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Schlafrhythmus

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Thema

Schlafrhythmus

Michael Jackson litt vor seinem Tod 60 Tage an extremen Schlafmangel

Michael Jackson litt vor seinem Tod 60 Tage an extremen Schlafmangel

Knapp vier Jahre nach seinem Tod beschäftigt der Fall Michael Jackson noch immer die Gerichte. Im Prozess gegen den Tourveranstalter AEG kommen dabei auch immer noch skurrile Einzelheiten ans Tageslicht. So sei der King of Pop wegen der Einnahme von Propofol sechzig ... mehr
Schlafmangel und die Folgen für Teenager

Schlafmangel und die Folgen für Teenager

Schüler und Auszubildende in Deutschland schlafen unter der Woche im Durchschnitt weniger als sieben Stunden, wie kürzlich eine Gesundheitsstudie ergab. Dies wirkt sich negativ auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Jugendlichen aus. Doch auch schulische Leistungen ... mehr

Schlafentzug bei Depressionen kann lindernd wirken

Nach Angaben von Experten kann Schlafentzug bei Depressionen förderlich sein. Während er sonst als heilsam gilt, kann Schlaf Depressionen sogar verschlimmern. Aus diesem Grund wird von Ärzten eine sogenannte Schlafentzugstherapie angewendet, die erstaunliche Ergebnisse ... mehr

Schlafrhythmus: Babys nicht wach halten

Jedes Stündchen Schlaf ist für frischgebackene Eltern kostbar - in den ersten Monaten sehnen sie die Zeit herbei, wenn das Baby endlich durchschläft. Manche hoffen, dass das Kind nachts länger schläft, wenn man es tagsüber nicht so viel schlafen lässt. Doch dieser Trick ... mehr

Was das Schlaf-Gen bewirkt

Wer viel Schlaf braucht, ist nicht etwa faul oder chronisch erschöpft - das sogenannte "Schlaf-Gen" bewirkt, dass manche Menschen knapp 30 Minuten länger schlafen als andere. Schlafforscher haben jetzt die angeborene Schläfrigkeit in einer internationalen Studie ... mehr

So findet Ihr Baby den eigenen Schlafrhythmus

Das Baby und sein Schlafrhythmus - ein Thema, das junge Eltern fertig macht. Dunkle Ringe unter den Augen sind das unverkennbare Zeichen durchwachter Nächte. Eine frischgebackene Mutter hasst die an sich interessierte Frage: "Und? Schläft Ihr Baby schon durch ... mehr

Gesundheit - Umstellung auf Sommerzeit: Schlafrhythmus schrittweise ändern

Klingenmünster (dpa/tmn) - Eine Stunde weniger Schlaf: Die Umstellung auf Sommerzeit steht an. Ausnahmsweise kann man in diesem Jahr aber fast gelassen an die Sache herangehen: Schließlich fällt die Zeitumstellung auf das lange Osterwochenende. "Wenn wir doch etwas ... mehr

Zoo Osnabrück lädt Pokémon-Jäger ein

Der Zoo Osnabrück öffnet in der kommenden Woche abends seine Tore für Pokémon-Go-Spieler. Die Fans der kleinen virtuellen Monster können für ein Eintrittsgeld von fünf Euro von Montag bis Donnerstag zwischen 19.30 und 21.30 Uhr auf Jagd gehen. Die Pokémon-Spieler ... mehr

Schlafstörungen: Was können Sie dagegen tun?

Für  Betroffene sind  Schlafstörungen jede Nacht eine Qual. Sie liegen im Bett und kommen nicht zur Ruhe, das Abschalten gelingt nicht. Am nächsten Morgen fühlen Sie sich dann wie gerädert, sind müde und schlapp. Wir erläutern, woran es liegen kann und was Sie dagegen ... mehr

Wechseljahre: Was hilft gegen Schlafprobleme?

Wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, dann leiden sie oftmals unter Schlafstörungen. Schuld sind die Hormone, die den Körper nachts nicht zur Ruhe kommen lassen. Nächtliche Hitzewallungen rauben Frauen den Schlaf Etwa jede zweite Frau in den Wechseljahren ... mehr
 


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