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Stress

Sarah Lombardi sagt Kilos den Kampf an: Sechs Kilo sollen runter!

Sarah Lombardi sagt Kilos den Kampf an: Sechs Kilo sollen runter!

An Ostern wird geschlemmt und verspeist, was das Zeug hält. Ob gefüllte Schokoladeneier, der leckere Braten oder andere üppige Gerichte, wer nicht eisern ist, kommt an der einen oder anderen Kalorienbombe nicht vorbei. Wie auch Sarah Lombardi. Ab heute ... mehr
Giulia Siegel postet ein Selfie aus dem Krankenhaus

Giulia Siegel postet ein Selfie aus dem Krankenhaus

Das ist mal ein ungewöhnliches Bild von Giulia Siegel. Die 42-Jährige postet jetzt ein Selfie, das sie mit Kanüle im Arm im Krankenhaus zeigt. Dabei wirkt die hübsche Blondine erstaunlich gut gelaunt und schreibt: "Doktorspiele in der Notaufnahme." Magenprobleme sollen ... mehr
Wann zum Arzt: Depression oder nur schlechte Laune?

Wann zum Arzt: Depression oder nur schlechte Laune?

Den Kollegen ankeifen, sich das ganze Wochenende im Bett einigeln, wie besessen aufs Gaspedal treten: Miese Laune kann sich in vielen Formen äußern. Häufig lohnt es sich, dieser Stimmung auf den Grund zu gehen: Lässt sie sich beheben oder steckt eine depressive ... mehr
Selbstheilung: So kuriert sich Ihr Körper selbst

Selbstheilung: So kuriert sich Ihr Körper selbst

Er repariert, er erneuert, er heilt – der eigene Körper kann viel. Damit er richtig arbeiten kann, muss der Einzelne aber auch etwas tun. Was das ist, erfahren Sie hier. So stark ist der "innere Arzt" Selbstheilungskräfte stecken in jedem. Das ist von Natur ... mehr
Job Crafting: Tipps für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Job Crafting: Tipps für mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Unzufrieden am Arbeitsplatz? Wer das Gefühl kennt, muss nicht gleich den Job wechseln. Oft helfen schon kleine Veränderungen, um die Zufriedenheit zu steigern. Job Crafting nennt sich das Phänomen. Was müssen Beschäftigte dafür tun? Es kann die Krankenschwester ... mehr

Ernährung und Stress: Heißhunger nach Fast Food & Süßem

Ein wichtiges Projekt auf der Arbeit, Streit mit dem Partner – und plötzlich wird gefuttert ohne Ende. Stress kann das Essverhalten beeinflussen. Schuld sind körpereigene Stresshormone. Aber wie kommt es genau dazu, und wie lässt sich das Verlangen nach Süßem stoppen ... mehr

Darum ist das Unfallrisiko bei der Hausarbeit so hoch

Mal eben schnell durchsaugen und über die Möbel wischen, um den Staub zu entfernen und während die Nudeln kochen, kann noch kurz der Müll rausgebracht werden – viele erledigen ihre Hausarbeit zwischendurch und in Zeitnot. Doch dies ist gefährlicher, als gedacht ... mehr

Die "Darm-Hirn-Achse“: Macht Ihr Darm Sie psychisch krank?

Menschen mit einer Darmerkrankung wie dem Reizdarmsyndrom oder Morbus Crohn leiden häufig auch unter Angststörungen oder Depressionen. Eine Studie bestätigt nun den Zusammenhang zwischen einer gestörten Darmfunktion und psychischen Erkrankungen ... mehr

Pathologischer Befund: Ex-Playmate Cathy Lugner ist Herzkrank

Sorge um Cathy Lugner: Der Stress der vergangenen Wochen hat der Blondine kräftig zugesetzt. Jetzt stellte sich heraus: Um die Exfrau von Baulöwe Richard Lugner steht es schlimmer als bisher angenommen. "Heute hätte der Tag nicht geiler beginnen können", schreibt ... mehr

Die Deutschen schlafen immer schlechter

Die Zahl der Menschen in Deutschland, die schlecht ein- oder durchschlafen können, nimmt nach einer Untersuchung der DAK-Gesundheit zu. Seit 2010 seien die Schlafstörungen bei Berufstätigen zwischen 35 und 65 Jahren um 66 Prozent angestiegen ... mehr

Fünf beliebte Alltagssünden: Was der Körper auf Dauer übel nimmt

Es sind die kleinen lieb gewonnenen Gewohnheiten des Alltags: etwa das Smartphone-Lesen auf der Toilette oder der tägliche Fernsehabend auf der Couch. Doch was für den Moment Wohlbefinden verschafft, kann der Körper auf Dauer übel nehmen. Wir verraten, welchen ... mehr

Mehr zum Thema Stress im Web suchen

Darum geben Frauen Ihr Geld so schnell aus

Eine Studie bestätigt so manche Klischees über Frauen und Mode. Laut der Befragung von Greenpeace geben viele jüngere Frauen gerne Geld aus, um Stress abzubauen. Bei etwa jeder Zweiten verbessert Shopping deutlich die Laune – und das, obwohl der Kleiderschrank ... mehr

Nackenschmerzen: So beugen Sie Verspannungen vor

Manchmal reicht schon eine Kleinigkeit: Man hat Zugluft abbekommen, nachts auf dem falschen Kissen geschlafen oder lange angespannt vor dem Computer gesessen. Am nächsten Morgen ist der Nacken steif, der Kopf lässt sich kaum drehen. Nackenverspannungen ... mehr

Bluthochdruck: Auf diese Warnzeichen sollten sie achten

Bluthochdruck-Patienten wissen, wie wichtig es ist, die Blutdruckwerte im Blick zu behalten. Regelmäßige Messungen geben ihnen einen Überblick über mögliche Schwankungen. Gefährlich wird es, wenn der Blutdruck plötzlich in die Höhe schnellt. Dann weisen aber auch andere ... mehr

Baldrian-Tabletten: Wichtige Hinweise zur Einnahme

Baldrian-Tabletten sollen genauso wie Tees aus der Heilpflanze Ihren Schlaf verbessern. Häufig enthält das verarbeitete Produkt die entsprechenden Wirkstoffe aber in höheren Konzentrationen. Bei der Einnahme sollten Sie unbedingt Neben- und Wechselwirkungen beachten ... mehr

Fünf Tipps von Knigge, wie man mit Rüpeln umgeht

Deutsche Männer legen Umfragen zufolge viel Wert auf Höflichkeit und die richtigen Umgangsformen – vor allem bei den Mitmenschen. Keine Zeit, zu viel Stress, in Gedanken woanders – diese Ausreden kennt der Stilexperte, Autor und Berater Moritz Freiherr Knigge genau ... mehr

Tinnitus-Auslöser früh erkennen und ausschalten

Klingeln, Pfeifen, Piepsen: Nach Angaben der Deutschen Tinnitus-Stiftung leiden weit über elf Millionen Deutsche unter störenden Geräuschen im Ohr. Für viele ist die Situation unerträglich, der Tinnitus bestimmt ihren Alltag. Damit die Geräusche nicht chronisch werden ... mehr

Kleinkinder: Stress in früher Kindheit kann Leben verkürzen

Kleinkinder reagieren sensibel auf Spannungen und Veränderungen im vertrauten Familienumfeld. Streit, Trennung der Eltern, selbst die Geburt eines Geschwisterchens können psychischen Stress auslösen. Die Folgen können das spätere Leben massiv beeinträchtigen. Eltern ... mehr

So lassen sich gestresste Mütter von Drogen verführen

"Mother’s little helper" - so besangen die Rolling Stones in den 1960ern die Substanzen, die Mütter über den Alltag retten sollten. Ein verführerischer Strohhalm, der kurzfristige Rettung verspricht, aber langfristig einen Teufelskreis in Gang setzt - und alles andere ... mehr

Blähbauch: Symptome, Ursachen und Behandlungstipps

Das Rumoren im Bauch: Ein Blähbauch kann sehr unangenehm sein und auch peinlich. In vielen Fällen haben die Beschwerden glücklicherweise aber harmlose Ursachen. Lesen Sie hier mehr über Anzeichen, Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten sowie ... mehr

Broken-Heart-Syndrom: Herzen können vor Glück zerbrechen

Schwere Verluste, Trennungen oder psychische Belastungen können zum Broken-Heart-Syndrom führen. Dabei treten ähnliche Symptome wie bei einem Herzinfarkt auf. Doch auch intensive Glücksmomente können einen solchen Effekt auslösen. Mediziner sprechen in diesem ... mehr

Essstörungen: Bulimie und Magersucht werden immer öfter diagnostiziert

Essstörungen werden in Deutschland immer häufiger. Das ergab eine Studie der gesetzlichen Krankenkasse Barmer. Die Zahl der Betroffenen stieg bundesweit zwischen 2011 und 2015 um etwa 13 Prozent, wie die Kasse nach Hochrechnung eigener Versichertendaten mitteilt. Waren ... mehr

Training am Arbeitsplatz – Fitness-Tipps fürs Büro

Sitzen ist das neue Rauchen, warnen Gesundheitsexperten: Zu wenig Bewegung und zu lange Sitzphasen schwächen den gesamten Körper. Was Sie dagegen tun können und wie Sie ihrer Gesundheit helfen, lesen Sie hier. Wer täglich mehr als sechs Stunden sitzt, senkt seine ... mehr

Stress abbauen: Psychiater mahnen zu mehr Pausen

Der Druck in Beruf, Freizeit und  Familie wächst. Wenn der Stress ständig auftritt, drohen ernsthafte psychische Erkrankungen, warnen Psychiater. Laut den Experten ist man in Dänemark schon weiter. Termin folgt auf Termin. Immer die Deadlines im Nacken. An die privaten ... mehr

So reagiert das Herz auf Stress

Der Termindruck nimmt zu, immer scheint die Zeit zu knapp zu sein: im Beruf, in der Familie, in der Freizeit. Viele fühlen sich schlapp und ausgelaugt, sehnen sich nach mehr Ruhe. "Ich krieg´ noch einen Herzinfarkt", stöhnt so mancher. Ist diese Sorge berechtigt ... mehr

Nägelkauen bei Kindern: Bestrafung ist der falsche Weg

Manchmal ist die Mathearbeit schuld. Oder der spannende Kinofilm. Stehen Kinder unter Anspannung und Stress, lassen sie das oft an ihren Fingernägeln aus. Um Kindern das krankhafte Nägelkauen abzugewöhnen, müssen Eltern mit ihnen die Ursachen herausfinden ... mehr

Studenten geben zu: Uni macht mehr Stress als die Arbeitswelt

Studenten haben richtig Stress, mehr als Berufstätige. Das ergab eine aktuelle Umfrage. Junge Frauen sind stärker als ihre männlichen Kommilitonen betroffen. Schuld sind Zukunftssorgen, Prüfungsdruck, Geldknappheit - und mangelnde Belastbarkeit. Die Bologna-Reform ... mehr

Umfrage: Viele Studenten fühlen sich massiv unter Stress

Berlin (dpa) - Studierende in Deutschland fühlen sich nach einer aktuellen Umfrage stärker gestresst als Beschäftigte im Job. Insgesamt leiden Studentinnen mehr unter der Belastung als ihre männlichen Kommilitonen, und an staatlichen ... mehr

Hochschulen - Studenten unter Stress: Gut die Hälfte spürt massiven Druck

Berlin (dpa) - Durch Zeitdruck und Zukunftsängste fühlen sich Studierende in Deutschland nach einer aktuellen Umfrage insgesamt stärker unter Stress als Beschäftigte im Job. Studentinnen leiden unter dieser Situation mehr als ihre männlichen Kommilitonen. An staatlichen ... mehr

AOK-Umfrage: Hälfte der Studenten fühlt sich massiv unter Stress

Berlin (dpa) - Studierende in Deutschland fühlen sich nach einer aktuellen Umfrage stärker gestresst als Beschäftigte im Job. Insgesamt leiden Studentinnen mehr unter der Belastung als ihre männlichen Kommilitonen, und an staatlichen ... mehr

AOK-Bundesverband präsentiert Untersuchung zum Stress bei Studenten

Berlin (dpa) - Wie stressig ist Studieren? Dieser Frage geht der AOK-Bundesverband in einer Studie mit mehr als 18 000 Teilnehmern nach, deren Ergebnisse heute vorgestellt werden. Derzeit studieren in Deutschland rund 2,8 Millionen Menschen, so viele wie nie zuvor ... mehr

Reizdarmsyndrom kann durch Ängste und Stress ausgelöst werden

Wenn der Darm ständig grummelt und schmerzt, kann das ein Anzeichen für das Reizdarmsyndrom sein. Auch anhaltende Bauchbeschwerden wie Blähungen oder Durchfall können darauf hindeuten.  Eine Studie hat nun gezeigt, dass nicht nur Ernährungsfaktoren bei der Entstehung ... mehr

Herz unter Stress: Die besten Strategien, um gegenzusteuern

Leistungsdruck, Probleme in der Beziehung, am Arbeitsplatz oder in der Familie können das Herz schädigen. Besonders gefährlich wird es dann, wenn der Stress über einen längeren Zeitraum andauert und den  Blutdruck in die Höhe treibt.  Nach Angaben der Deutschen ... mehr

Neue Atemtechnik-Methode soll gegen Burnout und Stress helfen

Im Kampf gegen Burnout und Stress gehen manche Betriebe ungewöhnliche Wege: Sie animieren ihre Beschäftigten zu einer besonderer Atem- und Fokussierungstechnik. Kurse in der so genannten "HeartMath"-Methode bietet der Saarbrücker Manager Reiner Krutti inzwischen ... mehr

Erkältung vorbeugen: Warum Abhärten fast nichts bringt

Um die Abwehrkräfte zu stärken, schwitzen manche in der Sauna, andere springen bei Minusgraden in den See. All das soll den Körper widerstandsfähiger machen und uns erkältungsfrei durch den Winter bringen. Mediziner winken jedoch ab: Vieles, was wir dafür tun, bringt ... mehr

Nervennahrung: diese 8 Lebensmittel helfen gegen Stress

Ein stressiger Alltag kostet viel Energie. Da ist schnell Nervennahrung gefragt. Doch Schokoriegel und Co. bieten nur eine kurzfristige Lösung. Es gibt eine Reihe gesunder, leckerer Alternativen, mit denen Sie Ihre Energiereserven wieder auffüllen können. Einige ... mehr

US-Studie: Warum die Scheidungen nach den Ferien steigen

US-Ehepaare trennen sich häufig nach den Sommer- und Winterferien. So reichen in den USA besonders viele Paare ihre Scheidungsklagen im März und August ein, wie Soziologen der University of Washington in Seattle im Rahmen einer großen Fachtagung berichten. Nach Ansicht ... mehr

Resilienz fördern: Stress einfach weglächeln

Im Urlaub können Kraftreserven für den Alltag neu aufgetankt werden. Wie aber funktioniert das genau? Und können wir das lernen? Diese Fragen erforscht das Deutsche Resilienz-Zentrum in Mainz. Dauernder Stress macht krank - es gibt aber auch Leute, denen macht ... mehr

PMS, Kopfschmerzen & Co: Diese Leiden quälen Frauen immer wieder

Bestimmte Krankheiten und Beschwerden begleiten Frauen jahrelang. Schuld daran ist oft der Rhythmus des weiblichen Körpers. So spielen hormonelle Schwankungen, die mit der Periode einhergehen, eine bedeutende Rolle. Man denke nur an Kopfschmerzen ... mehr

Umfrage zu Verkehrsklima: Jeder dritte Autofahrer in Deutschland ist aggressiv

Stress und Aggression sind häufige Beifahrer. Mehr als jeder dritte Autofahrer in Deutschland ist in aggressiver Stimmung unterwegs. Jeder zweite fühlt sich gestresst und nervös. Das ergab repräsentative Umfrage.  Unfallforscher der Versicherer (UDV) haben ... mehr

Krank im Urlaub? Wie Sie Ihre Urlaubstage retten

Kennen Sie das auch: Sie haben Urlaub, der Stress lässt nach und gerade dann werden Sie krank. Mittlerweile hat sich für dieses Phänomen die Bezeichnung "Freizeitkrankheit" etabliert. Wie Sie Ihre Urlaubstage retten und einem verschnupften Urlaub durch bewusste ... mehr

Kinder: Langes Schreien ist Gift für Babys

Nicht wenige Eltern sind überzeugt, dass es  Babys nicht schadet, wenn man sie mal eine Weile schreien lässt. Doch das kann der kindlichen Entwicklung schaden. Eine Expertin erklärt, was schreiende Babys empfinden und was dabei in ihrem Körper passiert ... mehr

Lymphdrainage im Gesicht: Massage mit Wirkung

Im Gesicht wirkt die Lymphdrainage entspannend gegen Schwellungen. Der Physiotherapeut verbessert durch sanften Druck auf einige Schlüsselzellen den Abtransport von Schadstoffen. Sanfte Behandlung für das Gesicht: Lymphdrainage Stress und Schadstoffe in der Umwelt ... mehr

Lustlosigkeit im Bett: Wege aus der Sexflaute für Frauen und Männer

Fast jedes Paar kennt die typischen Lustkiller: Arbeitsstress, Familie und Alltagsroutine verbannen die Leidenschaft aus vielen Schlafzimmern – oft dauerhaft. Was also tun gegen die Sexflaute? Drei Paare haben ihr Geheimnis verraten. Die Ursachen für eine Sexflaute ... mehr

Wasser, Vitamine, Eiweiß und Fett: So essen Sie Ihre Haut schön

"Man ist, was man isst", lautet ein Sprichwort. So schlicht lassen sich Erkenntnisse aus der Ernährungswissenschaft und dem Alltag von Hautärzten auf den Punkt bringen. Denn unsere Haut braucht keine teuren Hautcremes und Anti-Aging-Gels, sondern sorgsame Pflege ... mehr

Leistungsdruck setzt Kinder psychisch unter Stress

Die Klassenarbeit in Mathe, der Berg von  Hausaufgaben: Leistungsdruck kommt immer öfter und immer früher bei Kindern an. Er manifestiert sich zunächst in Bauchweh und Angst. Einer bundesweiten Studie zufolge leidet jedes fünfte Kind an psychischen ... mehr

Stress für Magen-Darm-Trakt: Symptome und Therapie

Der Magen-Darm-Trakt ist sehr sensibel, da er sehr anfällig auf Stress reagiert. Eine magenfreundliche Ernährung in Belastungssituationen hilft hier ungemein. Stress beeinflusst den Magen-Darm-Trakt Sie haben es sicher schon oft verspürt: Immer wenn Sie im Job unter ... mehr

Cortisol: Nebenwirkungen und Definition vom Stresshormon

Cortisol ist ein körpereigenes Hormon, welches bei Stress besonders ausgeschüttet wird und auf verschiedene Stoffwechselvorgänge einwirkt. Vorsicht ist bei zu hohen Werten angesagt. Cortisol: Das Hormon in zeitlich unterschiedlicher Konzentration Cortisol ist an vielen ... mehr

Kieferschmerzen: Mögliche Ursachen und Behandlung

Anhaltende Kieferschmerzen können sehr unangenehm sein und eine Belastung darstellen. Die Ursachen sind sehr unterschiedlich, sollten aber von einem Zahnarzt ermittelt werden. Dieser kann feststellen, ob die Behandlung durch einen anderen Facharzt nötig ist. Lesen ... mehr

Warum weint man wenn man traurig ist?

Sie sind nur dem Menschen vorbehalten: die Tränen der Trauer und der Freude. Aber warum weint man eigentlich? Und wieso schießt die Tränenflüssigkeit nicht nur in emotionalen Situationen in die Augen, sondern beispielsweise auch beim Zwiebel schneiden ... mehr

Akne bei Frauen über 30: Ursachen für Pickel - und was hilft

Pickel in der Jugendzeit hatte jeder. Sprießen die Hautunreinheiten im Erwachsenenalter, ist das vielen peinlich. Dabei ist das Problem weit verbreitet. Wir sagen, was hilft. Gene, Hormone, Ernährung, Stress und Pflege - die Ursachen für die pickelige Erwachsenenhaut ... mehr

Studie deckt auf: Witwen sind gesünder als Ehefrauen

Gesund und zufrieden mit dem Partner alt werden - wer möchte das nicht? Doch für Frauen scheint dieser Wunsch seltener in Erfüllung zu gehen als für Männer. Das legt eine aktuelle Studie nahe, die Forscher an der Universität Padua durchgeführt haben.  Demnach ... mehr

Weißfingerkrankheit Raynaud-Syndrom trifft vor allem Frauen

Kalte Hände sind bei kühler Witterung nichts Besonderes. Doch wenn die Finger nicht nur kalt, sondern auch taub und blutleer werden, könnte das Raynaud-Syndrom dahinter stecken, auch als Leichenfinger- oder Weißfingerkrankheit bekannt. Laut der Deutschen Gesellschaft ... mehr

Magengeschwür durch Stress: Ursachen sind oft was anderes

Zu viel Stress löst Magengeschwüre aus: Warnungen wie diese hören Menschen oft, die ständig unter Strom steht. Aber stimmt das eigentlich? "Nur in Extremfällen, und es ist absolut die Ausnahme", sagt Prof. Bertram Wiedenmann, Leiter der Medizinischen Klinik ... mehr

Nicht nur Stress verstärkt den Tinnitus

Neben Stress begünstigen auch andere negative Gefühlszustände einen Tinnitus. Das haben Forscher der Universitäten Regensburg, Ulm und Witte-Herdecke nachgewiesen. Für ihre Untersuchungen nutzten die Wissenschaftler die Smartphone-App "Track Your Tinnitus", die eigens ... mehr
 
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