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Studie deckt auf: Hier sind Fitnessstudios besonders eklig

Studie deckt auf: Hier sind Fitnessstudios besonders eklig

Im Fitnessstudio möchten Sie sich auspowern und ein paar Kilos verlieren. Krank werden möchten Sie beim Sport aber sicher nicht. Allerdings lauern gerade in der Muckibude viele Keime. Wir verraten Ihnen, wo sich die Erreger tummeln ... mehr
Aqua-Fitness: So hält Sport im Wasser richtig fit

Aqua-Fitness: So hält Sport im Wasser richtig fit

Bei dem Wort Aqua-Fitness denken viele wahrscheinlich an ältere Menschen, die mit Poolnudel im Wasser herumhüpfen. Weit gefehlt, denn im Wasser halten sich Sportler mittlerweile mit Fahrrädern und Trampolinen fit. Dieser Sport bringt Sie im Wasser ins Schwitzen ... mehr
Tipps, wie Sie schnell mehr Muskeln bekommen

Tipps, wie Sie schnell mehr Muskeln bekommen

Wer seinen Körper formen möchte, absolviert am besten regelmäßig ein Muskeltraining. Dafür stehen oft zahlreiche Gewichtsgrößen zur Auswahl. Welchen Effekt hat aber ein Training mit niedrigen oder hohen Gewichten? Viel bringt viel? Millionen Deutsche besuchen ... mehr
Adonis Komplex - Die Sucht nach mehr Muskeln

Adonis Komplex - Die Sucht nach mehr Muskeln

Zu Beginn waren es nur ein paar Kilos, die runter sollten. Später kam der Wunsch nach mehr Bauchmuskeln hinzu. Mittlerweile verbringt Alexander (Name des Befragten auf Wunsch geändert) fast jede freie Minute im Fitnessstudio. Sein Ernährungsplan erlaubt keine Ausnahmen ... mehr
Verena Kerth bei

Verena Kerth bei "Grill den Henssler": "Kochen ist wie Sex"

Bei " Grill den Henssler" schwingt Verena Kerth am Sonntag die Pfannen. t-online.de wollte wissen, wie sich die Blondine eigentlich in der Küche macht und hat dabei Spannendes über den TV-Star erfahren. Erst einmal steht Verena natürlich nicht hinter dem Herd, sondern ... mehr

"Borowski und das dunkle Netz": Kritik zum "Tatort"

Von der ersten bis zur letzten Sekunde war der Zuschauer in diesem " Tatort" gefangen. Eine Mischung aus nicht hinsehen zu wollen, aber gleichzeitig zu müssen, machte "Borowski und das dunkle Netz" zum Ausnahme-"Tatort". War das überhaupt noch ein "Tatort ... mehr

Sportkleidung: Coole Outfits fürs Fitnessstudio

Vergessen Sie Schlabberlooks und zertretene Turnschuhe. Heute wird stilvoll gesportelt. Wie das geht: WANTED.DE turnt Ihnen die besten Looks vor. In der Mode verbreitet ein neuer Trend den Duft von Schweiß und Adrenalin auf den Laufstegen: Athleisure. Designer ... mehr

Krafttraining: Tipps für Einsteiger zum Muskelaufbau

In den ersten Wochen des neuen Jahres gibt’s in vielen Sportstudios einiges Gedränge. Denn nun wollen Sportmuffel ihre guten Vorsätze für 2017 einlösen. Mehr Muskeln, weniger Gewicht und bessere Figur stehen bei Männern ganz oben auf der Liste. Der Promi-Trainer ... mehr

Fitness-Gadgets von Hanteln bis zum Springseil

Sie wollen sich nicht die Wohnung mit riesigen Fitnessgeräten vollstellen? Dann trainieren Sie doch mit kleinen Fitness-Gadgets, die auch optisch was hermachen. wanted.de stellt edle Powerpakete und Mini-Geräte vor. Gripper, Pilabar und Toner: Fitness-Kenner wissen ... mehr

Richtig Fahrrad fahren: Alle Infos zum Biken

Es gibt es viele gute Gründe, sofort aufs Rad zu steigen. Da wären zum einen die vielen positiven Auswirkungen des Radsports auf die Gesundheit. Zudem macht es aber auch noch schön und glücklich. WANTED.DE verrät, was Sie für einen gelungenen Start ... mehr

Abnehmen und Muskelaufbau dank Treppen

Nicht jeder hat einen Hometrainer zuhause oder möchte einen monatlichen Beitrag im Fitnessstudio zahlen. Für alle, die dennoch sportlich aktiv werden wollen, haben wir hier ein Workout mit fünf Übungen an einem "Fitnessgerät", auf das wirklich jeder Zugriff ... mehr

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Fett verbrennen: Die fünf effektivsten Übungen für zu Hause

Sie können noch so viele Crunches machen, der Sixpack will sich einfach nicht blicken lassen. Jeden Tag stemmen Sie im Fitnessstudio Gewichte, doch die ersten sichtbaren Erfolge bleiben aus. Kein Wunder, denn damit Muskeln zu sehen sind, muss erst die darüber liegende ... mehr

Die Leiste trainieren: Diese Übungen bauen V-Muskeln auf

Trainierte V-Muskeln zwischen Leiste und Oberschenkel fokussieren genau die Mitte – und lenken den Blick auf das, was sich zwischen den Beinen befindet. Um sie auszuprägen, braucht der Mann gute Gene, die richtige Ernährung und viel Training. Der aus vielen TV-Sendungen ... mehr

Training mit dem Personal Trainer: Das sollten Sie wissen

Der Rücken schmerzt, das Gewicht ist über der Grenze und die Kondition war auch schon mal besser. Ins Fitnessstudio? Das nervt. Laufen gehen? Zu langweilig. Ein Personal Trainer, der sich auf die eigenen Bedürfnisse einstellt, ist eine gute Alternative ... mehr

5 Monate nach der Geburt: Monica Ivancan zeigt ihre sexy Bikinifigur

Vor fünf Monaten erblickte Söhnchen Anton das Licht der Welt. Seitdem kämpfte Monica Meier-Ivancan gegen die Babypfunde, arbeitet hart an ihrem After-Baby-Body. Und der kann sich mittlerweile wirklich sehen lassen. Die hübsche Blondine ist wieder in Topform ... mehr

Lindsey Vonn: Die Popo-Panne des Ski-Stars

Fast täglich versüßt uns Lindsey Vonn mit Fotos aus dem Training auf Instagram den Alltag. Doch dieser Schnappschuss aus dem Fitnessstudio dürfte selbst dem Ski-Star ein wenig peinlich gewesen sein. Denn diese Trainingseinheit lässt die Ex von Tiger Woods in keinem ... mehr

Gemütliches Radfahren wiegt langes Sitzen auf

Stundenlanges Sitzen schadet – ist aber für viele Büroarbeiter unvermeidbar. Eine neue Studie macht jetzt Mut: Wer sich jeden Tag bewegt, kann die negativen Effekte sogar ganz ausgleichen. Der menschliche Körper ist fürs Dauersitzen nicht geschaffen. Je mehr wir sitzen ... mehr

Die Schultern richtig trainieren: Workout

Nicht nur ein ausgeprägter Rücken in der klassischen V-Form kann einen Mann breiter wirken lassen – auch trainierte Schulterpartien tragen dazu bei. Zudem zählt das Schultergelenk zu den verletzungsanfälligsten Gelenken des menschlichen Körpers. Also: Ein Grund ... mehr

Fitnessübungen für die Brustmuskeln

Für eine große, muskulöse Brust braucht man richtig schwere Gewichte – oder? Das ist ein alter Mythos, der vor allem von der boomenden Fitnessstudio-Industrie aufrechterhalten wird. Anne und Daniel zeigen alle zwei Wochen in unserem Muskelklub von WANTED ... mehr

Fitness-Studio: Vertrag kann wegen Umzug nicht gekündigt werden

Wer berufsbedingt umzieht, kommt nicht so schnell aus dem Vertrag mit einem Fitnessstudio heraus. Der Bundesgerichtshof ( BGH) entschied in einem aktuellen Fall gegen den Kunden. Dem obersten deutschen Zivilrichtern lag der Fall eines 36-Jährigen aus Niedersachsen ... mehr

BGH-Urteil: Umzug kein Grund für sofortige Fitnessstudio-Kündigung

Karlsruhe (dpa) - Wer sich im Fitness-Studio langfristig bindet, zahlt unter Umständen drauf: Selbst ein berufsbedingter Umzug rechtfertigt keine außerordentliche Kündigung, entschied der Bundesgerichtshof ( BGH). Im Gegensatz zu einer ernsten Krankheit ... mehr

Verbraucher - Fitnessstudio-Vertrag sofort kündigen: Diese Gründe zählen

Düsseldorf (dpa/tmn) - Will ein Kunde vorzeitig aus einem Fitnessstudio-Vertrag aussteigen, braucht er dafür einen wichtigen Grund. "Nur dann ist eine außerordentliche Kündigung möglich", sagt Julia Schmitz von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen ... mehr

Fitness-Training mit den "wilden Seilen"

Meterweit peitschen die Seile durch den Raum - an ihrem Ende steht ein muskelbepackter Mann und dirigiert sie mit Kraft nach oben, unten und zur Seite. Der Trend aus den USA nennt sich "Rope Training". Auch in deutschen Fitnessstudios ... mehr

Indoorcycling: Spinning bringt mehr als Radfahren im Freien

Ob Kälte, Regen oder Schnee: Wer im Winter Fahrradfahren möchte, muss nicht draußen in die Pedalen treten. Indoorcycling, auch Spinning genannt, ist der perfekte Ausdauersport für die kalte Jahreszeit. Eine Stunde intensives Training im Fitnessstudio ist sogar ... mehr

Leistungsport mit 94 Jahren: So fit sind Deutschlands Senioren

Leistungssport mit über 90 Jahren: Wer altert muss nicht träge werden. Ingeborg Fritze und Gerhard Windolf sind 94 und 91 Jahre alt und Hochleistungssportler. Sie erzählen, was im Alter noch alles geht. Eigentlich wollte Ingeborg Fritze mit 95 Jahren ... mehr

Muskelaufbau: Tipps für Anfänger

Der Muskelaufbau für Anfänger folgt ganz eigenen Gesetzen. Geduld und Konsequenz sind die wichtigsten Zutaten für ein erfolgreiches Training. Es ist sinnlos, jeden Tag ins Fitnessstudio zu rennen, um seine Muskeln im Turbo-Tempo auf Vordermann bringen zu wollen. Beugen ... mehr

Muskelaufbau zu Hause: Übungen ganz ohne Fitnessstudio

Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein: Sie können genauso gut verschiedene Übungen zum Muskelaufbau zu Hause ausführen. Das funktioniert auch ganz ohne Geräte. Länger als 30 Minuten pro Tag muss Ihr Training zu Hause gar nicht dauern – und lässt sich damit ... mehr

Must-haves 2014: Diese Beauty-Produkte brauchen Sie im neuen Jahr!

„Zehn Dinge, die ich“, nein, nicht „an dir hasse“, wie es in dem Film mit Heath Ledger und Julia Stiles heißt. Der Satz endet in der desired.de-Redaktion mit „2014 in meinem Kosmetiktäschchen haben muss“. Denn das neue Jahr wartet mit tollen Schönmachern auf uns. Welche ... mehr

Madonna gibt Turnstunde in Berlin

Sport frei: Madonna wird Mitte Oktober in Berlin eine Turnstunde geben. Anlass ist die offizielle Eröffnung ihres Sportstudios in Dahlem. Der 55-jährige Popstar werde höchstpersönlich das Training und das Workout mit dem Namen "Addicted to Sweat ... mehr

Madonna stürmt mit "Hard Candy" den Fitness-Markt

Fitnessketten schießen in Deutschland derzeit wie Pilze aus dem Boden. Jetzt drängt auch Popstar Madonna auf den Markt. Mit ihrem Unternehmen "Hard Candy Fitness" will sie den deutschsprachigen Markt erobern. In den kommenden drei Jahren sind 35 neue Studios geplant ... mehr

Madonna eröffnet Fitnessstudio "Hard Candy Fitness" in Berlin

"Hard Candy Fitness", die Fitnessclub-Kette der Popsängerin Madonna (54), ist künftig auch mit einer Filiale in Deutschland präsent. Das Studio wird in der früheren "Truman Plaza" in Berlin-Dahlem eröffnet, wie es in einer Mitteilung des Unternehmens vom Donnerstag ... mehr

Zeitmangel und Müdigkeit hält viele von mehr Sport ab

Keine Zeit, keine Lust, zu müde: Diese Gründe halten viele Menschen davon ab, mehr Sport zu machen. Dabei würden sich die meisten Deutschen gern häufiger bewegen. Zeitmangel und Müdigkeit als Gründe keinen Sport zu treiben Zeitmangel ... mehr

Krankenkassen-Zuschuss: Welche Kurse Krankenkassen zahlen

Von Aqua-Fitness über Ernährungsberatung und Rauchentwöhnung bis hin zu Yoga: Es gibt viele Kurse für Menschen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen. Doch neben dem persönlichen Wohlbefinden ist bei der Kurswahl häufig eine weitere Frage entscheidend ... mehr

Jetzt kommt man leichter aus dem Fitnessvertrag

Die Deutschen stürmen die Fitnessstudios: Über 7,6 Millionen Bundesbürger trainieren inzwischen in einem der 7.300 Fitnesscenter. Viele binden sich langfristig an ein Studio. Doch was, wenn ein Hobbysportler krank wird, ein Umzug ansteht oder der Bauch-Beine ... mehr

Erkältung, Schlafmangel, Kater: Wann darf ich Sport machen?

Die Nase läuft, es kratzt im Hals - und das ausgerechnet heute, wo Sie sich aufgerafft haben, wieder ins Fitness-Studio zu gehen. "Leg Dich hin, die Gesundheit ist wichtiger als das Training", sagt der innere Schweinehund. "Nein, ich habe schon die letzten Wochen ... mehr
 


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