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Abnehmen in einer Woche - Diätplan für die 7-Tage-Diät

Abnehmen in einer Woche - Diätplan für die 7-Tage-Diät

In nur einer Woche bis zu fünf Kilo abnehmen - geht das? Manche Menschen schwören auf die sogenannte Kohlsuppendiät, auch als die 7-Tage-Diät bekannt. Wir erklären, wie sie abläuft, worauf Sie bei der Diät achten sollten und was sie wirklich bringt. Kohlsuppe ... mehr

Crash-Diät: Empfehlenswert oder nicht?

Mit einer Crash-Diät können Sie schnell abnehmen. Allerdings beruhen diese Diäten oftmals nur auf einem Lebensmittel, was schnell zu Mangelerscheinungen führen kann. Crash-Diät zum schnellen Abnehmen: Kein Erfolg auf Dauer Jeder will schnell abnehmen, besonders ... mehr

Sonoma-Diät: Ernährungsplan aus Kalifornien

Die Sonoma-Diät entspringt dem kalifornischen Hollywood-Lifestyle. Dabei wird die Ernährung so umgestellt, dass ein wirkungsvolles Zusammenspiel von Abnehmen und Genießen erreicht wird. Hollywood-Lifestyle: Genießen plus abnehmen Die Sonoma-Diät nimmt den kalifornischen ... mehr

Abnehmen in 2 Wochen: Wie ist das möglich?

Gelingt es wirklich, mit einer Diät in nur 2 Wochen eine Traumfigur zu bekommen? Besonders Frauen möchten gern abnehmen, bevor der Sommer beginnt. Es gibt eine Reihe von Diäten, die einen schnellen Erfolg versprechen. Abnehmen in 2 Wochen kann so einfach sein Schnell ... mehr

Kohlsuppendiät: Wie effektiv ist die Abnehmmethode?

Die Kohlsuppendiät ist nicht neu, denn schon in den 1970er-Jahren haben vor allem Frauen in den USA mit dieser "Magic Soup", der magischen Suppe, Pfunde verloren. In Deutschland ist die Suppe seit einigen Jahren in aller Munde und gilt als Wunderwaffe gegen ... mehr

24-Stunden-Diät: Zwei Kilo an einem Tag verlieren

Mit einer 24-Stunden-Diät mehr als zwei Kilogramm abzunehmen, das klingt zu schön, um wahr zu sein. Aber es ist tatsächlich möglich. Mit ein bisschen Selbstdisziplin und der richtigen Ernährung können Sie im Handumdrehen schlanker werden, damit Sie im Sommer ... mehr

Schnell abnehmen: 8 Tipps gegen überflüssige Pfunde

Der Vorsatz, ein paar Pfunde loszuwerden, ist schnell gefasst. Doch im Alltag ist das oft schwer. Kein Wunder: Kalorienzählen, ständiger Verzicht und Heißhungerattacken sind echte Motivationskiller. Wir sagen Ihnen, wie Sie  jeden Tag über 500 Kilokalorien einsparen ... mehr

Mit Schwimmen schnell die Fitness verbessern und abnehmen

Schwimmen eignet sich hervorragend, um einige Pfunde abzuspecken und die eigene Fitness zu verbessern. Wem das Schwimmen v on 50 oder 100 Metern am Stück anfangs sehr schwerfällt, sollte trotzdem am Ball bleiben. Denn durch regelmäßiges Training kann man sich schnell ... mehr

Schnell abnehmen mit der Dukan-Diät?

Kate Middleton hat sich mit der Dukan-Diät in Form gebracht. Die Diät-Methode kommt aus Frankreich und ist dort bereits seit über zehn Jahren bekannt. Die französische Behörde für Risikobewertung bezeichnet die proteinreiche Ernährung jedoch als ungeeignet und sogar ... mehr

Apfeldiät: Gesund, unkompliziert und schnell abnehmen

Abnehmen ohne Diät funktioniert unkompliziert mit dem Verzehr eines Apfels vor jeder Mahlzeit. Das Hungergefühl bei dieser Apfeldiät wird so weit eingedämmt, dass dadurch automatisch weniger gegessen wird. Der Apfel: Die ideale Grundlage für eine Diät Der Apfel ... mehr
 


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