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Gesundheitstipps

Impotenz: So helfen Sie Ihrer Potenz auf die Sprünge

Impotenz: So helfen Sie Ihrer Potenz auf die Sprünge

Impotenz ist der Albtraum vieler Männer. Das Problem ist sehr verbreitet: "Jeder fünfte Mann hat manchmal Erektionsprobleme", sagt Sabine Kliesch vom Centrum für Reproduktionsmedizin und Andrologie in Münster. Was viele nicht wissen: Liegen keine organischen Ursachen ... mehr
Erkältung: Sport machen trotz Infekt?

Erkältung: Sport machen trotz Infekt?

Schnupfen, Husten, Heiserkeit – fast jeden erwischt mal eine Erkältung. Doch soll man wegen ein bisschen Halskratzen oder verschnupfter Nase gleich die Laufrunden oder den Gang ins Fitness-Studio sein lassen? Ist Küssen wegen der Ansteckungsgefahr jetzt ... mehr
Quark, Tee und Aspirin lindern Schmerzen bei Sonnenbrand

Quark, Tee und Aspirin lindern Schmerzen bei Sonnenbrand

Sie ist rot, heiß, spannt und schält sich: Haut mit Sonnenbrand. Wer sich im Sommer nicht richtig vor der Sonne schützt, verbrennt sich schnell die Haut. Sonnenbrand sieht nicht nur unschön aus, er kann auch sehr schmerzhaft sein und dauerhafte Hautschäden verursachen ... mehr
Fieber: Wadenwickel nur bei warmen Beinen anwenden

Fieber: Wadenwickel nur bei warmen Beinen anwenden

Babys und Kleinkinder entwickeln bei Infekten häufig hohes Fieber. Wadenwickel helfen, die Temperatur zu senken, wenn sie richtig durchgeführt werden.  Laut "Ökotest" (Ausgabe 8/2017) lässt sich die Körpertemperatur mit den richtigen Wadenwickeln um ein halbes ... mehr
Besenreiser entfernen: So verschwinden die Krampfadern

Besenreiser entfernen: So verschwinden die Krampfadern

Sichtbare Äderchen an den Beinen sehen unschön aus, müssen aber nicht gefährlich sein. Wie unterscheidet man die harmlosen von den behandlungsbedürftigen? Und was tun Ärzte, um sie zu entfernen? Kann man Besenreiser selbst behandeln? Besenreiser tauchen vor allem ... mehr

Wespenstich: Das können Sie gegen Schwellung und Juckreiz tun

Unbemerkt fliegt eine Wespe heran und lässt sich auf Arm oder Bein nieder. Eine falsche Bewegung und autsch – die Wespe sticht zu. Was für viele lediglich schmerzhaft ist und juckt, kann für andere lebensgefährlich werden. Wer allergisch reagiert, kann an einem ... mehr

Kauftipps: So erkennen Sie eine gute Sonnenbrille

Sie schützt unsere Augen und sieht auch noch gut aus: Die Sonnenbrille. Beim Kauf dieses vielseiten Accessoires ist allerdings einiges zu beachten. Was genau, erfahren Sie in unserem Ratgeber. Ob sportlich, klassisch-elegant oder im aktuellen Retro-Stil: Sonnenbrillen ... mehr

Erste Hilfe: So behandeln Sie kleine Wunden

Ob Kratzer, Schürfwunde oder Schnittverletzung: Kleine Wunden passieren schnell mal im Haushalt und werden oft auf die leichte Schulter genommen. Nach dem Motto "An der Luft heilt's am besten" kleben die meisten Menschen kein Pflaster auf, sondern lassen die Verletzung ... mehr

Ohrenschmalz entfernen: Wattestäbchen taugen nicht

Manchmal verstopft Ohrenschmalz das Ohr so sehr, dass man schlechter hört. Aber was kann man tun, damit es gar nicht erst soweit kommt? Was taugen Ohrensprays, Wattestäbchen und andere Hilfsmittel? HNO-Arzt Dr. Michael Deeg aus Freiburg erklärt, was im Ohr nichts ... mehr

Blasen: Darf man Blasen an den Füßen aufstechen?

Es passiert ganz leicht: Die Schuhe schneiden ins Fleisch, das Leder drückt und es entstehen Blasen. Aber auch mit Strümpfen können sich die schmerzenden Stellen bilden. Doch darf man Blasen einfach mit einer Nadel aufstechen? Wie entstehen Blasen? Blasen entstehen ... mehr

Nasenbluten: Wie es entsteht und wie sie es stoppen können

Oft kommt es plötzlich: Wer schon mal einen Ball auf die Nase bekommen hat, sich zu stark geschnäuzt hat oder unglücklich auf die Nase gefallen ist, hat sicherlich einen Schreck bekommen, wenn Blut herausströmt. Manchmal kommt es aber auch wie von selbst ... mehr

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Beipackzettel: Was die Packungsangaben von Medikamenten bedeuten

Der Beipackzettel soll eigentlich über ein Medikament informieren. Doch den meisten bereitet er Kopfzerbrechen: Was heißt es, wenn Medikamente mit reichlich Flüssigkeit eingenommen werden sollen? Wie wirken Tabletten mit der Bezeichnung "retard ... mehr

Herzinsuffizienz ist häufigste Ursache für Klinikaufenthalt

Fast 364.000 Deutsche mussten 2009 wegen Herzinsuffizienz ins Krankenhaus. Dies war der häufigste Grund für einen stationären Klinikaufenthalt. Mit diesem Herzschwäche-Test der Deutschen Herzstiftung können Sie überprüfen, ob Sie gefährdet sind. Der Test liefert ... mehr

Nagelpilz: Peinliche Körperleiden verhindern

Nackte Zehen in offenen Schuhen können hübsch daher kommen - außer der Träger leidet unter fiesem Nagelpilz. Den Betroffenen ist die langwierige Erkrankung meist unangenehm und der Pilz bleibt unbehandelt. Dabei wissen viele nicht um die drohende Gefahr: Der gesamte ... mehr

Interaktive Grafik: Fieber bei Kinder behandeln

Unsere  interaktive Grafik zeigt, wie sich Fieber auf den Körper eines Kindes auswirkt, welche Messmethoden es gibt und welch Behandlung am sinnvollsten ist.  Wenn Kinder fiebern, steigt ihre Körpertemperatur oftmals schneller und höher als bei Erwachsenen, die krank ... mehr

Allergie: So bekämpfen Sie die Hausstaub-Milben

Hausstaub-Milben gibt es überall, und Allergiker können sie nicht einfach meiden. Doch man kann dagegen vorgehen. Unter anderem hilft der richtige Umgang mit Bettzeug und Matratze. Der Deutsche Allergie- und Asthmabund (DAAB) verrät die besten Tricks gegen Milben ... mehr

Cholesterin: Haferflocken senken den Cholesterinspiegel

Gute Nachrichten für Müsli-Fans: Wer sein Cholesterin senken will, sollte möglichst häufig Haferflocken in seinen Speiseplan einbauen. Das haben Forscher jetzt herausgefunden. Der Studie zufolge sollte man auch Nüsse und Sojaprodukte regelmäßig essen. Diese Lebensmittel ... mehr

Hämorriden: Sieben Tipps gegen Hämorriden

Wenn es am After juckt und brennt, sind häufig Hämorriden schuld. Viele Betroffene gehen mit den Beschwerden zuerst in die Apotheke und lassen sich eine Hämorriden-Salbe geben. Doch bringt das was? Wir haben einen Gastroenterologen gefragt, was gegen ... mehr

Sauna: Diese Krankheiten drohen bei Hygienemangel

Ein Besuch in der Sauna soll Krankheiten vorbeugen und die Abwehrkräfte stärken. Von den positiven Effekten des Schwitzens profitiert aber nur, wer einige Hygieneregeln beachtet. Sonst riskiert man, sich beim Saunieren anzustecken, etwa mit Nagelpilz oder Genitalwarzen ... mehr

Hausmittel bei Kindern: Heilkräfte des Körpers unterstützen

Unsere Mütter und Großmütter machten uns bei Fieber Wadenwickel, zwangen uns mit Salbeitee zu gurgeln und kochten bei einer Erkältung eine kräftige Hühnersuppe. Dieses alte Wissen drohte verloren zu gehen. Inzwischen ist das Interesse daran wieder erwacht. Wir nennen ... mehr

Muskelbeschwerden: Die besten Tipps gegen Muskelkater

Wer jetzt wieder die Laufschuhe schnürt oder die Hanteln stemmt, dem zeigt der Körper schnell die Grenzen auf: Nach dem Dauerlauf oder dem Krafttraining im Studio schmerzen die Oberschenkel, oder d?ie Arme lassen sich kaum heben. Was schafft jetzt Linderung ... mehr

Herpes: Was wirklich gegen Lippenherpes hilft

Fast die Hälfte der Erwachsenen leidet unter den hässlichen Lippenbläschen. Bis sie sich zurückbilden, dauert es bis zu zehn Tage. Vielen ist das zu lang: Um die Heilung zu beschleunigen, greifen sie zu speziellen Salben oder Pflastern. Dadurch verschwindet ... mehr

Hilft warmes Bier bei Erkältung? Welche Mythen nicht stimmen

Der Hals kratzt, die Nase läuft und der Husten nervt: Hat uns die Erkältung im Griff, weiß so mancher Rat und empfiehlt diverse Hausmittel, die angeblich immer helfen. Was aber hat es mit dem warmen Bier und anderen Tipps auf sich? Erkältungs-Mythen unter ... mehr

Sodbrennen: Ursachen, Symptome und Hausmittel als Hilfe

Man stößt unangenehm sauer auf, die Speiseröhre schmerzt und es brennt im Hals: Fast jeder zweite Deutsche ist gelegentlich von Sodbrennen geplagt, denn Sodbrennen zählt zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in der Bundesrepublik. Wer allerdings ... mehr

Heiserkeit: Diese Hausmittel helfen garantiert

Es kratzt im Hals und plötzlich bleibt die Stimme weg. Heiserkeit ist unangenehm und bremst uns im Alltag aus. Um schnelle Hilfe zu bekommen, greifen viele zu Medikamenten, doch das ist selten sinnvoll. In vielen Fällen sind Hausmittel die bessere Wahl. Schuld ... mehr

Blasenentzündung durch zu viel Sex?

Schmerzen beim Wasserlassen und verstärkter Harndrang sind typische Zeichen für eine Blasenentzündung (Zystitis). Dabei handelt es sich um eine Infektion der Harnwege, die durch Bakterien verursacht wird. Vor allem Frauen sind häufig betroffen. Denn die weibliche ... mehr

Was hilft gegen Blähbauch? Ursachen, Tipps und Hausmittel

Viele kennen das Problem: Nach dem Essen zwickt der Bauch und wölbt sich. Es entsteht der so genannte Blähbauch. Besonders unangenehm ist das im Büro, wo der Körper besser keine Laute von sich geben soll. Wir erklären, wie es zum Blähbauch kommt und was Sie dagegen ... mehr

Was tun gegen die Mallorca-Akne?

Wer sich vom Bad in der Sonne eine schöne Bräune erhofft, wird manchmal bitter enttäuscht: Da zeigen sich Hitzepickel, Mallorca-Akne oder eine Sonnenallergie auf der Haut. Besonders Dekolleté, Schultern und Rücken sind betroffen. Auslöser ist nicht die Sonne allein ... mehr

Bleibt das Herz stehen, wenn man ins kalte Wasser springt?

Abkühlen im Freibad oder am Baggersee - im Sommer ist das für viele die beliebteste Freitzeitbeschäftigung. Doch fast jeder kann sich noch erinnern, was besorgte Eltern rund um Baden und Sommerhitze rieten: Nasse Badesachen ausziehen, sonst droht ... mehr

Sonnenschutz: Nach dem Sonnenbad lechzt die Haut nach Kühlung

Das Eincremen sollte an sonnigen Tagen zu einem festen Beauty-Ritual werden - nicht nur vor, sondern auch nach dem Aufenthalt in der Sonne. Ausreichender Sonnenschutz gehört natürlich zum Pflichtprogramm, denn jeder Sonnenbrand hinterlässt bleibende ... mehr

Mückenstich: Insektenstiche behandeln

Es summt und brummt wieder. Mücken, Wespen und Bienen haben jetzt Hochsaison und auch die Bremsen schwirren in Feld und Wald. Das Schlimme: Egal ob drinnen oder draußen, am Tag oder bei Nacht - sich zu schützen, ist fast unmöglich. Manche Insektenstiche sind aber nicht ... mehr

Schlaf-Tipps: So schlafen Sie gut trotz Hitze

Endlich Sommer! Was die einen freut, raubt anderen den Schlaf. Viele Menschen wälzen sich schweißgebadet in den Betten und bekommen kein Auge zu. Doch das muss nicht sein: Guter Schlaf ist trotz Hitze möglich. Unter anderem kann eine Wärmflasche helfen ... mehr

Zehn Tipps gegen Reiseübelkeit bei Kindern

Endlich Ferien - endlich Urlaub mit der ganzen Familie! Doch im Auto, Flugzeug oder Zug leiden Kinder oft unter Reiseübelkeit, die der ganzen Familie die Urlaubsstimmung vermiesen kann. Wir geben zehn Tipps gegen Reisekrankheit bei Kindern. elkeit ... mehr

Schlaganfall: Tipps zum Vorbeugen

Kopfschmerzen, Sehstörungen und Schwindel: Jedes Jahr erleiden über 200.000 Deutsche einen Schlaganfall, darunter auch viele junge Menschen. Die gute Nachricht: dem Hirnschlag kann man in vielen Fällen vorbeugen. Dazu sollte man die Risikofaktoren verringern ... mehr

Brust abtasten hilft den Krebs frühzeitig zu erkennen

Acht von zehn Tumoren der Brust werden von den Frauen selbst entdeckt. Die Selbstuntersuchung ist daher wichtig, um Brustkrebs früh zu entdecken und somit die Heilungschancen zu erhöhen. Doch wie sie ihre Brust richtig nach Knoten abtasten und wann der besten Zeitpunkt ... mehr

Sauna: Die zehn größten Fehler beim saunieren

Im Winter haben Schwitzbäder wieder Hochkonjunktur. Allein in Deutschland gehen 26 Millionen Menschen regelmäßig in die Sauna. Erkältet, sollte man jedoch besser der Holz-Kabine fern bleiben. Lesen Sie hier die zehn größten Saunafehler. Den lästigen Schnupfen ... mehr

Äpfel können den Darm reparieren

"An apple a day keeps the doctor away" - an diesem alten Sprichwort scheint etwas dran zu sein. Zumindest dem Darm tun Äpfel gut. Die Inhaltsstoffe der Früchte können offenbar sogar geschädigte Zellschichten des Darms reparieren. Studien konnten zeigen ... mehr

Bluthochdruck: Wie schädlich ist Salz bei Hypertonie?

Salz gerät immer wieder in Verruf. Es soll den Bluthochdruck steigern und das Risiko eines Schlaganfalls begünstigen. Sollte man also lieber ganz darauf verzichten? Wir zeigen Ihnen, was von gängigen Vorurteilen über Salz zu halten ist und was Sie bei Ihrer ... mehr

Mückenstiche: Spucke hilft gegen den Juckreiz

Sitzt man bei sommerlichen Temperaturen im Garten oder am See, kommen die Mücken. Das Summen allein ist schon nervig, doch noch lästiger sind die Mückenstiche. Sie jucken unangenehm und schwellen meist auch an. "Schmier doch einfach Spucke drauf ... mehr

Fünf Gesundheitstipps für ein langes Leben

Das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes und viele andere Erkrankungen lässt sich mit fünf kleinen Gesundheitstipps senken. Da sich die Tipps ganz einfach in unseren Alltag integrieren lassen, kann jeder etwas dafür tun, gesund und fit zu bleiben. Auf diese ... mehr

Sport bei Arthrose verbessert Gelenkschmerzen

Schmerzen im Knie oder der Hüfte - so fängt die Gelenkkrankheit Arthrose oft an. Später versteifen die Gelenke, schwellen an und verformen sich. Die Schmerzen werden schlimmer und bleiben dauerhaft bestehen. Laut der Deutschen Rheuma-Liga haben rund fünf Millionen ... mehr

Blasenentzündung nicht unbehandelt lassen

Infektionen der Harnblase sind nicht nur lästig, weil sie Schmerzen beim Wasserlassen verursachen und zu häufigem Harndrang führen. Werden sie nicht behandelt, kann es gefährlich werden: Eine unbehandelte Blasenentzündung kann bis in die Niere aufsteigen. Vor allem ... mehr

Knacken im Knie kann auf Arthrose hindeuten

Es ist eines der wichtigsten Gelenke im menschlichen Körper: Ohne unsere Knie könnten wir nicht laufen, Fahrrad fahren oder Treppen steigen. Durch die ständige Belastung ist das Kniegelenk aber auch gleichzeitig das anfälligste Gelenk. Zehn Millionen Deutsche leiden ... mehr

Rauchstopp: Mit der 3-A-Regel klappt es

Wer einmal mit dem Rauchen angefangen hat, kommt nur schwer wieder davon los. Ob Stress bei der Arbeit, ein Treffen mit Freunden oder die Tasse Kaffee am Nachmittag - immer wieder gibt es Situationen, in denen die Lust auf eine Zigarette zu groß wird. Doch diesem ... mehr

Sodbrennen und Völlegefühl: Festessen besser gründlich kauen

Fast jeder zweite Deutsche wird gelegentlich von Sodbrennen geplagt. Nach einem üppigen Festmahl oder dem Genuss von Alkohol und Kaffee tritt das schmerzhafte Brennen in Hals und Speiseröhre am häufigsten auf. Auch Nikotin sorgt häufig für das saure ... mehr

Bluthochdruck: So beugen Sie vor

Ein gesunder Lebensstil kann das Risiko von Bluthochdruck deutlich senken. Das zeigt eine Langzeitstudie an Frauen. Dabei untersuchten Forscher der Universität Harvard fast 84.000 Frauen, die zunächst normale Blutdruckwerte hatten. Im Zeitraum von 14 Jahren entwickelten ... mehr

Herzkrankheiten: Das sind die zehn größten Herzfeinde

Das Herz ist unser wichtigstes Organ: Ohne seine Pumpleistung überleben wir nur wenige Minuten. Grund genug, das Herz vor Schaden zu schützen. Neben Rauchen, Stress und Übergewicht gefährdet auch Magnesiummangel das Organ. Das sind die zehn größten Feinde des Herzens ... mehr

Bluthochdruck: Vor dem Messen auf Toilette gehen

Wer selbst regelmäßig Blutdruck misst, sollte dies immer unter den gleichen Bedingungen tun. Stress, Bewegung, Kaffee und Alkohol beispielsweise können die Messwerte verfälschen. Was viele Betroffene nicht wissen: Auch eine volle Harnblase führt zu falschen Werten ... mehr

Hühnerauge: So tückisch ist der Hornhautstachel

Ist der Schuh zu eng, reibt und drückt er am Fuß, kann sich nach einiger Zeit ein Hühnerauge bilden. In dessen Mitte befindet sich ein harter Hornhautstachel, der bis in tiefere Hautschichten hineinreicht. Deshalb sind Hühneraugen oft sehr schmerzhaft. Wir geben Tipps ... mehr

Venenprobleme: Die besten Tipps gegen geschwollene Beine

Schwere und geschwollene Beine sind besonders im Sommer eine Last. Die heißen Temperaturen verstärken zudem die Beschwerden. Die erste Wahl zur Behandlung von Venenerkrankungen sind in der Regel Kompressionsstrümpfe - doch gerade bei Hitze sind sie oft sehr unangenehm ... mehr

Bettenmachen ist ungesund: Gefahr durch Hausstaubmilben

Wer sein Bett morgens sorgfältig macht, die Decke ordentlich ausbreitet und vielleicht noch eine Tagesdecke darüber drapiert, schafft paradiesische Verhältnisse für Milben. Denn die winzigen Tiere vermehren sich besonders stark in einer feuchten Umgebung ... mehr

Schwangerschaft im Winter

Spätestens, wenn die ersten Schneeflocken fallen, ist der Winter gekommen. Für viele heißt das: Den Schlitten und die Skier aus dem Keller holen und später die Sauna anschmeißen. Doch wie sieht das für Schwangere aus, sollten sie lieber auf  sportliche ... mehr

Schluckbeschwerden: Was hinter dem unangenehmen Leiden stecken kann

Ein Kloß im Hals, Husten- und sogar Würgereiz: Das Gefühl, nicht richtig schlucken zu können, ist unangenehm und oft auch schmerzhaft. Schluckbeschwerden haben ganz verschiedene Ursachen. So können sie auf Krebs oder eine entzündete Speiseröhre hinweisen ... mehr

Gute Lebensqualität trotz Multipler Sklerose

Da Multiple Sklerose bisher nicht geheilt werden kann, ist es für Betroffene besonders wichtig, sich vor allem eine gute Lebensqualität zu erhalten. Was Experten Patienten raten, damit sie sich trotz der Krankheit wohlfühlen, erfahren Sie hier. Die richtige Einstellung ... mehr

Gesundheit: So kommen Sie gesund durch den Herbst

Vielen Menschen schlägt der triste Herbst auf das Gemüt. Sie leiden unter dem Herbstblues. Der Grund: Wenn im Herbst die Tage kürzer werden, haben wir ein besonders erhöhtes Schlafbedürfnis und sind antriebslos. Aber es geht auch anders: Mit diesen sieben Tipps kommen ... mehr
 
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