

Mit einem Sling-Trainer haben Sie ein portables Fitness-Studio: Ob zu Hause oder Outdoor - wanted.de erklärt, wie das Training mit Suspensions und dem ... mehr

Fitnesstraining für die Wadenmuskulatur

Im Winter stählt man den Körper für den Sommer. Doch wie bekommen Männer stramme Waden? wanted.de zeigt Ihnen, wie Sie mit einfachen Übungen diese Muskeln ... mehr

Fehler beim Abnehmen: Darum klappt die Diät nicht

Kein Sorge, Sie sind nicht allein. Glauben Sie es ruhig, denn die Mehrheit der Damen wird beim ambitionierten Versuch abzunehmen fuchsteufelswild, wenn die ... mehr

Abnehmen mit Sport: Schwangerschaftspfunde verlieren

Hollywoods Promimütter machen es vor: rank und schlank nur wenige Wochen nach der Geburt. Doch nicht jede Frau kann und will sich diesem Diktat beugen. Die ... mehr

Abnehmen mit Birnen: US-Studie verblüfft

Wie verliert man langfristig Pfunde? Wie können Sport und eine Ernährungsumstellung dabei helfen? Welche Mythen übers Abnehmen halten sich hartnäckig? Hier ... mehr

Die schönsten Accessoires für die Wiesn

"O zapft is'!" - Sobald diese Worte zur Eröffnung über die Wiesn schallen, gibt es kein Halten mehr. Millionen von Besuchern strömen zum Oktoberfest. Sollten ... mehr

Low-Carb-Rezepte: Vom Frühstück bis zum Abendessen

Bereits mehr als die Hälfte der deutschen Frauen und Männer ist übergewichtig. Einige Ernährungsexperten sehen die Ursache dafür in der Aufnahme zu vieler ... mehr

Kohlenhydrate: Die Zehn-zu-eins-Regel hilft beim Abnehmen

Wer abnehmen will, macht um Kohlenhydrate oft einen Bogen. Denn Brot, Nudeln und Kartoffeln haben diesbezüglich einen schlechten Ruf. Dabei gibt es eine ... mehr

Grundumsatz berechnen: Wie viele Kalorien braucht man am Tag?

Wissen Sie, wofür Ihr Körper die meisten Kalorien braucht? Nicht etwa für Sport oder schwere körperliche Arbeit, sondern - fürs Nichtstun. Bis zu 70 Prozent ... mehr

Hülsenfrüchte zum Abnehmen: Mit Linsen und Bohnen purzeln die Pfunde

Bohnen , Linsen und Co. hatten früher keinen guten Ruf. Lange Zeit fand man die Hülsenfrüchte vorwiegend in einfacher Hausmannskost wie Suppen und ... mehr

Kalorienbomben auf dem Weihnachtsmarkt meiden

Alle Jahre wieder laden die Weihnachtsmärkte zum Bummeln und Genießen ein. Doch die vielen Leckereien sind meist auch ganz schön gehaltvoll. Dabei können Sie ... mehr

Winterspeck loswerden: Nach Weihnachten abnehmen

Wenn es draußen kalt und dunkel ist, tut man nichts lieber, als gemütlich auf dem Sofa zu sitzen und Plätzchen oder Stollen zu naschen. Spätestens nach ... mehr

Fitness-Gadgets von Hanteln bis zum Springseil

Sie wollen sich nicht die Wohnung mit riesigen Fitnessgeräten vollstellen? Dann trainieren Sie doch mit kleinen Fitness-Gadgets, die auch optisch was hermachen ... mehr

So nehmen Männer ab

Bierbauch und Doppelkinn – zwei Drittel der deutschen Männer tendieren zum Übergewicht. Wie kann Man(n) schnell Pfunde verlieren? wanted.de hat einen Experten ... mehr

Fitnesstraining für breite Schultern

Wer im Winter seine Muskeln klug trainiert, hat im Frühling die richtigen Proportionen. Also:  Ran an Schultern und Brust, Männer! Ein Fitness-Coach ... mehr

Interior-Diät: Diese Einrichtungs-Tricks machen schlank

Dieser neue Diät-Trick klingt zunächst etwas komisch. Schon viel zu oft wurde eine neue Wunder-Diät angepriesen, die sich im Nachhinein als wirkungslos oder ... mehr

Fast Diet: Die neueste Fettkiller-Methode der Stars!

Spielstand beim Diät-Duell: 5 zu 2! Im Lalaland der Schönen und Reichen wird derzeit gefastet, bis auch das engste Kleid endlich passt. Aber nur zwei Tage ... mehr

Pizza-Diät: Mit Fast Food abnehmen

Amore, amore! Hegen Sie auch eine ungebrochene Liebe zu italienischem Essen? Dann klingt das Wort Pizza sicherlich wie Musik in Ihren Ohren. Musik mit einem ... mehr

Rosenkohl: So gesund ist das Wintergemüse

Die Frage, ob Rosenkohl gesund ist, kann eindeutig bejaht werden. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen und arm an Kalorien, sollte das Wintergemüse auf keinem ... mehr

Abnehmen: Zügiges Gehen als Fettkiller

Nichts ist so einfach und unterstützt das Abnehmen so effektiv wie Gehen. Mit zügigem Spazierengehen regen Sie Ihren Stoffwechsel an, verbrennen Sie Kalorien ... mehr
Griechen-Diät: Genussvoll abnehmen

Griechen-Diät: Genussvoll abnehmen

Der Sommerurlaub am Meer scheint noch ziemlich weit weg, aber gerade jetzt ist die beste Zeit, um die lang ersehnte Bikini-Figur endlich anzugehen. Und wie könnte man leichter abnehmen als mit Genuss? Besonders, wenn Sie auf die mediterrane, leichte Küche stehen ... mehr
Gurkenwasser: Erfahren Sie alles über das neue Trendgetränk

Gurkenwasser: Erfahren Sie alles über das neue Trendgetränk

Gurkenwasser ist das Trendgetränk der Stunde. Und bevor Sie jetzt denken, dass es ja schon so viele vermeintliche "Trendgetränke“ gibt und dass dieses bestimmt nichts Neues ist, lesen Sie lieber weiter. Sonst erfahren Sie nicht, wieso Gurkenwasser unglaublich gesund ... mehr
Diätenerhöhung im Deutschen Bundestag - Anstieg um 2,8 Prozent

Diätenerhöhung im Deutschen Bundestag - Anstieg um 2,8 Prozent

Die 630 Bundestagsabgeordneten können einem Zeitungsbericht zufolge im Juli mit einer Erhöhung ihrer monatlichen Diäten um rund 250 Euro rechnen. Das Plus ist eine Folge der letzten Änderung des Abgeordnetengesetzes, wonach die Diäten ab 2016 an die Entwicklung ... mehr
Butterkaffee-Diät: Experten Abnehm-Trend skeptisch

Butterkaffee-Diät: Experten Abnehm-Trend skeptisch

Wieder ein Diät-Trend, der derzeit in den USA für Aufsehen sorgt: Abnehmen mit Butterkaffee. Angeblich schwören Stars auf die Methode, die neben Fettabbau auch bessere Hirnleistung verspricht. Ernährungsexperten sind sehr skeptisch. "Bulletproof" ("absolut sicher ... mehr
Açai Beere: Das Superfood im Faktencheck

Açai Beere: Das Superfood im Faktencheck

Klein, rund, dunkelblau und der Heidelbeere sehr ähnlich: Die Açai Beere sieht eigentlich ganz unspektakulär aus. Doch angeblich machen ihre Inhaltsstoffe sie zu einer echten Wunderbeere und Beauty-Wunder: Açai soll nämlich der ultimative Schlankmacher und Faltenkiller ... mehr

Statt Diät: Senioren sollten bei Übergewicht lieber gut kauen

Gesund abnehmen und langfristig das Gewicht halten ist nicht immer ganz einfach. Die meisten Diäten gehen nicht über die kurzfristige Abnehmphase hinaus, in der geplant und nach Anleitung weniger gegessen wird als üblich.  Um Ihnen das Abnehmen ohne Jojo-Effekt ... mehr

Bundestag: Bundestagsabgeordnete können mit 250 Euro mehr rechnen

Berlin (dpa) - Die 630 Bundestagsabgeordneten können einem Zeitungsbericht zufolge im Juli mit einer Erhöhung ihrer monatlichen Diäten um rund 250 Euro rechnen. Das Plus ist eine Folge der letzten Änderung des Abgeordnetengesetzes. Danach werden ... mehr

Diäten der Landtagsabgeordneten steigen auf 8000 Euro

Die Abgeordneten des Brandenburger Landtages erhalten vom kommenden Jahr an monatliche Bezüge in Höhe von knapp 8000 Euro. Für diese Diätenerhöhung von 2,9 Prozent stimmte am Freitag der Landtag mit breiter Mehrheit von SPD, Linken, CDU, Grüne und BVB/Freie ... mehr

5:2-Regel: Make-up-Diät

Da noch ein bisschen Concealer, hier noch eine Schicht Primer und zum Abschluss natürlich auch noch Foundation, Puder, Lidschatten und Rouge. Das Gesicht hat es aber auch manchmal nicht leicht und muss für das perfekte Make-up ganz schön viel (er)tragen. Doch alles ... mehr

Diäten-Erhöhung: Landtagsabgeordnete sollen mehr Geld bekommen

Die Brandenburger Landtagsabgeordneten sollen vom kommenden Jahr an mehr Geld bekommen. Landtagspräsidentin Britta Stark habe einen Entwurf zur Anhebung der Diäten um 2,9 Prozent auf 7967,35 Euro vorgelegt, bestätigte Landtags-Sprecherin Sandra Lange einen Bericht ... mehr
 
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