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Aktuelle News zu

Diät & Abnehmen

Deswegen eignen sich Eier zum Abnehmen

Mal ein Frühstücksei oder ein Omelett zum Mittag – viele Menschen haben das Ei in ihren Speiseplan bereits integriert. Aber wissen Sie, wie gesund die ... mehr

Neue Lotus Elise wird noch leichter: Motorhaube aus Karbon

Lotus hat einmal mehr an der Gewichtschraube gedreht, und knackt mit der Elise Sprint die 800-Kilo-Schallmauer.   Das Trockengewicht des Mittelmotorklassikers ... mehr

Warum manche alles essen können, ohne dick zu werden

Ein bisschen unfair ist es ja schon: Manche Menschen essen, was und wie viel sie wollen, und halten trotzdem ihr Gewicht. Forscher wollen jetzt herausgefunden ... mehr

Dicke Frau verliert 100 Kilo in vier Wochen

Die vermutlich schwerste Frau der Welt hat nun satte 100 Kilogramm in nur einem Monat verloren. Dafür unterzog sie sich einer speziellen Diät. Die ... mehr

Bauchfett: Mit diesen Tipps schmilzt der Bauchspeck wirklich

"Eigentlich bin ich zufrieden mit meiner Figur, aber mein Bauch…" Viele haben diesen Satz schon einmal völlig frustriert ausgesprochen, weil der Rettungsring ... mehr

Glutenfreie Ernährung: Eine sinnvolle Diät?

Wieder mal erreicht uns ein neuer Diät-Trend aus Hollywood: Durch glutenfreie Ernährung sollen die Pfunde purzeln. Doch was ist dran an der Abnehmmethode und ... mehr

Tipps: So kommen Sie schlank durch die Wechseljahre

Mit den Wechseljahren verändert sich der Hormonhaushalt. Viele Frauen berichten, dass sich nicht nur ihre Stimmungslage verändert, sondern auch ihre ... mehr

Bauchfett: Das macht den Bauch zur gefährlichen Problemzone

Eine Plauze ist gefährlich. Neben den Kilos birgt das Bauchfett ein weiteres Risiko: Es bildet gefährliche Entzündungsstoffe. Zudem steigt bei Dickleibigen die ... mehr

Wann man vom Fasten lieber die Finger lässt

Fasten liegt nach wie vor im Trend. Der kurzzeitige Nahrungsverzicht soll den Körper entlasten, glauben viele Fasten-Jünger. Viele erhoffen sich zudem ein paar ... mehr

Übergewicht: Schilddrüse und schlapper Stoffwechsel schuld?

Das Schokocroissant bei Stress oder der innere Schweinehund auf der Couch: Übergewicht hat viele Ursachen. Doch nicht nur psychologische Faktoren spielen eine ... mehr

Abnehmen ohne Sport: So purzeln die Pfunde

Bewegung gehört zum Abnehmen dazu, aber schweißtreibende Quälerei im Fitnessstudio ist nicht immer nötig. Damit die Pfunde schmelzen, ist eine gesunde und ... mehr

Kohlsuppe: Einfach und gesund abnehmen

Diese Suppe ist der Klassiker unter den Diät-Suppen: die Kohlsuppe! Dabei schmeckt die Suppe mit leicht süßlichem Weißkohl auch außerhalb eines figurbewussten ... mehr

Mit Leinsamen abnehmen: Geht das?

Viele halten Leinsamen für ein Wundermittel in Sachen Diät. Es stimmt zwar, dass Sie mit Leinsamen abnehmen beziehungsweise die Gewichtsreduktion ... mehr

Schlankmacher: Zimt hilft in Maßen beim Abnehmen

Zimt ist nicht nur ein charakteristisches Weihnachtsgewürz, sondern in Maßen auch Heilmittel und Schlankmacher. Soll Zimt beim Abnehmen helfen, sollten Sie ... mehr

Bulgur: Wie gesund ist die Getreidespeise?

Eine Vielfalt an Vitaminen und Mineralstoffen verleihen Bulgur zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften. Zudem ist das eiweiß- und ballaststoffreiche ... mehr

Abnehmen mit Mate-Tee: Hilft er wirklich?

Der aus Südamerika stammende Mate-Tee hat nicht nur ähnlich wie Kaffee eine aufputschende Wirkung, sondern senkt gleichzeitig das Hungergefühl. Er soll sich ... mehr

Abnehmen: Schon ein paar Kilo weniger nutzen der Gesundheit

Wie verliert man langfristig Pfunde? Wie können Sport und eine Ernährungsumstellung dabei helfen? Welche Mythen übers Abnehmen halten sich hartnäckig? Hier ... mehr

Lebensmittel, die den Muskelaufbau fördern

Wer hart trainiert, braucht nicht nur die passenden Gewichte, sondern auch die richtige Ernährung. Das Workout bis zur Erschöpfung ist ziemlich nutzlos, wenn ... mehr

Intermittierendes Fasten: Besser Abnehmen als mit Diät?

Fasten ist in allen Kulturen und Religionen tief verwurzelt. Aktuell wird eine neue Form als therapeutische Maßnahme immer beliebter: das intermittierende ... mehr

Fastenzeit 2017: Von Aschermittwoch bis Ostern

Im Christentum wird in der Regel in der Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern gefastet – die Fastenzeit 2017 dauert vom 01. März bis zum 15. April. Allerdings ... mehr

"Lindenstraße"-Star Liz Baffoe strafft ihre Kurven

Zwei Konfektionsgrößen schlanker, fit und mit einer zauberhaften Ausstrahlung: Ex-" Lindenstraße"-Star Liz Baffoe zeigt sich in Bestform. "Ich werde nie ein ... mehr

Verzicht auf Weizenmehl hat für Gesunde kaum Vorteile

Reismehlbrötchen oder glutenfreier Pizzateig - in den Supermarktregalen stehen immer mehr Lebensmittel ohne Gluten, das in Weizenmehl enthalten ist. Weil damit ... mehr

DGE warnt vor Übergewicht: Deutsche sind so dick wie nie

Obwohl immer mehr Deutsche Gemüse essen, waren sie noch nie so dick wie heute. Das zeigt der neue Ernährungsbericht der Deutschen Gesellschaft ... mehr

Abnehmen ohne zu hungern: Ballaststoffe lassen die Pfunde purzeln

Abnehmen ohne zu hungern - davon träumen viele. Mit einer ballaststoffreichen Ernährung kann das funktionieren. Die Deutsche Gesellschaft ... mehr

Fitness-Gadgets von Hanteln bis zum Springseil

Sie wollen sich nicht die Wohnung mit riesigen Fitnessgeräten vollstellen? Dann trainieren Sie doch mit kleinen Fitness-Gadgets, die auch optisch was hermachen ... mehr

Ist eine Low-Carb-Diät wirklich sinnvoll?

Sie haben beschlossen, dass die Pfunde purzeln sollen und verzichten dafür ganz auf Kohlehydrate oder haben ihren Genuss stark eingeschränkt? Möglich, dass Sie ... mehr

Warum Fettblocker nicht als Schlankheitsmittel taugen

Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen rät dringend vom Kauf von frei verkäuflichen Schlankheitsmitteln mit dem Wirkstoff Orlistat ab.  Der Fettblocker ... mehr

Wundermittel zum Abnehmen? Was Apfelessig wirklich kann

Apfelessig gilt als wahres Wundermittel. Schlank soll er machen, den Körper mit Vitaminen versorgen, Krankheiten vorbeugen und die Verdauung anregen. Doch was ... mehr

So kommen Sie 2017 zu Ihrer Traumfigur

Das neue Jahr hat gestartet und mit ihm die Motivation zum Bodyshaping? Super – und jetzt? Diät? Unsere Fitness-Experten erklären, worauf Sie bei Ihrer ... mehr

Bei diesen Sportarten verbrennen sie am meisten Kalorien

Im Frühjahr heißt es für viele wieder "ran an den Speck!" - und zwar an jenen, der sich im Winter an Bauch und Hüfte angesammelt hat. Doch nicht jede Sportart ... mehr

Toastbrot: Wie gesund ist der Verzehr von Vollkorntoast?

Vollkorntoast ist beliebt. Bereits in Scheiben geschnitten und lange haltbar, schmeckt er sowohl knusprig-warm als auch saftig-weich in Form eines Sandwiches ... mehr

Abnehmen: So bleibt Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat schlank.

Ist das Wunschgewicht erreicht, steht die nächste Herausforderung bevor. Wie schwer es ist, das Gewicht zu halten, weiß Dr. Carsten Lekutat. Der Fernseharzt ... mehr

Endlich abnehmen: So werden Sie den Weihnachtsspeck los!

Gans, Klöße, Braten und dazu viel Rotwein: Die Weihnachtsfeiertage hinterlassen unweigerlich ihre Spuren. Bei einigen sitzt selbst Wochen nach der Völlerei noch ... mehr

Abnehmen: Die fiese Dreifachwirkung von Alkohol

Wer abnehmen möchte, sollte auf Alkohol besser verzichten. Denn Bier, Wein und Cocktails sind wahre Kalorienbomben und werden nicht umsonst als flüssige Nahrung ... mehr

Diese Lebensmittel dämpfen den Heißhunger

Die Feiertage haben ihre Spuren auf den Hüften hinterlassen. Kein Wunder, dass Abspecken zu den häufigsten Vorsätzen für das neue Jahr gehört. Fies nur, dass ... mehr

Bierbauch bekämpfen: Wie Männer erfolgreich abnehmen

Fast 50 Prozent der Männer unter Übergewicht. Wir haben einen Ernährungsexperten gefragt, warum das so ist und wie die Pfunde am besten schmelzen. Sieben Tipps ... mehr

So nehmen Männer ab

Bierbauch und Doppelkinn – zwei Drittel der deutschen Männer tendieren zum Übergewicht. Wie kann Man(n) schnell Pfunde verlieren? wanted.de hat einen Experten ... mehr

Muskeltraining mit dem Gymnastikball

Muskeln aufbauen – und das ganz nebenbei. Der Gymnastikball ist vielseitig einsetzbar: Im Büro fürs Rückentraining zwischendurch oder zuhause für ein ... mehr

Abnehmen mit Ketogener Diät: Warum Low Carb nicht immer gut ist

Sehr wenig Kohlenhydrate, dafür viel Fett: So sieht der Speiseplan bei einer ketogenen Diät aus, einer Spezialform der Low-Carb-Diäten. Unter Fachleuten ist ... mehr

Muskelaufbau mit Hanteln

Schnell ein paar Gewichte stemmen und schon sieht man aus wie Rambo. Ganz so einfach ist das Training mit Freihanteln nicht. Welchen Vorteil die handlichen ... mehr

Abnehmen und Muskelaufbau dank Treppen

Nicht jeder hat einen Hometrainer zuhause oder möchte einen monatlichen Beitrag im Fitnessstudio zahlen. Für alle, die dennoch sportlich aktiv werden wollen ... mehr

Schnell abnehmen: Tolle Nebenbei-Tipps gegen überflüssige Pfunde

Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienzählen, ständiger Verzicht und ... mehr

Abnehmen: Formula-Diät ist nicht für alle geeignet

Abnehm-Pulver können stark Übergewichtigen helfen, ihr Gewicht zu reduzieren. Sie eignen sich aber weniger für jene, die nach den Schlemmereien in der ... mehr

So nehmen Männer in England erfolgreich ab

Die Briten machen es gerne anders und manchmal ist das auch originell. Seit vorigem Jahr gibt es Abnehmen als Mannschaftssport auf der Insel und gestandene ... mehr

Fitness pur: In vier Wochen zum Sixpack

Bauch weg, Brust raus – Sixpack in einem Monat? Das geht. Mit dem richtigen Training, der passenden Ernährung und viel Disziplin könne Mann ziemlich schnell gut ... mehr

"Man v Fat Football": Briten probieren ungewöhnliche Männer-Diät

Colchester (dpa) - Trainerin Christa Osman umkreist den großen stämmigen Mann mit einem Maßband. Sie stoppt eine Fingerbreite über seinem Bauchnabel und sagt ... mehr

Diäten helfen nicht: Darum werden wir ab 40 immer dicker

Mit 30 noch schlank, mit 50 ein Schrank: "Im Alter wird man Übergewicht schwerer wieder los", rechtfertigt manch einer die überschüssigen Pfunde. Aber stimmt ... mehr

Winterspeck loswerden: Nach Weihnachten abnehmen

Wenn es draußen kalt und dunkel ist, tut man nichts lieber, als gemütlich auf dem Sofa zu sitzen und Plätzchen oder Stollen zu naschen. Spätestens nach ... mehr

Die 15 besten Bremsen gegen den Heißhunger

Er kann richtig penetrant sein: der kleine Hunger zwischendurch. Meist klopft er zum ersten Mal zwei Stunden vor dem Mittagessen an und verleitet zu Schokolade ... mehr

Abnehmen: Darum fällt es in der Gruppe leichter

Manch einer kämpft schon viele Jahre gegen seine überflüssigen Pfunde und schafft es einfach nicht, sie von den Hüften zu vertreiben. Andere haben ihr ... mehr
Neue Lotus Elise wird noch leichter: Motorhaube aus Karbon

Neue Lotus Elise wird noch leichter: Motorhaube aus Karbon

Lotus hat einmal mehr an der Gewichtschraube gedreht, und knackt mit der Elise Sprint die 800-Kilo-Schallmauer.   Das Trockengewicht des Mittelmotorklassikers sinkt auf 798 Kilo. Damit speckt die neue Generation um bis zu 41 Kilo ab. Lotus Elise Sprint: Motorhaube ... mehr
Warum manche alles essen können, ohne dick zu werden

Warum manche alles essen können, ohne dick zu werden

Ein bisschen unfair ist es ja schon: Manche Menschen essen, was und wie viel sie wollen, und halten trotzdem ihr Gewicht. Forscher wollen jetzt herausgefunden haben, woran das liegt. Der Schlüssel für das Essen-ohne-Zuzunehmen ist offenbar das braune ... mehr
Dicke Frau verliert 100 Kilo in vier Wochen

Dicke Frau verliert 100 Kilo in vier Wochen

Die vermutlich schwerste Frau der Welt hat nun satte 100 Kilogramm in nur einem Monat verloren. Dafür unterzog sie sich einer speziellen Diät. Die 36-jährige Ägypterin Eman Ahmed war nach Angaben der behandelnden Klinik in Indien mit rund 500 Kilogramm ... mehr
Kohlsuppe: Einfach und gesund abnehmen

Kohlsuppe: Einfach und gesund abnehmen

Diese Suppe ist der Klassiker unter den Diät-Suppen: die Kohlsuppe! Dabei schmeckt die Suppe mit leicht süßlichem Weißkohl auch außerhalb eines figurbewussten Ernährungsprogramms gut – zum Beispiel an kalten Wintertagen. In diesen einfachen Rezepten  erfahren ... mehr
Mit Leinsamen abnehmen: Geht das?

Mit Leinsamen abnehmen: Geht das?

Viele halten Leinsamen für ein Wundermittel in Sachen Diät. Es stimmt zwar, dass Sie mit Leinsamen abnehmen beziehungsweise die Gewichtsreduktion unterstützen können, jedoch sollten Sie kein Zauberwerk erwarten. Hier erfahren Sie Genaueres zum Thema. Leinsamen ... mehr

Diäten in Brandenburg steigen weniger stark

Potsdam (dpa/bb) - Die Diäten der Landtagsabgeordneten sollen nur um 1,9 statt um 4,4 Prozent steigen. Darauf einigten sich SPD, CDU, Linke und Grüne, wie mehrere Fraktionen am Dienstag mitteilten. Zunächst war eine Erhöhung um 4,4 Prozent vorgeschlagen worden ... mehr

Diäten von Bürgerschaftsabgeordneten steigen um 2,1 Prozent

Die Diäten von Hamburgs Bürgerschaftsabgeordneten steigen rückwirkend zum 1. Januar um 2,1 Prozent auf 2777 Euro im Monat. Nach Angaben von Parlamentspräsidentin Carola Veit ergibt sich dies aus dem Hamburgischen Abgeordnetengesetz. Danach ist das monatliche Entgelt ... mehr

Landtag entscheidet über Haushalt und Diäten

Nach monatelangen Beratungen steht im rheinland-pfälzischen Landtag die Entscheidung über den Doppelhaushalt für dieses und das nächste Jahr an. Dabei geht es heute um Ausgaben von 16,8 Milliarden Euro für 2017 und 17,1 Milliarden Euro für 2018. Zusätzliche Schulden ... mehr

Diäten in Brandenburg sollen weniger stark steigen

Potsdam (dpa/bb) - Die Diätenerhöhung für die Landtagsabgeordneten in Brandenburg dürfte deutlich niedriger ausfallen als geplant. Nach einem Bericht der "Märkischen Oderzeitung" (Mittwoch) liegt jetzt ein Vorschlag auf dem Tisch, wonach die Diäten um 1,9 Prozent ... mehr

Glutenfreie Ernährung: Eine sinnvolle Diät?

Wieder mal erreicht uns ein neuer Diät-Trend aus Hollywood: Durch glutenfreie Ernährung sollen die Pfunde purzeln. Doch was ist dran an der Abnehmmethode und ist sie überhaupt gesund? Was ist eigentlich Gluten? Gluten ist ein sogenanntes Klebereiweiß, das in einigen ... mehr
 
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