Startseite
  • Sie sind hier: Home >

    Diät

    ...
    t-online.de ist ein Angebot der Ströer Content Group
    Aktuelle News zu

    Diät & Abnehmen

    Kohlenhydrate: Die Zehn-zu-eins-Regel hilft beim Abnehmen

    Wer abnehmen will, macht um Kohlenhydrate oft einen Bogen. Denn Brot, Nudeln und Kartoffeln haben diesbezüglich einen schlechten Ruf. Dabei gibt es eine ... mehr

    Diese drei Fitness-Übungen stählen den Körper

    Stundenlange Fitnessübungen im Studio sind nicht jedermanns Sache. Dabei können schon kleine Übungen ohne Geräte den Körper stählen. Wir haben mit dem ... mehr

    Seniorensport: So halten Sie sich über 50 fit

    Wer 50 wird, fühlt sich meist wie 35. Alles easy. Doch das Leben ändert sich: Sportliche Höchstleistungen sind in diesem Alter lange her. Doch ohne Sport geht ... mehr

    Fünf häufige Bauchfett-Irrtümer im Check

    Es gibt viele Tipps, die das Bauchfett angeblich schnell schmelzen lassen. Allerdings: Viele davon sind Mythen. So machen Sit-ups allein noch lange keinen ... mehr

    Lightprodukte: Warum Sie sie meiden sollten

    Abnehmen oder schlank bleiben – für dieses Ziel greifen viele zu Lightprodukten. Was vielen logisch erscheint, wird von Experten mittlerweile aber infrage ... mehr

    So lässt sich Übergewicht bei Kindern vermeiden

    Statistiken zeigen: Die deutschen Kinder werden immer dicker. Mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung kann man jedoch dem Übergewicht entgegen ... mehr

    Abnehmen und Muskelaufbau dank Treppen

    Nicht jeder hat einen Hometrainer zuhause oder möchte einen monatlichen Beitrag im Fitnessstudio zahlen. Für alle, die dennoch sportlich aktiv werden wollen ... mehr

    Low Carb oder Low Fat: Diäten im Verlgeich

    Low Fat oder Low Carb? Oftmals wird darüber diskutiert, mit welcher Diät sich bessere Abnehmerfolge erzielen lassen. Beide Varianten haben ihre Vorteile und ... mehr

    Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur

    Haben Sie es schon einmal mit einer veganen Diät probiert, damit die Pfunde purzeln? Setzen Sie auf Tofu: Der aus Sojabohnen gewonnene Quark enthält viele ... mehr

    Gurkenwasser: Gesund und zum Abnehmen

    Ein neuer Trend aus den USA erobert nach und nach auch Europa: Gurkenwasser. Das Getränk ist nicht nur gesund, sondern soll nachweislich beim Abnehmen helfen ... mehr

    Magnesium als Fatburner? Auswirkungen auf den Stoffwechsel

    Immer wieder wird Magnesium als Fatburner angepriesen. Der Mineralstoff ist unter anderem am Aufbau der Knochen und Zähne beteiligt und beeinflusst die Muskel ... mehr

    Mit Schwimmen schnell die Fitness verbessern und abnehmen

    Schwimmen eignet sich hervorragend, um einige Pfunde abzuspecken und die eigene Fitness zu verbessern. Wem das Schwimmen v on 50 oder 100 Metern ... mehr

    Schnell abnehmen: Nebenbei-Tipps gegen die überflüssigen Pfunde

    Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienzählen, ständiger Verzicht und ... mehr

    Abnehmen ohne Sport: So purzeln die Pfunde

    Bewegung gehört zum Abnehmen dazu, aber schweißtreibende Quälerei im Fitnessstudio ist nicht immer nötig. Damit die Pfunde schmelzen, ist eine gesunde und ... mehr

    Kaktusfeige: Alles zur gesunden Pflanze

    Die Kaktusfeige gilt als eher exotisches Obst. Schade eigentlich: Sie schmeckt köstlich, ist gesund und lässt sich sogar zuhause anbauen. Zudem wird aus ihr ein ... mehr

    Sind Smoothies gesünder als Obst?

    Täglich fünf Portionen Obst und Gemüse empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Lässt sich diese Empfehlung nicht viel leichter umsetzen, wenn ... mehr

    Machen Nudeln dick? Neue Studie klärt über Kohlenhydrate auf

    Nudeln sind reich an Kohlenhydraten, weshalb sie gerade unter Anhängern einer Low-Carb- Ernährung als Dickmacher schlechthin gelten. Doch hilft es wirklich ... mehr

    Diese Kohlenhydrate machen das Abnehmen viel leichter

    Bloß keine Kohlenhydrate, schon gar nicht abends: Nach dieser Regel leben viele figurbewusste Menschen. Dahinter steckt die Angst, dass Kartoffeln,  Nudeln und ... mehr

    Galiamelone: Kalorien und Nährwerte im Überblick

    Galiamelonen gelten als gesunder Snack. Doch wie schaut es eigentlich genau mit der Kalorien-Anzahl aus? Hier erfahren Sie alles über Nährwerte und ... mehr

    Bizeps und Trizeps aufbauen: Die besten Übungen

    Unter Männern sind die klassischen Bizep-Curls eine der bekanntesten Kraftsport-Übungen. Das sind Isolationsübungen, bei der durch eine Aufwärtsbewegung des ... mehr

    Heilfasten: 5 Fasten Tipps für Ihren Erfolg

    Um wieder eine gesunde Balance und ein besseres Körpergefühl zu bekommen, kann eine Heilfastenkur helfen. Wenn Sie richtig fasten wollen, sollten Sie die ... mehr

    Heißhunger bekämpfen: Was hilft gegen Hungerattacken?

    Überall und jederzeit kann es einen erwischen, der Heißhunger kommt ohne Vorwarnung. Geben Sie ihm nach, kommen Pfunde auf die Hüften. Daher gilt es, den ... mehr

    Braunes Fett im Körper aktivieren: So hilft das Fett beim Abnehmen

    Fett ist nicht gleich Fett. Neben dem weißen Fettgewebe, das sich in lästigen Speckpolstern zeigt, gibt es auch das braune. Anders als die weiße Variante ... mehr

    Daniela Katzenberger: Schwester Jenny schwärmt von Lucas Cordalis

    Die Katze ist endlich unter der Haube: Am 4. Juni gab Daniela Katzenberger ihrem Liebsten Lucas Cordalis das Jawort. Dabei mussten die TV-Blondine und der ... mehr

    Mit der Honigmelone gesund abnehmen?

    Dass die Honigmelone gesund ist, ist allgemein bekannt. Dass sie gleichzeitig ein wunderbarer Helfer beim Abnehmen sein kann, ist aber nicht jedem bewusst. Hier ... mehr

    Was Protein-Shakes wirklich bringen

    In den Fitnessstudios stehen sie hinterm Tresen in riesigen Dosen, online sind sie in allen Varianten zu haben: Protein-Shakes gehören für viele Männer fest zum ... mehr

    Ramadan: Der Fastenmonat für Muslime hat begonnen

    Für Hunderte Millionen Muslime weltweit beginnt am Montag der Fastenmonat Ramadan. Das teilten offizielle Stellen in vielen arabischen Staaten nach Sichtung der ... mehr

    Sandra im Interview über Diäten, ihre Kinder und Maria Magdalena

    Sie zählt mit über 30 Millionen verkauften Tonträgern zu den erfolgreichsten deutschen Sängerinnen. Allein ihr Hit "Maria Magdalena" war in 20 Ländern die ... mehr

    So nehmen Männer ab

    Bierbauch und Doppelkinn – zwei Drittel der deutschen Männer tendieren zum Übergewicht. Wie kann Man(n) schnell Pfunde verlieren? wanted.de hat einen Experten ... mehr

    Abnehmen: Was schlanke Frauen anders machen

    Bei manchen Frauen scheint sich die Waage einfach nicht nach oben zu bewegen, obwohl auch sie Schokolade naschen und Burger schlemmen. Doch wie kann das sein ... mehr

    Buttermilch-Smoothie: Rezepte zum Abnehmen

    Buttermilch pur ist Ihnen als Getränk nicht spannend genug? Dann können Sie sich einmal an einen selbst gemachten Buttermilch- Smoothie heranwagen. Die ... mehr

    Daniela Katzenberger über Diät: "Hungern ist keine Lösung"

    Wirklich lange hat es nicht gedauert, bis Daniela Katzenberger ihre überschüssigen Schwangerschaftspfunde wieder losgeworden ist. Dabei hat sie auf dem Weg zur ... mehr

    Lebensmittel: Paleo, vegan oder Wechseljuicer und Flexitarier?

    Berlin (dpa) - Paleo, vegan - oder doch lieber Wechseljuicer und Flexitarier? Die Ernährungsstile und die Diskussionen darüber werden in Deutschland immer ... mehr

    Bulletproof Coffee: Trendiges Blitzfrühstück

    Bulletproof Coffee, der kugelsichere Kaffee – das klingt beinahe gefährlich, soll aber sehr nahrhaft sein und sogar beim Abnehmen helfen. Im Folgenden finden ... mehr

    WtHR Rechner statt BMI Rechner: Das gilt es zu beachten

    Der BMI, der Body-Mass-Index, gilt bis heute als das Maß aller Dinge, wenn es um die Bestimmung des Gesundheitsrisikos durch zu hohes Körpergewicht geht. Doch ... mehr

    Übergewicht: Abnehmen weckt Killerzellen für Krebsabwehr

    Übergewichtige Menschen können ihr Krebsrisiko erheblich verringern, wenn sie abspecken. Das ist das Fazit der Doktorarbeit einer jungen ... mehr

    Apfelessig: Wundermittel für Haut, Haar und Figur?

    Mehr als nur eine leckere Kochzutat: Apfelessig lässt sich auch in die tägliche Beauty-und Gesundheitsroutine integrieren. Lesen Sie hier, welche pflegende ... mehr

    5:2-Diät: Fünf Tage schlemmen, zwei Tage hungern

    Abnehmen kann so einfach sein, oder etwa nicht? An zwei Tagen in der Woche wird Diät gehalten, erlaubt sind für Frauen 500 Kilokalorien. Den Rest der Woche darf ... mehr

    Kalorienbomben in der Kaffeetasse

    Sie heißen "Mocha Frappé", "Caramel Frappuccino" oder einfach "Latte Macchiato": die trendigen Kaffee-Kreationen von Starbucks, McCafé & Co. Doch was viele ... mehr

    Biggest-Loser: Jojo-Effekt lässt Teilnehmer wieder zunehmen

    Erst abnehmen, dann wieder zunehmen - dieser Effekt hat auch die meisten Teilnehmer der US-Reality-Show " The Biggest Loser" getroffen. Forscher haben sie sechs ... mehr

    Fastenzeit und Fastnacht: Bedeutung und Ursprung

    Nach seiner Taufe im Jordan verbrachte Jesus 40 Tage mit Fasten und Beten. Daran erinnert bis heute die Passionszeit, die immer von Aschermittwoch bis ... mehr

    Dressing für Salat: 3 Diät-Rezepte

    Wer eine Diät macht, möchte auf ein leckeres Salat-Dressing nicht verzichten. Ein Salatdressing zum Abnehmen enthält möglichst wenig Fett und Zucker ... mehr

    Abnehm-Tipps: Sieben Diät-Fehler, die Sie leicht vermeiden können

    Man isst gesund, macht viel Sport und trotzdem passiert auf der Waage nicht viel. Viele kennen den Diät-Frust, der so manche Vorsätze schnell wieder vergessen ... mehr

    Motivation für die Diät: Weniger Kalorien, bessere Laune, mehr Sex

    Wer normalgewichtig ist, muss nicht abnehmen. Profitiert er trotzdem von einer Diät? Das haben Forscher jetzt untersucht – und ein Plus ... mehr

    Abnehmen: MDR-Arzt Carsten Lekutat nahm mit Keksen ab

    Hätten Sie gedacht, dass Süßes beim Abnehmen hilft? Bei Carsten Lekutat hat genau das funktioniert. Der Fernseharzt, der jeden Donnerstag durch die MDR-Sendung ... mehr

    Kokosöl zum Abnehmen: Wie gesund ist das Kokosfett?

    Lässt Fett wirklich Fett verschwinden? Viele Menschen schwören mittlerweile auf Kokosöl zum Abnehmen: Aufgrund seiner Inhaltsstoffe soll das aromatische ... mehr

    Das Erfolgsgeheimnis für einen Sixpack

    Zu jedem stählernen Körper gehört heutzutage der bekannte Waschbrettbauch. Im Internet kursieren dazu unzählige Videos, die angebliche Wundergeräte zeigen ... mehr

    Abnehmen: Mit diesen Minitricks purzeln die Pfunde

    Wer abnehmen will, muss nicht zu radikalen Mitteln greifen. Es sind vielmehr die kleinen Veränderungen, die sich langfristig positiv auswirken. Wer halbwegs ... mehr

    Abnehmen und Entschlacken: die 1-Tages-Diät

    Angeblich soll sich eine wöchentliche 1-Tages-Diät gesundheitsfördernd auswirken und zumindest kurzzeitig beim Abnehmen helfen. Doch wie funktioniert das und ... mehr

    Entschlacken und entgiften: eine sinnvolle Methode?

    Das Frühjahr nutzen viele für eine Fastenkur. Von seinem religiösen Ursprung hat sich das Ritual für die meisten jedoch weit entfernt. Stattdessen geht ... mehr
    Lightprodukte: Warum Sie sie meiden sollten

    Lightprodukte: Warum Sie sie meiden sollten

    Abnehmen oder schlank bleiben – für dieses Ziel greifen viele zu Lightprodukten. Was vielen logisch erscheint, wird von Experten mittlerweile aber infrage gestellt: Studien haben ergeben, dass Sie diese Art von fettarmen und zuckerfreien Nahrungsmittel besser meiden ... mehr
    So lässt sich Übergewicht bei Kindern vermeiden

    So lässt sich Übergewicht bei Kindern vermeiden

    Statistiken zeigen: Die deutschen Kinder werden immer dicker. Mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung kann man jedoch dem Übergewicht entgegen steuern. Eltern spielen dabei die Schlüsselrolle. Nur sie können ihre Kinder schon früh für einen gesunden ... mehr
    Low Carb oder Low Fat: Diäten im Verlgeich

    Low Carb oder Low Fat: Diäten im Verlgeich

    Low Fat oder Low Carb? Oftmals wird darüber diskutiert, mit welcher Diät sich bessere Abnehmerfolge erzielen lassen. Beide Varianten haben ihre Vorteile und Nachteile. Mehr dazu hier. Unterschied von Low Carb und Low Fat Low Fat heißt übersetzt „wenig Fett. Das Prinzip ... mehr
    Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur

    Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur

    Haben Sie es schon einmal mit einer veganen Diät probiert, damit die Pfunde purzeln? Setzen Sie auf Tofu: Der aus Sojabohnen gewonnene Quark enthält viele wichtige Nährstoffe, ist abwechslungsreich zubereitbar und ein gesunder Sattmacher. Vegane Diät: Tofu hat viele ... mehr
    Schnell abnehmen: Nebenbei-Tipps gegen die überflüssigen Pfunde

    Schnell abnehmen: Nebenbei-Tipps gegen die überflüssigen Pfunde

    Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienzählen, ständiger Verzicht und Heißhungerattacken sind echte Motivationskiller. Wir sagen Ihnen, wie Sie  jeden Tag über 500 Kilokalorien einsparen ... mehr

    SPD-Abgeordnete Petra Hinz nennt Vorwurf der Diäten-Hascherei "lächerlich"

    Die wegen ihrer Lebenslauf-Affäre in die Kritik geratene Essener SPD-Politikerin  Petra Hinz hat sich zu dem Vorwurf geäußert, vor der Niederlegung ihres Bundestagsmandats noch Diäten einstreichen zu wollen: "Das ist, mit Verlaub, lächerlich", sagte ... mehr

    Matthias Steiner bei "Grill den Henssler": Das sagte seine Frau zur Diät

    Mit dem Schwergewicht von einst hat Matthias Steiner heute optisch nichts mehr gemeinsam. Dank einer Ernährungsumstellung und viel Bewegung verlor der Olympia-Sieger stolze 45 Kilo. Doch damit war seine Frau Inge zu Beginn gar nicht einverstanden. "Sie wollte ... mehr

    Patricia Blanco: Mit Diät, Sport und OPs wurde sie so dünn

    Dank Power-Diät und OP-Marathon hat Patricia Blanco in den letzten eineinhalb Jahren ihr Gewicht halbiert. Erstaunliche 60 Kilo verlor die 45-Jährige und ist nun laut eigener Aussage bei ihrer Traumfigur angelangt. Dafür musste sie einige Strapazen auf sich nehmen ... mehr

    60 Kilo sind weg: Patricia Blanco ist nach Diät richtig schlank

    Die Verwandlung von Patricia Blanco ist einfach unglaublich: Noch vor anderthalb Jahren war die 45-Jährige als Pummelchen mit blonder Zottelmähne im RTL- Dschungelcamp zu sehen. Inzwischen ist aus ihr eine schlanke Schönheit mit wallendem Haar geworden, die gerne ... mehr

    Ägyptische Moderatoren zum Abspecken verdonnert

    Im ägyptischen TV müssen Moderatoren künftig die Gürtel enger schnallen können. Um sein schlechtes Image aufzupolieren, hat Ägyptens Staatsfernsehen übergewichtigen Moderatoren eine Diät verordnet. Drei Monate hätten die Betroffenen Zeit, die Pfunde loszuwerden, sagte ... mehr
     
    1 2 3 4 ... 80 »


    Anzeige
    shopping-portal