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    Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur

    Mit Tofu abnehmen: mit veganer Diät zur Traumfigur

    Haben Sie es schon einmal mit einer veganen Diät probiert, damit die Pfunde purzeln? Setzen Sie auf Tofu: Der aus Sojabohnen gewonnene Quark enthält viele wichtige Nährstoffe, ist abwechslungsreich zubereitbar und ein gesunder Sattmacher. Vegane Diät: Tofu hat viele ... mehr
    Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

    Ingwertee: Abnehmen mit dem Schlankmacher

    Wenn Sie abnehmen wollen, kann  Ingwer Ihnen dabei helfen. Das Gewürz ist dafür bekannt, dass es den Stoffwechsel ankurbelt. Genau diese Eigenschaft ist bei einer Diät äußerst förderlich. In Form von Tee ist das Gewürz nicht nur bei Erkältungen geeignet ... mehr
    Abnehmen mit Mate-Tee: Hilft er wirklich?

    Abnehmen mit Mate-Tee: Hilft er wirklich?

    Der aus Südamerika stammende Mate-Tee hat nicht nur ähnlich wie Kaffee eine aufputschende Wirkung, sondern senkt gleichzeitig das Hungergefühl. Er soll sich deshalb für Diäten eignen und allgemein beim Abnehmen helfen. Wir erklären, wie man Mate-Tee richtig zubereitet ... mehr
    Schlank im Schlaf: Wie und ob die Diät funktioniert

    Schlank im Schlaf: Wie und ob die Diät funktioniert

    Im Bett schlank werden? Nein, nicht woran Sie jetzt denken, obwohl dabei auch recht viele Kalorien verbraucht werden. „Schlank im Schlaf“ heißt das Abnehm-Konzept, auf das viele inzwischen vertrauen. Die Trennkost-Variante verspricht durch Verzichten auf bestimmte ... mehr
    Almased: Macht abnehmen so noch Spaß?

    Almased: Macht abnehmen so noch Spaß?

    „Und Sie können es auch!“ – Sie werden sich sicher noch an dieses Versprechen erinnern, das uns der sympathische „Der Preis ist heiß“-Moderator Harry Wijnvoord Mitte der 90er Jahre gab. Ob Slim Fast, WellMix oder auch Almased – abnehmen mithilfe eines speziellen Shakes ... mehr

    Fettverbrennung anregen und steigern im Schlaf

    Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Tatsächlich verbrennt der Körper auch im Schlaf die ungewollten Fette. Diesen nächtlichen Verbrauch von Kalorien können Sie ankurbeln und so mit einfachen Methoden dem Wunschgewicht näher kommen. Dabei ... mehr

    Lecithin hilft bei Fettabbau und beim Abnehmen

    Lecithin ist Bestandteil der Zellmembran bei Tieren und Pflanzen. Der Stoff, der als Erstes im Eigelb nachgewiesen werden konnte, hilft dem menschlichen Körper nachweislich beim Abtransport von Fetten. Doch ist er auch zum Abnehmen nützlich? Allzweckwaffe ... mehr

    Shoppen Sie sich schlank

    Die Feiertage liegen weit hinter Ihnen – eine Menge köstlicher Schlemmereien haben ihre Spuren hinterlassen. Wenn jetzt die eine oder andere Hose kneift, können Sie sich entweder durch eine Diät quälen. Oder Sie kaufen sich eine pfiffige und edle Garderobe und beachten ... mehr

    Schlankmacher: Stylen Sie sich modisch slim

    Nicht umsonst können sich Fitnessstudios, Diät-Bücher und Ernährungs-Berater nicht über mangelnden Umsatz beklagen. Denn weltweit boomt der Body-Hype und dabei geht es vor allem um eines: schlank sein. Wer nicht mit beneidenswerten Genen oder einem ... mehr

    Ananas: Helfen Enzyme wirklich beim Abnehmen?

    Exotische Früchte wie die Ananas schmecken gut, haben wenig Kalorien und enthalten angeblich eine Art Wunderwaffe: Ein Enzym, das beim Abnehmen helfen soll. Aber was ist wirklich dran an der Blitzdiät? Ananas-Diät: Die Grundlagen Wer sich ausschließlich von Ananas ... mehr

    Schlankmacher: Zimt in Maßen hilft beim Abnehmen

    Zimt ist nicht nur ein charakteristisches Weihnachtsgewürz, sondern in Maßen auch Heilmittel und Schlankmacher. Soll Zimt beim Abnehmen helfen, sollten Sie jedoch auf eine angemessene Dosierung achten, da das Gewürz auch krankmachen kann. Schlankmacher Zimt: positive ... mehr

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    Abnehmen mit Buttermilch: Geht das?

    Eine Diät ist niemals einfach, denn man braucht viel Durchhaltevermögen und Willensstärke. Dabei kann Abnehmen so einfach sein. Durch Buttermilch können Sie ganz ohne Verzicht und Hungergefühl innerhalb weniger Wochen gesund und dauerhaft Gewicht verlieren. Wie genau ... mehr

    Hilft der gesunde grüne Tee auch beim Abnehmen?

    Grüner Tee hilft nicht nur Haut und Stoffwechsel auf die Sprünge, sondern soll sich auch als Schlankmacher bewährt haben. Was ist dran an der Diät mit dem Teebeutel? Grüner Tee ist nachweislich gesundheitsfördernd Grüner Tee findet bereits seit dem sechsten Jahrhundert ... mehr

    Abnehmen mit Schüßler-Salzen: Geht das wirklich?

    Schüßler-Salze gelten als vielseitig einsetzbare, biochemische Wunderwaffen. Doch helfen sie auch beim Abnehmen? Die Vorstellung ist fast zu schön, um wahr zu sein. Wir erklären, wie die Salze wirken und wie sie tatsächlich helfen können überflüssige Pfunde ... mehr

    Grapefruit: Unterstützt die Gewichtsreduzierung

    Dass die Zitrusfrucht Grapefruit gesund ist, dürfte sich mittlerweile herumgesprochen haben. Studien legen nun nahe, dass ihr feuerrotes Fruchtfleisch auch beim Abnehmen hilft. US-Studie macht Hoffnung Wenn die Pfunde purzeln sollen, ist eine reduzierte Energiezufuhr ... mehr

    Abnehmen: Eier sind ideal während der Diät

    Die Wissenschaft ändert häufig ihre Meinung über verschiedene Forschungsergebnisse, was auch für die Meinung über Eier gilt. Lange galten sie als ungesund und Cholesterin steigernd. Jetzt gibt es jedoch neue Studien, die belegen, dass Eier nicht nur lecker, sondern ... mehr

    L-Carnitin: Hilfreicher Fatburner oder wirkungslos?

    Wenn es um schnelles Abnehmen geht, hat die Nahrungsergänzungsmittelindustrie schon lange ein Zauberwort: L-Carnitin. Der angebliche Fatburner soll unter anderem unsere Muskeln dazu bringen, während körperlicher Betätigung besonders viel Fett zu verbrennen ... mehr

    Hülsenfrüchte bei der Diät: Nährstoffreich und gesund

    Linsen und andere Hülsenfrüchte sind auf der ganzen Welt beliebt, auch in Deutschland. Sie können vielseitig zubereitet werden, sodass niemals Langeweile am Esstisch herrscht. Wussten Sie, dass man mithilfe der Hülsenfrüchte sogar abnehmen kann? Linsen und sonstige ... mehr

    Tomaten: Erfolgreicher Schlankmacher dank Kalium

    Das Lieblingsgemüse der Deutschen sind eindeutig die Tomaten. Die Gründe dafür sind ganz unterschiedlich: Einerseits sind sie richtig lecker und andererseits auch gesund. Das Gemüse kann allerdings noch mehr als nur gut schmecken, denn es kann Ihnen auch beim Abnehmen ... mehr

    Vitamin C: Hilft es auch beim Abnehmen?

    Vitamin C wird bei den unterschiedlichsten Produkten als Allheilmittel gepriesen. Doch ist die Ascorbinsäure tatsächlich auch ein Fatburner, der beim Abnehmen hilft? Allzweckwaffe soll auch das Abnehmen befeuern Ob Orangensaft, Joghurt oder Wellnessgetränke - Vitamin ... mehr

    Lachs: Gesunde Fettsäuren unterstützen bei der Diät

    Lachs gilt bei vielen Menschen als echte Delikatesse, und man kann ihn in vielen verschiedenen Variationen genießen. Fisch gilt im Allgemeinen als sehr nahrhaft und gesund, mit Lachs kann man aber auch auf gesunde Art und Weise abnehmen. Da Lachs so viele gesunde ... mehr

    Schlankmacher: Mandeln machen satt und sind gesund

    Mandeln sind aus der Weihnachtszeit gar nicht wegzudenken. Entweder gebrannt oder als Backzutat, die nussähnlichen Kerne sind vielseitig und abwechslungsreich. Zudem enthalten sie noch jede Menge gute Inhaltsstoffe, mit deren Hilfe Sie sogar abnehmen können. Welche ... mehr

    Koffein: Kaffee, Cola und Co. sind keine Fatburner

    Koffein ist ein weit verbreiteter Wachmacher, der meistens aus der Kaffeepackung kommt. Doch taugt der vermeintliche Fatburner auch zum Abnehmen? Tausendsassa aus der Kaffeebohne Ob Kaffee, Tee oder Energy Drinks: Das Stimulans Koffein ist allgegenwärtig. Die Entdeckung ... mehr

    Bitterstoffe aus Gemüse: Unterstützen sie die Diät?

    Der charakteristische Geschmack von Artischocken oder Radicchio ruht vor allem in den darin enthaltenen Bitterstoffen. Dass diese zum Abnehmen taugen, ist bislang wissenschaftlich nicht ausreichend ergründet. Abnehmen mit Nachgeschmack? Bitterstoffe sind chemische ... mehr

    Guarana: Wirkt die Amazonas-Frucht als Schlankmacher?

    Guarana dürften die meisten aus der Inhaltsstoffangabe von Energy-Drinks kennen. Doch taugt die Frucht einer Lianenart aus dem Amazonasbecken tatsächlich auch zum Abnehmen? Energiekick entfaltet sich nach und nach Guaraná – in der Fachsprache der Botaniker ... mehr

    Konjugierte Linolsäuren: Kein wirksamer Fatburner

    Konjugierte Linolsäuren (CLA - Conjugated Linoleic Acid) bilden eine Gruppe von zweifach ungesättigten Fettsäuren rund um die Linolsäure. Sie sollen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln beim Abnehmen helfen und den Aufbau von Muskelmasse begünstigen. Das angebliche ... mehr

    Melatonin: Kann man mit Hormonen abnehmen?

    Das Hormon Melatonin wird bislang vor allem bei Schlafstörungs- und Migränepatienten verwendet. Jüngste Studien legen darüber hinaus nahe, dass der körpereigene Stoff auch für Diäten taugen könnte. Helfer für erholsamen Schlaf Melatonin ist ein Hormon, das in einem ... mehr

    Chili und Co.: Hilfreich beim Abnehmen?

    Dass Gewürze wie Chili eine gesundheitsfördernde Wirkung bergen, hat sich längst herumgesprochen. Taugt ein solcher Scharfmacher aber auch zum Abnehmen? Abnehmen durch scharfes Essen? Vor allem in der asiatischen, aber auch der mexikanischen Küche wird gut und gerne ... mehr

    Mit Medikamenten abnehmen? Nur eingeschränkt sinnvoll

    Längst hat die Pharmaindustrie das Milliardengeschäft mit dem Abnehmen für sich entdeckt. Es gibt durchaus wirksame Medikamente. Allerdings müssen diese Teil eines ganzheitlichen Therapieansatzes sein. Abstimmung mit Ärzten ist unabdingbar Vorab sei festgestellt ... mehr
     


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