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Diät & Abnehmen

Promi-Diäten im 12-Wochen-Check: So war die fünfte Woche

Mit diesem Ergebnis hatten wir alle nicht gerechnet: So schlecht die vierte Woche war, so viel besser lief die fünfte! Ja, die Pfunde purzelten gewaltig – zum ... mehr

Untergewicht: Ab wann ist ein Körper zu dünn?

Intensive Sporteinheiten, Diäten und Kalorienzählen: Für einen schlanken Körper ist vielen kein Weg zu steinig. Es wird verzichtet, gewogen und geschwitzt. Doch ... mehr

Härte Erektion durch Wassermelone

Wassermelonen sind ein beliebter Snack im Sommer: Sie ist erfrischend, gesund und hat wenige Kalorien. Was viele nicht wissen: Die Schale kann man mitessen. Das ... mehr

BMI ausrechnen: BMI-Rechner schnell und einfach nutzen

Mit unserem BMI-Rechner können Sie schnell und unkompliziert Ihren Body Mass Index (BMI) ausrechnen. Geben Sie einfach Ihr Gewicht (in Kilogramm) und Ihre ... mehr

Studie belegt: Der Bierbauch ist auch genetisch bedingt

Viele Männer legen mit zunehmendem Alter immer mehr Kilos zu: Die Rettungsringe werden immer lästiger und der Bierbauch immer größer. Eine neue Studie gibt ... mehr

Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen meinen: Der schlechte Stoffwechsel ist schuld, dass das Wunschgewicht nicht ... mehr

Light, Zero und Bio: Was steckt wirklich drin?

Wer Zucker in Getränken vermeiden will, findet auf dem Markt ein breites Angebot. Doch was sind die Unterschiede? Wie viel Zucker steckt in Bio-Limonaden und ... mehr

Abnehmen: Expertin sagt, was wirklich beim Schlankwerden hilft

Jeder kennt sie: Weisheiten, die beim Abnehmen helfen sollen. Aber was ist dran an den Mythen? Im Interview mit t-online.de klärt Ökotrophologin Manuela Marin ... mehr

Neue Studie: Gluten-Verzicht kann Risiko sein

Viele gesundheits- und figurbewusste Menschen verzichten auch ohne Darmbeschwerden vorsichtshalber auf Gluten. Das kann aber sogar Nachteile bringen. "Ist ... mehr

Vermutlich schwerste Frau der Welt ist 325 Kilogramm leichter

Die vermutlich schwerste Frau der Welt hat nach einer Operation 325 Kilogramm verloren. Ihre Behandlung wurde durch sogenanntes Crowd-Funding  finanziert ... mehr

Eine Pille könnte Sport überflüssig machen

Wissenschaftler arbeiten zurzeit an einem Medikament, das die körperliche Leistungsfähigkeit verbessert – ohne Training. Wird der Traum vieler Sportmuffel ... mehr

Ist Fisch aus der Dose gesund?

Fisch ist eine gesunde Alternative zu Fleisch. Doch gilt das auch für Fisch aus der Dose? Wie gesund diese Variante wirklich ist und was es beim Fischkauf ... mehr

Nora Tschirner: Nicht glücklich, nur weil sie "in Mustergröße" reingepasst hat

Vor dem Dreh einer Unterwäscheszene macht so mancher Star sicher eine Diät oder joggt eine Runde mehr. Eine ordnet sich dem Mager-Diktat der Branche jedoch ... mehr

Sarah Lombardi sagt Kilos den Kampf an: Sechs Kilo sollen runter!

An Ostern wird geschlemmt und verspeist, was das Zeug hält. Ob gefüllte Schokoladeneier, der leckere Braten oder andere üppige Gerichte, wer nicht eisern ist ... mehr

Wechseljahre: So kommen Sie gut durchs Klimakterium

Mit den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt. Viele Frauen berichten, dass sich nicht nur ihre Stimmungslage verändert, sondern auch ihre ... mehr

Gewichtszunahme in den Wechseljahren muss nicht sein

Eine Ernährungsumstellung oder Diät in den Wechseljahren ist ein großes Thema. Durch die körperliche Umstellung während der Menopause haben viele Frauen ... mehr

Schnell abnehmen: 8 Tipps gegen überflüssige Pfunde

Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienzählen, ständiger Verzicht und ... mehr

Die Farbe Ihres Essens beeinflusst Ihr Gewicht

Süßmäulern ist das bekannt: Bunte Süßigkeiten sehen lecker aus und verführen uns zum Naschen. Dass die Farbe unseres Essens tatsächlich auch unser Essverhalten ... mehr

Deswegen eignen sich Eier zum Abnehmen

Mal ein Frühstücksei oder ein Omelett zum Mittag – viele Menschen haben das Ei in ihren Speiseplan bereits integriert. Aber wissen Sie, wie gesund die ... mehr

Neue Lotus Elise wird noch leichter: Motorhaube aus Karbon

Lotus hat einmal mehr an der Gewichtschraube gedreht, und knackt mit der Elise Sprint die 800-Kilo-Schallmauer.   Das Trockengewicht des Mittelmotorklassikers ... mehr

Warum manche alles essen können, ohne dick zu werden

Ein bisschen unfair ist es ja schon: Manche Menschen essen, was und wie viel sie wollen, und halten trotzdem ihr Gewicht. Forscher wollen jetzt herausgefunden ... mehr

Bauchfett: Mit diesen Tipps schmilzt der Bauchspeck wirklich

"Eigentlich bin ich zufrieden mit meiner Figur, aber mein Bauch…" Viele haben diesen Satz schon einmal völlig frustriert ausgesprochen, weil der Rettungsring ... mehr

Glutenfreie Ernährung: Eine sinnvolle Diät?

Wieder mal erreicht uns ein neuer Diät-Trend aus Hollywood: Durch glutenfreie Ernährung sollen die Pfunde purzeln. Doch was ist dran an der Abnehmmethode und ... mehr

Bauchfett: Das macht den Bauch zur gefährlichen Problemzone

Eine Plauze ist gefährlich. Neben den Kilos birgt das Bauchfett ein weiteres Risiko: Es bildet gefährliche Entzündungsstoffe. Zudem steigt bei Dickleibigen die ... mehr

Wann man vom Fasten lieber die Finger lässt

Fasten liegt nach wie vor im Trend. Der kurzzeitige Nahrungsverzicht soll den Körper entlasten, glauben viele Fasten-Jünger. Viele erhoffen sich zudem ein paar ... mehr

Übergewicht: Schilddrüse und schlapper Stoffwechsel schuld?

Das Schokocroissant bei Stress oder der innere Schweinehund auf der Couch: Übergewicht hat viele Ursachen. Doch nicht nur psychologische Faktoren spielen eine ... mehr

Kohlsuppe: Einfach und gesund abnehmen

Diese Suppe ist der Klassiker unter den Diät-Suppen: die Kohlsuppe! Dabei schmeckt die Suppe mit leicht süßlichem Weißkohl auch außerhalb eines figurbewussten ... mehr

Mit Leinsamen abnehmen: Geht das?

Viele halten Leinsamen für ein Wundermittel in Sachen Diät. Es stimmt zwar, dass Sie mit Leinsamen abnehmen beziehungsweise die Gewichtsreduktion ... mehr

Schlankmacher: Zimt hilft in Maßen beim Abnehmen

Zimt ist nicht nur ein charakteristisches Weihnachtsgewürz, sondern in Maßen auch Heilmittel und Schlankmacher. Soll Zimt beim Abnehmen helfen, sollten Sie ... mehr

Bulgur: Wie gesund ist die Getreidespeise?

Eine Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen verleihen Bulgur zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Zudem ist das eiweiß- und ballaststoffreiche ... mehr

Abnehmen mit Mate-Tee: Hilft er wirklich?

Der aus Südamerika stammende Mate-Tee hat nicht nur ähnlich wie Kaffee eine aufputschende Wirkung, sondern senkt gleichzeitig das Hungergefühl. Er soll sich ... mehr

Abnehmen: Schon ein paar Kilo weniger nutzen der Gesundheit

Wie verliert man langfristig Pfunde? Wie können Sport und eine Ernährungsumstellung dabei helfen? Welche Mythen übers Abnehmen halten sich hartnäckig? Hier ... mehr

Lebensmittel, die den Muskelaufbau fördern

Wer hart trainiert, braucht nicht nur die passenden Gewichte, sondern auch die richtige Ernährung. Das Workout bis zur Erschöpfung ist ziemlich nutzlos, wenn ... mehr

Intermittierendes Fasten: Besser Abnehmen als mit Diät?

Fasten ist in allen Kulturen und Religionen tief verwurzelt. Aktuell wird eine neue Form als therapeutische Maßnahme immer beliebter: das intermittierende ... mehr

Fastenzeit 2017: Von Aschermittwoch bis Ostern

Im Christentum wird in der Regel in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gefastet – die Fastenzeit 2017 dauert vom 01. März bis zum 15. April. Allerdings ... mehr

"Lindenstraße"-Star Liz Baffoe strafft ihre Kurven

Zwei Konfektionsgrößen schlanker, fit und mit einer zauberhaften Ausstrahlung: Ex-" Lindenstraße"-Star Liz Baffoe zeigt sich in Bestform. "Ich werde nie ein ... mehr

Verzicht auf Weizenmehl hat für Gesunde kaum Vorteile

Reismehlbrötchen oder glutenfreier Pizzateig - in den Supermarktregalen stehen immer mehr Lebensmittel ohne Gluten, das in Weizenmehl enthalten ist. Weil damit ... mehr

Abnehmen ohne Sport: So purzeln die Pfunde

Bewegung gehört zum Abnehmen dazu, aber schweißtreibende Quälerei im Fitnessstudio ist nicht immer nötig. Damit die Pfunde schmelzen, ist eine gesunde und ... mehr

DGE warnt vor Übergewicht: Deutsche sind so dick wie nie

Obwohl immer mehr Deutsche Gemüse essen, waren sie noch nie so dick wie heute. Das zeigt der neue Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft ... mehr

Abnehmen ohne zu hungern: Ballaststoffe lassen die Pfunde purzeln

Abnehmen ohne zu hungern - davon träumen viele. Mit einer ballaststoffreichen Ernährung kann das funktionieren. Die Deutsche Gesellschaft ... mehr

Fitness-Gadgets von Hanteln bis zum Springseil

Sie wollen sich nicht die Wohnung mit riesigen Fitnessgeräten vollstellen? Dann trainieren Sie doch mit kleinen Fitness-Gadgets, die auch optisch was hermachen ... mehr

Ist eine Low-Carb-Diät wirklich sinnvoll?

Sie haben beschlossen, dass die Pfunde purzeln sollen und verzichten dafür ganz auf Kohlehydrate oder haben ihren Genuss stark eingeschränkt? Möglich, dass Sie ... mehr

Warum Fettblocker nicht als Schlankheitsmittel taugen

Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen rät dringend vom Kauf von frei verkäuflichen Schlankheitsmitteln mit dem Wirkstoff Orlistat ab.  Der Fettblocker ... mehr

Wundermittel zum Abnehmen? Was Apfelessig wirklich kann

Apfelessig gilt als wahres Wundermittel. Schlank soll er machen, den Körper mit Vitaminen versorgen, Krankheiten vorbeugen und die Verdauung anregen. Doch was ... mehr

So kommen Sie 2017 zu Ihrer Traumfigur

Das neue Jahr hat gestartet und mit ihm die Motivation zum Bodyshaping? Super – und jetzt? Diät? Unsere Fitness-Experten erklären, worauf Sie bei Ihrer ... mehr

Bei diesen Sportarten verbrennen sie am meisten Kalorien

Im Frühjahr heißt es für viele wieder "ran an den Speck!" - und zwar an jenen, der sich im Winter an Bauch und Hüfte angesammelt hat. Doch nicht jede Sportart ... mehr

Toastbrot: Wie gesund ist der Verzehr von Vollkorntoast?

Vollkorntoast ist beliebt. Bereits in Scheiben geschnitten und lange haltbar, schmeckt er sowohl knusprig-warm als auch saftig-weich in Form eines Sandwiches ... mehr

Abnehmen: So bleibt Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat schlank.

Ist das Wunschgewicht erreicht, steht die nächste Herausforderung bevor. Wie schwer es ist, das Gewicht zu halten, weiß Dr. Carsten Lekutat. Der Fernseharzt ... mehr

Endlich abnehmen: So werden Sie den Weihnachtsspeck los!

Gans, Klöße, Braten und dazu viel Rotwein: Die Weihnachtsfeiertage hinterlassen unweigerlich ihre Spuren. Bei einigen sitzt selbst Wochen nach der Völlerei noch ... mehr

Abnehmen: Die fiese Dreifachwirkung von Alkohol

Wer abnehmen möchte, sollte auf Alkohol besser verzichten. Denn Bier, Wein und Cocktails sind wahre Kalorienbomben und werden nicht umsonst als flüssige Nahrung ... mehr
Promi-Diäten im 12-Wochen-Check: So war die fünfte Woche

Promi-Diäten im 12-Wochen-Check: So war die fünfte Woche

Mit diesem Ergebnis hatten wir alle nicht gerechnet: So schlecht die vierte Woche war, so viel besser lief die fünfte! Ja, die Pfunde purzelten gewaltig – zum ersten Mal bei uns allen. Fast 18 Kilo haben wir insgesamt mittlerweile abgenommen. Redakteurin Programm ... mehr
Untergewicht: Ab wann ist ein Körper zu dünn?

Untergewicht: Ab wann ist ein Körper zu dünn?

Intensive Sporteinheiten, Diäten und Kalorienzählen: Für einen schlanken Körper ist vielen kein Weg zu steinig. Es wird verzichtet, gewogen und geschwitzt. Doch wann wird der Wunsch nach dem vermeintlichen Idealgewicht gesundheitskritisch ... mehr
Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen meinen: Der schlechte Stoffwechsel ist schuld, dass das Wunschgewicht nicht zu erreichen ist. Was hat es eigentlich damit auf sich? Experten erklären, wie man den Stoffwechsel aktiviert ... mehr
Light, Zero und Bio: Was steckt wirklich drin?

Light, Zero und Bio: Was steckt wirklich drin?

Wer Zucker in Getränken vermeiden will, findet auf dem Markt ein breites Angebot. Doch was sind die Unterschiede? Wie viel Zucker steckt in Bio-Limonaden und wie sinnvoll sind Zuckeraustauschstoffe? Die Begriffe sind vielfältig – und verwirrend. Was bedeuten ... mehr
Neue Studie: Gluten-Verzicht kann Risiko sein

Neue Studie: Gluten-Verzicht kann Risiko sein

Viele gesundheits- und figurbewusste Menschen verzichten auch ohne Darmbeschwerden vorsichtshalber auf Gluten. Das kann aber sogar Nachteile bringen. "Ist da Gluten drin?" Kellner sind diese Frage gewohnt. Denn der Verzicht auf das in Verruf geratene ... mehr

Diäten der Saar-Abgeordneten sollen steigen: Landtagssitzung

Die Abgeordneten des saarländischen Landtags befassen sich in der Plenarsitzung heute mit der Erhöhung ihrer Diäten. Die Bezüge der Parlamentarier sollen in zwei Stufen angehoben werden. Derzeit stehen einem Abgeordneten im Saarland monatlich ... mehr

Diäten für Landtagsabgeordnete sollen steigen

Die Abgeordneten des hessischen Landtags sollen mehr Geld bekommen. Das sieht ein Gesetzentwurf der Regierungskoalition von CDU und Grünen vor, der am Mittwoch im Wiesbadener Parlament zusammen mit den Oppositionsfraktionen von SPD und FDP eingebracht wurde. Danach ... mehr

Landtag Rheinland-Pfalz verteidigt höhere Diäten

Der rheinland-pfälzische Landtag hat die kräftige Erhöhung der Diäten für die Abgeordneten gegen Kritik des Verfassungsrechtlers Hans Herbert von Arnim verteidigt. "Die Überprüfung durch den Wissenschaftlichen Dienst hat ergeben, dass die Behauptungen von Professor ... mehr

Thailands dickster Affe: "Onkel Fett" wird auf strikte Diät gesetzt

Touristen fütterten einen wilden Affen solange mit Fast Food und Coca-Cola, bis ihn die Einwohner Bangkoks nur noch "Onkel Fett" nannten. Jetzt muss sich der übergewichtige Makake an strikte Essens-Regeln halten. Experten fingen das Tier ein, nachdem Ende April erste ... mehr

Diäten von Bürgerschaftsabgeordneten steigen um 2,1 Prozent

Die Diäten von Hamburgs Bürgerschaftsabgeordneten steigen rückwirkend zum 1. Januar um 2,1 Prozent auf 2777 Euro im Monat. Nach Angaben von Parlamentspräsidentin Carola Veit ergibt sich dies aus dem Hamburgischen Abgeordnetengesetz. Danach ist das monatliche Entgelt ... mehr
 
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