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Schlaflosigkeit

Schlafstörungen: Was können Sie dagegen tun?

Schlafstörungen: Was können Sie dagegen tun?

Für  Betroffene sind  Schlafstörungen jede Nacht eine Qual. Sie liegen im Bett und kommen nicht zur Ruhe, das Abschalten gelingt nicht. Am nächsten Morgen fühlen Sie sich dann wie gerädert, sind müde und schlapp. Wer mindestens drei Mal pro Woche schlecht ... mehr
Umfrage: Darum schlafen die Deutschen so schlecht

Umfrage: Darum schlafen die Deutschen so schlecht

Viele Menschen in Deutschland schlafen schlecht. Nur jeder Zehnte kann sich überhaupt daran erinnern, wann er das letzte Mal gut geschlafen hat. Das geht aus einer Umfrage hervor. Die Gründe für den unruhigen Schlaf sind vielfältig. Viele Menschen schlafen schlecht ... mehr
Katja Bienert: Jetzt spricht der TV-Star über die Zeit im US-Knast

Katja Bienert: Jetzt spricht der TV-Star über die Zeit im US-Knast

Endlich gibt es ein erstes Statement von der deutschen Schauspielerin, die in den USA in Haft sitzt. Im " RTL"-Interview erklärt Katja Bienert ihre tragische Geschichte. "Ich habe ja lange, lange unter Schlaflosigkeit gelitten – das war das Allerschlimmste ... mehr
Wechseljahre der Frau: Wichtige Fakten zur Menopause

Wechseljahre der Frau: Wichtige Fakten zur Menopause

Viele Frauen stehen den  Wechseljahren – auch Klimakterium genannt – mit gemischten Gefühlen gegenüber. Der Verlust der Fruchtbarkeit macht das Älterwerden bewusst und weckt die Angst, an Attraktivität zu verlieren. Eine große hormonelle Umbruchphase steht bevor ... mehr
Wann Schnarchen die Gesundheit gefährdet

Wann Schnarchen die Gesundheit gefährdet

Der Lärmpegel gleicht mitunter dem eines fahrenden Lkws – m it einem Schnarcher in einem Bett zu schlafen, kann äußerst nervenaufreibend sein . Für den Betroffenen selbst hingegen kann das Schnarchen sogar gefährlich werden. Sägen, knattern, röcheln, dann schimpfen ... mehr

Melatonin: Wirkung, Präparate und Alternativen

Melatonin-Präparate sind als Mittel gegen Schlafstörungen in der Apotheke gegen Rezept erhältlich. Sie sollten grundsätzlich mit Vorsicht eingenommen werden. Denn zahlreiche Nebenwirkungen sind möglich. Welche das sind, wie Melatonin wirkt und was Sie für Risiken ... mehr

Verzicht auf Weizenmehl hat für Gesunde kaum Vorteile

Reismehlbrötchen oder glutenfreier Pizzateig - in den Supermarktregalen stehen immer mehr Lebensmittel ohne Gluten, das in Weizenmehl enthalten ist. Weil damit auf den Packungen geworben wird, halten viele die Produkte für besser und gesünder. Ernährungsexperten sehen ... mehr

Wieso Schlafstörungen das Schlaganfall-Risiko erhöhen

Schlafstörungen und Schlaganfälle stehen nach Untersuchungen von Neurologen in einem engen Zusammenhang. Forscher sehen deshalb die Notwendigkeit, Schlafstörungen besser auf den Grund zu gehen - und sie geben Hinweise für besseren Schlaf. Neurologen sehen wachsende ... mehr

Kim Jong Un: Nordkoreanischer Diktator hat 40 Kilo zugenommen

Seit seiner Machtübernahme hat der nordkoreanische Diktator Kim Jong Un kräftig zugelegt: 40 Kilo mehr als vor vier Jahren soll der Diktator laut dem südkoreanischen Geheimdienst (NiS) nun wiegen. Dazu kommen Berichte über psychische Probleme. Wie der Abgeordnete ... mehr

An diesem Wochentag schlafen die Deutschen am schlechtesten

Gesunder Schlaf ist eine wichtige Voraussetzung für körperliche und seelische Gesundheit. Doch nicht jedem ist es vergönnt, tief und erholsam zu schlummern.  Zudem gibt es einen bestimmten Tag, an dem dies schwerer fällt als an anderen, sagen Schlafforscher ... mehr

Antidepressiva-Konsum steigt: Depressive greifen öfter zu Medikamenten

In den letzten 15 Jahren hat sich der Konsum von Antidepressiva in Deutschland verdoppelt, wie eine Statistik der  OECD belegt. Laut "Focus Online" nehmen etwa fünf Prozent der deutschen Bevölkerung Antidepressiva ein. Dabei liegen die Deutschen damit noch unter ... mehr

Mehr zum Thema Schlaflosigkeit im Web suchen

Symptome für Depressionen: Diese sechs Stufen führen zur Depression

Rund vier Millionen Menschen leiden in Deutschland an einer Depression. Doch nur die wenigsten reden darüber oder gestehen sich gar ein, in einer seelischen Notlage zu sein. Daher bleibt die Krankheit oft lange Zeit verborgen. Selbst ... mehr

Probleme beim Einschlafen: So können sie Babys und Kindern helfen

Schlaf ist ein Dauerthema bei Eltern. Können Babys oder auch ältere Kinder schlecht schlafen, bringt das auch Mütter und Väter um die nächtliche Erholung. Was beim Einschlafen hilft und wann Schlafstörungen ein Fall für den Kinderarzt oder Psychologen sind. Die ersten ... mehr

Frühjahrsmüdigkeit - Nachweisbares Phänomen oder Märchen?

Während die Natur im Frühling aufblüht, beklagen sich viele Menschen über die Frühjahrsmüdigkeit. Doch ist diese Ermattung in der Frühlingszeit ein nachweisbares Phänomen, und gibt es stichhaltige klimatologische und medizinische Erklärungen oder basiert alles ... mehr

Ist Baldrian in der Schwangerschaft unbedenklich?

Die Einnahme von Baldrian in der Schwangerschaft und Stillzeit sollte niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt erfolgen. Viele Produkte enthalten zudem Alkohol, der nicht nur von Ihnen, sondern auch von Ihrem Kind aufgenommen wird. Einige wenige Baldrian ... mehr

Wenn Sport zur Sucht wird: Trainingssucht rechtzeitig erkennen

Fitness ja, aber nicht zu viel: Was mit dem Wunsch nach mehr Gesundheit und Attraktivität beginnt, kann sich auch zur Sucht entwickeln. Wer nach dem Training mit Entzugserscheinungen zu kämpfen hat, sollte einen Arzt aufsuchen. Sich im Frühjahr fit zu trainieren ... mehr

Kaffee bei Bluthochdruck? Studie klärt auf

Wer am Tag drei bis fünf Tassen Kaffee trinkt, hat ein geringeres Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall als ein Kaffee-Abstinenzler. Das ist das Ergebnis einer großen Auswertung bisheriger Studien. Ob das Getränk tatsächlich davor schützt, ist damit jedoch nicht ... mehr

Angelikawurzel: Wirkung der Engelwurz-Pflanze

Die Wirkung der Angelikawurzel wird in vielen Teilen der Welt geschätzt. Die Wurzel ist die der Heilpflanze Engelwurz. Hier erfahren Sie mehr zur Wirkung und Anwendung der vielseitigen Arzneiwurzel. Wirkung der Angelikawurzel: Wohltuend für Magen und Darm Die Wirkung ... mehr
 


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