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Schlafrhythmus

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Thema

Schlafrhythmus

So findet Ihr Baby den eigenen Schlafrhythmus

Das Baby und sein Schlafrhythmus - ein Thema, das junge Eltern fertig macht. Dunkle Ringe unter den Augen sind das unverkennbare Zeichen durchwachter Nächte. Eine frischgebackene Mutter hasst die an sich interessierte Frage: "Und? Schläft Ihr Baby schon durch ... mehr
Gesundheit - Umstellung auf Sommerzeit: Schlafrhythmus schrittweise ändern

Gesundheit - Umstellung auf Sommerzeit: Schlafrhythmus schrittweise ändern

Klingenmünster (dpa/tmn) - Eine Stunde weniger Schlaf: Die Umstellung auf Sommerzeit steht an. Ausnahmsweise kann man in diesem Jahr aber fast gelassen an die Sache herangehen: Schließlich fällt die Zeitumstellung auf das lange Osterwochenende. "Wenn wir doch etwas ... mehr
Wechseljahre: Was hilft gegen Schlafprobleme?

Wechseljahre: Was hilft gegen Schlafprobleme?

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, dann leiden sie oftmals unter Schlafstörungen. Schuld sind die Hormone, die den Körper nachts nicht zur Ruhe kommen lassen. Nächtliche Hitzewallungen rauben Frauen den Schlaf Etwa jede zweite Frau in den Wechseljahren ... mehr
Schlafforschung: So viel Schlaf brauchen Kinder

Schlafforschung: So viel Schlaf brauchen Kinder

Schlaf ist wichtig, soviel ist klar. Ein Erwachsener braucht durchschnittlich sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Eltern möchten, dass ihre Kinder genug Schlaf bekommen - aber wie viel ist wirklich nötig? Und bis zu welchem Alter sollten Kinder einen Mittagsschlaf ... mehr
Frank Plasberg:

Frank Plasberg: "Blumen sind bei meiner Frau Verschwendung"

Darum werden ihn Millionen Männer beneiden: "hart aber fair"-Moderator Frank Plasberg (58) verriet im "Bild"-Interview, dass seine Frau sich nicht über Blumen von ihm freut. Blumen wären bei ihr "Verschwendung". Und ergänzt: "Da könnte ich gleich mit einer Bratpfanne ... mehr

Am Wochenende ausschlafen schadet der Gesundheit

Wer unter der Woche früh aufstehen muss, bleibt am Wochenende gerne länger liegen. Doch das ist alles andere als gesund, lässt eine neue US-Studie vermuten. Sie zeigt: Wer unregelmäßig schläft, hat schlechtere Cholesterin- und Insulinwerte.  Schon länger ist bekannt ... mehr

Literatur - Über die dunkle Seite des Lebens: "Durch die Nacht"

München (dpa) - Im Mittelalter war die Nacht die "böse Tageszeit". Sie gehörte Geistern und galt als Beweis für die Existenz der Hölle. Heute hat die Nacht ihren Schrecken verloren, sie hält aber noch manches Geheimnis bereit, wie Ernst Peter Fischer in seinem ... mehr

Stillen: Muss bei gestillten Babys zugefüttert werden?

Muttermilch ist ohne Zweifel die beste Ernährung für Babys. Doch manche Mütter fürchten, dass Stillen allein nicht ausreicht. Sie geben ihrem Kind deshalb zusätzlich Ersatzmilch aus dem Fläschchen. Welche Auswirkungen das haben kann und wann es überhaupt sinnvoll ... mehr

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft: was tun?

Kopfschmerzen in der Schwangerschaft sind vor allem deshalb ein Problem, weil werdende Mütter nicht einfach zu einem schmerzstillenden Mittel greifen können. Doch mit diesen Tipps und Hausmitteln lassen sich Kopfschmerzen vorbeugen und auf sanfte und natürliche Weise ... mehr

Digitaler Detox: Mit diesen Tipps entgehen Sie der digitalen Falle und völligen Technologisierung

Können Sie sich daran erinnern, wann Sie das letzte Mal 24 Stunden ohne Handy, Internet, Tablet oder Computer verbracht haben? Lautet Ihre Antwort „Ich kann mich nicht erinnern!“, oder sogar „Noch niemals“, dann wird es wirklich allerhöchste Zeit für eine mentale ... mehr
 

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