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Phosphate im Essen schaden dem Herzen

Phosphate im Essen schaden dem Herzen

Sie stecken in Wurst, Fleischspießen, Käse, Backwaren und Kaffee - die Rede ist von Phosphatsalzen. Schon länger ist bekannt, dass dieser Stoff besonders für nierenkranke Menschen eine Gefahr darstellt. Studien zeigen allerdings auch, dass Phosphatsalze im Essen ... mehr
Vanillekipferl selbst backen: So gelingen die Plätzchen

Vanillekipferl selbst backen: So gelingen die Plätzchen

Zart-buttrig, süß und mit leichtem Vanillearoma: So sollen Vanillekipferl schmecken. Die Hörnchen zu backen ist gar nicht so einfach, denn sie zerbrechen leicht. Im Video zeigen wir, wie die Kipferl ganz einfach gelingen.   Klassische Vanillekipferl-Rezepte kommen ... mehr
HPV ist weit verbreitet

HPV ist weit verbreitet

Fast jeder Mensch infiziert sich im Laufe seines Lebens mit humanen Papillomviren ( HPV). Sie lauern fast überall und eine Übertragung ist sogar per Händedruck möglich. Wer sich infiziert, muss nicht nur mit Haut- und Genitalwarzen rechnen, auch das Krebsrisiko steigt ... mehr
Vitamin-D-Mangel bei älteren Menschen häufiges Problem

Vitamin-D-Mangel bei älteren Menschen häufiges Problem

Vitamin-D-Mangel ist ein weit verbreitetes Problem. Wobei es nicht nur älteren Menschen auf die Stimmung schlägt, wenn die Tage wieder kürzer sind und der Himmel grauer wird. Nach Angaben des Helmholzt Zentrums München hat jeder zweite über 65 zu wenig Vitamin ... mehr
Glyphosat im Bier: Diese deutschen Biersorten sind belastet

Glyphosat im Bier: Diese deutschen Biersorten sind belastet

Schlechte Nachrichten für Bierliebhaber: In mehreren deutschen Bieren wurden Rückstände des umstrittenen Unkrautvernichtungsmittels Glyphosat nachgewiesen. Bereits 2016 untersuchte das Münchner Umweltinstitut 14 der beliebtesten Biermarken. In allen Fällen wurden ... mehr

Ehrenamt: So finden Sie die richtige Tätigkeit

Kleinen Kindern Geschichten vorlesen, einen Sportverein unterstützen, bei der Gartenarbeit helfen oder im Vorstand die Geschicke eines Vereins lenken – mehr als 31 Millionen Menschen in Deutschland engagieren sich ehrenamtlich in ihrer Freizeit. Bevor ... mehr

Schuhpflege: So machen Sie Ihre Schuhe winterfest

Regen und Schnee hinterlassen auf Stiefeln und Co. oft hässliche Ränder und Wasserflecken. Streusalzreste greifen das Obermaterial zusätzlich an. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihre Schuhe vor den Strapazen des Winters schützen und wieder sauber bekommen. Zitrone und Zwiebel ... mehr

Rohe Lebensmittel: Diese Keime können tödlich sein

Wenn Lebensmittelkeime wie Listeria-Bakterien oder Salmonellen erst einmal da sind, vermehren sie sich rasant. Und wenn sich die problematischen Keime in unseren Nahrungsmitteln breit gemacht haben, werden sie zur Gesundheitsgefahr. Mit ein paar einfachen Tipps ... mehr

Brillenträger: Sind intelligente Menschen häufiger kurzsichtig?

Wer eine Brille trägt, wirkt auf manche Menschen intelligenter. Aber ist er es auch? Mainzer Forscher sahen in einer Studie genauer hin. Sie stellten sich die Frage, ob Intelligenz und Kurzsichtigkeit zusammenhängen. "Aus bereits von uns veröffentlichten Studien wissen ... mehr

Gesunde Ernährung: Diese Lebensmittel machen Sie fit

Superfoods liegen im Trend. Doch gesunde Ernährung muss weder kompliziert noch besonders exotisch sein.  Ob wertvolle Pflanzenöle, Beeren, grüne Gemüse oder  Fisch – von manchen   Lebensmitteln dürfen Sie essen so viel Sie wollen.  Wir haben  Lebensmittel ... mehr

Nicht immer Fersensporn: Diese Fuß-Erkrankungen sollten Sie kennen

Wird jeder Schritt zur Qual, denken viele zuerst an einen Fersensporn. Doch die Schmerzen am Fuß haben ihren Ursprung nicht immer an der Ferse. Auch die Sehnenplatte und die Achillessehne können zu Problemen beim Laufen führen. Diese fünf Fuß-Erkrankungen sollten ... mehr

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Welt-Aids-Tag: Wie schnell ist ein HIV-Test

In Deutschland leben rund 85.000 Menschen mit dem Aids-Virus  HIV. Mancher hat nach ungeschütztem Sex oder einer Panne mit dem Kondom Angst, sich infiziert zu haben. Ein HIV-Test liefert aber nicht sofort das Ergebnis. Für Betroffene ist das lange Warten ... mehr

Mit oder ohne Schale: So essen Sie die Kaki Frucht richtig

Im Supermarktregal ist sie immer häufiger zu sehen: Die Kaki. Nicht nur als Snack zwischendurch eignet sich diese exotische Frucht. Im Smoothie, Salat oder in Pfannengerichten sorgt sie für das gewisse Etwas. Aber wie wird die Kaki gegessen? Und wie unterscheidet ... mehr

Mode: Tipps für einen flachen Bauch

Der Bauch ist für viele Frauen die Problemzone Nummer eins. Ausgerechnet den kleinen Speckröllchen ist besonders schwer zu Leibe zu rücken. Doch mit dem richtigen Styling können Sie Ihre Problemzone kaschieren. So stylen Sie sich schlank. Enge Tops sind tabu Generell ... mehr

Tinnitus-Auslöser früh erkennen und ausschalten

Klingeln, Pfeifen, Piepsen: Nach Angaben der Deutschen Tinnitus-Stiftung leiden weit über elf Millionen Deutsche unter störenden Geräuschen im Ohr. Für viele ist die Situation unerträglich, der Tinnitus bestimmt ihren Alltag. Damit die Geräusche nicht chronisch werden ... mehr

Hausmittel Zitrone: Das kann die Zitrusfrucht

Dass Zitronen Vitaminbomben sind und die Abwehrkräfte stärken ist bekannt. Doch Zitronen können mehr: Sie reduzieren Falten und machen gute Laune. Und sie helfen gegen Kopfschmerzen, wenn man Kaffee mit Zitronensaft trinkt. Was kann die Frucht noch? Aufgrund ihrer ... mehr

Schnupfen-Knigge: So verhalten Sie sich richtig

Die Nase läuft, das Niesen nervt und die Viren haben uns im Griff. Herbst ist Erkältungszeit. Doch wer leidet, macht sich unter Umständen seine Mitmenschen zum Feind. Unser Schnupfen-Knigge verrät, wie Sie sich mit einer Erkältung richtig verhalten. Schnauben ... mehr

Augenpflege: Sieben Tipps gegen geschwollene Lider

Ob Schlafmangel, Liebeskummer oder Überstunden am Computer: Tränensäcke und geschwollene oder gereizte Lider braucht niemand. Mit diesen Tipps sagen Sie ihnen den Kampf an. 1. Wärme und Reinigung Wenn die Augen morgens verklebt sind und die Lidränder jucken ... mehr

Medizinische Fußpflege: Was zahlt die Krankenkasse?

Wer unter Problemen an den Füßen leidet, dem hilft oft eine medizinische Fußpflege bei einem Podologen. Diese kann ärztlich verordnet oder privat in Anspruch genommen werden. Doch wann bezahlt der Patient die Kosten der Behandlung und wann erfolgt ... mehr

Lebensmittel im Kühlschrank richtig lagern

Kühlschrank auf, Wurst, Käse und Joghurt rein, Kühlschrank zu – so wahllos räumen viele ihre Lebensmittel ein. Das spart zwar Zeit, schadet aber den Nahrungsmitteln. Damit die Lebensmittel lange frisch bleiben, sollten Sie diese entsprechend einordnen. Wir geben Tipps ... mehr

Ab 35 soll die Leber zum Check

Tagtäglich speichert die Leber Zucker und Fett, entzieht dem Körper gefährliche Stoffe und schleust Gifte aus unserem Körper: Sie ist unser zentrales Versorgungs- und Entgiftungsorgan. Ist die Leber beschädigt, hat das weitreichende Auswirkungen für unseren ... mehr

Darm: 20 Dinge, die den Darm krank machen

Der Darm ist ein sensibles Organ. Ist er überfordert, lassen Verdauungsprobleme nicht lange auf sich warten. Wer ein paar Tipps beherzigt, kann Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen gut vorbeugen. Sogar das Risiko für Darmkrebs lässt sich mit einer angepassten ... mehr

Verstopfung: Die beste Zeit für den Gang auf die Toilette

Einfach auf die Toilette gehen und das große Geschäft erledigen? Für viele Menschen ist das ein Problem, wenn sie unter Verstopfung leiden. Helfen kann es, auf den natürlichen Rhythmus des Darms zu hören. Denn es gibt eine Tageszeit, in der der Darm besonders aktiv ... mehr

Herzbeschwerden: Symptome für Herzschwäche oft unauffällig

Wer an Herzprobleme denkt, hat meist Atemnot und Schmerzen in Brustkorb im Sinn. Doch nicht nur diese Warnzeichen sollten aufhorchen lassen. Auch schmerzende Beine können mit Herzproblemen zu tun haben.  Manchmal sind es die unscheinbaren Symptome, die Hinweise ... mehr

Alkoholkonsum: Zwei Fragen entlarven Alkoholiker

Rund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland sind alkoholabhängig. Dazu kommen knapp zwei Millionen, deren Alkoholkonsum als problematisch eingestuft werden kann. Doch die Grenze zwischen Abhängigkeit und genussvollem, aber kontrolliertem Konsum ... mehr

Dessous für Mollige: So betonen Sie Ihre XL-Kurven

Verrucht und sinnlich: Die richtigen Dessous schmeicheln der Figur und setzen Rundungen in Szene, ohne zu viel Haut zu zeigen. Ein paar Tipps, wie Sie Ihre Kurven sexy inszenieren.  Der richtige BH ist für Frauen mit großer Oberweite besonders wichtig. Denn er sollte ... mehr

Gebaut für ein bis zwei Personen: Was ist ein Kompakthaus?

Wer einen Hausbau plant und sich umschaut, stößt auf den Begriff Kompakthäuser. Damit werben Fertighaus-Anbieter für Bauten, die ohne Verlust von Wohnkomfort nichts Überflüssiges enthalten. Die Häuser sollen nur die räumlichen Bedürfnisse seiner darin lebenden Bewohner ... mehr

Keine Panik bei Kopfläusen: So werden Sie sie los

Lästig, aber nicht gesundheitsgefährdend: Läuse bekommen vor allem Kinder im Alter zwischen acht und zwölf. Und mit mangelnder Hygiene, wie oft vermutet, ein Befall nichts zu tun. Deshalb gilt: Nicht hysterisch werden und zusehen, dass Sie die Kopfläuse schnell wieder ... mehr

Vaskuläre Demenz: Symptome, Risikofaktoren und Therapie

Vergesslichkeit, Orientierungsprobleme und Sprachstörungen: Rund 1,6 Millionen Menschen in Deutschland leiden laut der Deutschen Alzheimer Gesellschaft an Demenz. Nicht immer handelt es sich dabei um Alzheimer. Es gibt viele verschiedene Demenzformen ... mehr

Hundespeichel kann Krankheiten verursachen

Speichel von Hunden und Katzen kann beim Menschen schwere Krankheiten verursachen. Deshalb raten Ärzte davon ab, sich von seinem Tier ablecken zu lassen oder ihm Küsse zu geben. Auch Tiere, die keine Symptome aufweisen, können krank sein. Eltern sollten darauf achten ... mehr

Treue-Tricks: Mit diesen Tipps bleibt Ihr Partner treu

Zwischen Beruf und Wocheneinkauf kann die Romantik schon mal auf der Strecke bleiben. Problematisch wird es aber, wenn Sie den Verdacht hegen, Ihr Partner könnte sich nach einer Alternative umsehen. Tipps, wie Sie Ihre Beziehung aufregend halten und Ihr Partner ... mehr

Pilzvergiftung: Bei Verdacht auf Pilzvergiftung Erbrochenes sicherstellen

Pilzhochsaison ist leider auch Vergiftungszeit: Muss sich jemand nach dem Verzehr eines Pilzgerichts übergeben, kann das auf eine Pilzvergiftung deuten. Helfer sollten das Erbrochene sicherstellen, nachdem sie den Rettungsdienst und den Giftnotruf alarmiert haben ... mehr

Diese Mineralien braucht das Herz

Damit unser Herz gesund bleibt, braucht es ausreichend Mineralstoffe. Eine ausreichende Versorgung ist nicht nur für Herzkranke von großer Bedeutung. Denn ein Mangel an Magnesium und Kalium kann zu Herzrhythmusstörungen und im schlimmsten Fall sogar ... mehr

Demenz bei Hunden und Katzen: Auf diese Symptome achten

Demenz kommt auch bei Hunden und Katzen vor. Die Krankheit ist allerdings schwer zu erkennen. Tipps, auf was Sie achten müssen und wie Sie Ihrem kranken Tier helfen können. Nach Angaben des Bundesverbands für Tiergesundheit trifft die kognitive Dysfunktion ... mehr

Prostatakrebs: Früherkennung mittels Bluttest?

Jährlich sterben rund 11.000 Männer in Deutschland an Prostatakrebs. Eine Früherkennung mittels Bluttest ist möglich - aber umstritten. Mit einem Bluttest können Ärzte das Risiko für Prostatakrebs abschätzen, Frühstadien erkennen und die Zahl tumorbedingter ... mehr

Warum Sie auf Duschgel und Seife verzichten können

"Meine Haut war noch nie so gesund" und "Meine Haare sind richtig weich und glänzen": Wer im Internet nach "Waschen nur mit Wasser" sucht, findet Millionen Suchergebnisse – die meisten positiv. Der Verzicht auf Duschgel und Shampoo ist im Kommen. Da stellt ... mehr

Cholesterin: Die Furcht vor Cholesterin im Ei ist unbegründet

Viele Menschen gehen mit Eiern sparsam um - gelten diese doch als Cholesterinbomben schlechthin. Auch Ärzte geben ihren Patienten manchmal noch den Rat, nicht mehr als drei Eier pro Woche zu essen. Denn in einem Hühnerei stecken rund 200 Milligramm Cholesterin ... mehr

Cholesterin senken durch Nüsse, Knoblauch, Olivenöl

Gutes Cholesterin – böses Cholesterin: Beim Thema Blutfette kann man leicht den Überblick verlieren. Wir erklären Ihnen, wofür der Körper Cholesterin braucht und was es mit HDL und LDL auf sich hat. Der Körper braucht Cholesterin Cholesterin ... mehr

Harnsäurewert: Wann ist zu viel Harnsäure im Blut?

Ein niedriger Harnsäurewert ist wichtig für Gesundheit und Wohlbefinden. Steigt die Konzentration von Harnsäure im Blut zu sehr an, kann es zu einem Gichtanfall kommen. Wir sagen Ihnen, welche Harnsäurewerte normal sind und wie Sie Gicht entgegenwirken ... mehr

Immobilien: Abgenutzte Filzgleiter rechtzeitig austauschen

Bad Honnef (dpa/tmn) - So bleibt das Möbelrücken ohne Folgen: Filzgleiter unter Stuhl- und Tischbeinen schützen das Parkett vor Kratzern. Mieter sollten die Gleiter allerdings regelmäßig kontrollieren und rechtzeitig austauschen, bevor der Boden beschädigt werden ... mehr

Herzinsuffizienz: Zu viel Salz schwächt das Herz

Salz ist nicht nur ein Würzmittel, sondern versorgt den Körper auch mit lebensnotwendigem Natrium. Doch die meisten Deutschen nehmen deutlich zu viel Salz zu sich, was wiederum schädliche Folgen für die  Gesundheit hat. So kann viel Kochsalz im Essen zur Entwicklung ... mehr

Immobilien: Abgenutzte Filzgleiter rechtzeitig austauschen

Bad Honnef (dpa/tmn) - So bleibt das Möbelrücken ohne Folgen: Filzgleiter unter Stuhl- und Tischbeinen schützen das Parkett vor Kratzern. Mieter sollten die Gleiter allerdings regelmäßig kontrollieren und rechtzeitig austauschen, bevor der Boden beschädigt werden ... mehr

Herzdruckmassage: Erste Hilfe rettet Leben

Es kann immer und überall passieren: Am Frühstückstisch bricht der Partner bewusstlos zusammen, beim Einkaufsbummel in der Fußgängerzone sehen Sie eine ältere Frau kollabieren – wissen Sie, was dann zu tun ist? Bei Herzstillstand zählt jede Minute ... mehr

Plötzlicher Herztod trifft mehr Männer: Bluthochdruck eine Ursache

Männer sind doppelt so stark gefährdet, im Laufe ihres Lebens am plötzlichen Herztod zu sterben, wie Frauen. Das ergab eine US-Studie, die erstmals das Lebenszeitrisiko für den sogenannten Sekundentod untersucht hat. Andere Untersuchungen gehen sogar von einem ... mehr

Gicht: Ursachen, Symptome und Behandlung

Sie leiden plötzlich unter schmerzhaften, geschwollenen und heißen Gelenken? Dann könnte es sich um Gicht handeln. Die Krankheit entsteht durch eine erhöhte Konzentration von Harnsäure im Blut, die Gelenkentzündungen verursacht. Als Ursache spielen ... mehr

Wechseljahre bei Männern: Symptome und Anzeichen erkennen

Nicht nur Frauen kommen in die Wechseljahre und haben mit Symptomen wie Schwitzen, Erschöpfung und nachlassender Lust zu kämpfen. Auch Männer spüren die Hormonumstellung des Körpers. Urologen sprechen dann von der Andropause. Wir haben einen Experten gefragt, woran ... mehr

Was Männer für ihre Prostata tun können

In jungen Jahren nehmen Männer ihre Prostata kaum wahr, im Alter jedoch bereitet sie oft Probleme. Dann beginnt das kastaniengroße Organ langsam zu wachsen. Wie groß es wird und ob sich irgendwann Krebs entwickelt, hängt dabei von vielen Faktoren ab – auf einige haben ... mehr

Medikamentensucht: Viele sind abhängig, ohne es zu wissen

Ob Schmerztabletten, Schlafmittel oder Nasentropfen: Schätzungsweise bis zu 1,9 Millionen Menschen in Deutschland gelten als medikamentenabhängig. Oft geraten sie in einen Teufelskreis, den sie nur schwer wieder durchbrechen können. Hier erfahren Sie, wie Sie die Sucht ... mehr

Grippeimpfung: Für wen und wann ist eine Impfung sinnvoll?

Oktober und November ist die beste Zeit für die Grippeimpfung. Jetzt kann man noch vor der Grippewelle Schutz aufbauen. Für bestimmten Risikogruppen wird die Impfung gegen das Influenza-Virus ausdrücklich empfohlen. Die wichtigsten Informationen zur Grippeschutzimpfung ... mehr

Nackenschmerzen: Das sind die häufigsten Auslöser

Es zieht, es schmerzt und die Beweglichkeit ist eingeschränkt: Rund 70 Prozent der Deutschen werden gelegentlich von Nackenschmerzen geplagt. Die Auslöser sind häufig banal, doch nicht immer lässt sich das Ziehen selbst behandeln. Wir haben Professor Bernd Kladny ... mehr

"Zwei-Drittel-Regel" zeigt Impotenz an: Das sollten Sie wissen

Es kann jedem Mann passieren: Es klappt mit der Erektion nicht so, wie beide es beim Liebesspiel gerne hätten. Wann aber steckt ein ernsthaftes Problem dahinter und wann wird aus einer Erektionsstörung eine erektile Dysfunktion? Eine zeitliche Regel ... mehr

Prostataentzündung betrifft fast jeden zweiten Mann

Über die Prostata machen sich Männer erst Gedanken, wenn sie Probleme bereitet. So beginnt das 20 Gramm schwere Organ mit dem Alter nicht nur zu wachsen. Auch das Risiko einer Entzündung (Prostatitis) steigt. Ohne die richtige Therapie kann die Erkrankung chronisch ... mehr

Hodenkrebs früh erkennen

Schätzungen des Robert Koch-Instituts (RKI) zufolge werden in diesem Jahr über 4.000 Männer neu an Hodenkrebs erkranken. In der Altersspanne zwischen 15 und 45 Jahren ist Hodenkrebs der häufigste bösartige Tumor. Krebsexperten raten Männern daher, regelmäßig die Hoden ... mehr

Kürbissuppe: Einfache Rezepte für leckere Suppen

Heiß, cremig, würzig – Eine Kürbissuppe schmeckt nach Herbst pur, lässt sich in wenigen Minuten zubereiten und ist zudem überaus gesund. In unserer Foto-Show finden Sie einfache Rezepte für jeden Geschmack – m al klassisch mit Möhren und Muskat, mal exotisch mit Ingwer ... mehr

Blähungen: Ursachen, Symptome und warum besser nicht unterdrücken

Blähungen (Flatulenz) sind ganz klar ein Tabuthema, über das keiner gerne spricht. Dabei sind sie eine rein natürliche Reaktion des Körpers – unnatürlich werden Blähungen erst, wenn sie vermehrt und sogar mit Schmerzen verbunden auftauchen. Wir haben mit Experten ... mehr
 
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