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Hockergymnastik

Hockergymnastik - Wieder Freude an Bewegung

Senioren fehlt häufig ausreichende Bewegung, da Gelenke und Muskeln mit dem Alter etwas nachlassen. Durch die sogenannte Hockergymnastik können aber auch ältere Menschen etwas für Ihre Gesundheit tun, ohne sich dabei zu sehr zu überanstrengen. Hockergymnastik ... mehr
Sitzgymnastik für Senioren: Tipps zu Übungen

Sitzgymnastik für Senioren: Tipps zu Übungen

Sitzgymnastik für Senioren kann dabei helfen, auch im Alter noch beweglich zu bleiben. Das Sitzen auf einem Stuhl entlastet dabei den Körper und schont die Kräfte. Gymnastische Übungen im Sitzen eignen sich auch für viele Menschen, die im Rollstuhl sitzen. Hier finden ... mehr
Altern: Drei Faktoren, die das Altwerden erleichtern

Altern: Drei Faktoren, die das Altwerden erleichtern

Vor dem Altern haben die meisten Angst - zu Unrecht. "Wer ans Altwerden denkt, hat meist ein Abnutzungsmodel im Kopf, nach dem Schmerzen, Einsamkeit, körperlicher und geistiger Verfall unausweichlich sind", sagt Dr. Manfred Gogol, Chefarzt an der Klinik für Geriatrie ... mehr
Elektronik für Senioren ist selten

Elektronik für Senioren ist selten

Von den Tasten der Fernbedienung nutzen sie gerade einmal die Hälfte, ein Foto haben sie mit ihrem Handy noch nie gemacht und beim Einstellen der Waschmaschine müssen die Enkel helfen: Viele ältere Menschen verzweifeln an den Segnungen moderner Technik. Ob Fernseher ... mehr
Wo klamme Senioren noch sparen können

Wo klamme Senioren noch sparen können

Der Winter naht mit großen Schritten und viele Rentner schauen besorgt in Richtung Weihnachten. Nicht nur die Geschenke für die Kinder und Enkel wollen bezahlt sein, sondern auch eine neue Winterjacke und die höheren Heizungskosten machen vielen Senioren zunehmend ... mehr

Italien: Immer mehr Senioren begehen Diebstahl im Supermarkt

Dreimal nimmt das Mütterchen den eingeschweißten Käse aus der Truhe. Ihr Gesicht spiegelt Entrüstung über den Preis für das bisschen. Und Unschlüssigkeit. Dann legt sie das abgepackte Stück Parmesan aus Norditalien an seinen Platz zurück und schiebt mit ihrem ... mehr
 

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