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    Vitamin C

    Gala Apfel: Nährwerte, Herkunft, Verwendung

    Gala Apfel: Nährwerte, Herkunft, Verwendung

    Die Apfelsorte Gala dürfte vielen Supermarktkunden schon einmal begegnet sein. Hierzulande zählt sie zu den beliebtesten Herbstäpfeln. Ein wichtiger Grund ist sicher ihr angenehmes, süßes Aroma. Herkunft Der Gala wird als Kulturapfel seit etwa 1960 vertrieben. Er stammt ... mehr
    Berlepsch

    Berlepsch

    Benannt nach einem ehemaligen Regierungspräsidenten, gehört der Berlepsch-Apfel zu den älteren deutschen Sorten und zeichnet sich durch einen besonders hohen Vitamingehalt aus. Herkunft Die Apfelsorte Berlepsch stammt aus Deutschland. Hier wurde ... mehr
    Kaktusfeige: Alles zur gesunden Pflanze

    Kaktusfeige: Alles zur gesunden Pflanze

    Die Kaktusfeige gilt als eher exotisches Obst. Schade eigentlich: Sie schmeckt köstlich, ist gesund und lässt sich sogar zuhause anbauen. Zudem wird aus ihr ein erstaunlich teures Öl gewonnen. Tropenfrucht mit süß-säuerlichem Aroma Als Kaktusfeigen werden ... mehr
    Heilwirkung der Cranberry: Diese Vitamine sind enthalten

    Heilwirkung der Cranberry: Diese Vitamine sind enthalten

    Die Cranberry ist überaus gesund und soll gegen Blasenentzündung helfen. Doch warum ist die Frucht so heilsam? Erfahren Sie hier mehr über Inhaltsstoffe, Heilwirkung und Verwendung der Beere. Gesund dank Vitaminen und Pflanzenstoffen Ein recht hoher Gehalt an Vitamin ... mehr
    Weizengras: So gesund ist das Süßgras

    Weizengras: So gesund ist das Süßgras

    Weizengras gilt als Superfood, das den ganzen Körper mit Nährstoffen versorgt. Doch die Wirkung des Süßgrases ist nicht ganz unumstritten. Erfahren Sie mehr über Weizengras als Saft oder Pulver. Was ist Weizengras? Als Weizengras werden ... mehr

    Acerola als Pulver oder in Fruchtform: Gesunde Vitaminquelle

    Acerola-Pulver ist schon seit einiger Zeit in aller Munde. Im Superfood versteckt sich nämlich unvergleichlich viel Vitamin C. Erfahren Sie hier, aus welcher besonderen Kirsche es hergestellt wird und, vor allem, was Frucht und Pulver so gesund macht. Exotische Kirsche ... mehr

    Wassermelone: Kalorien und Nährwerte der gesunden Frucht

    Nichts erfrischt im Sommer so wie eine leckere Wassermelone. Ein weiterer Vorteil: Die Kalorien der Wassermelone fallen kaum ins Gewicht. Welche Nährwerte sich im Gemüse verbergen und wie gesund es ist, erfahren Sie hier. Wassermelone: Wenig Kalorien ... mehr

    Steckbrief zur Eberesche: giftige Frucht mit Heilwirkung

    Bis heute wird vielfach angenommen, dass die Eberesche giftig ist. Richtig angewendet, kann die auch als Vogelbeere oder Vogelbeerbaum bekannte Pflanze jedoch eine heilende Wirkung entfalten. Pflanze Die Eberesche (Sorbus aucuparia) kommt in Nord- und Mitteleuropa sowie ... mehr

    Himbeere: alles zur Heilpflanze und Ihrer Heilwirkung

    Die Himbeere wurde schon in der Antike als Heilpflanze genutzt. Heute sind die roten Früchte vor allem als wohlschmeckende Sommerfrucht beliebt. Unter anderem haben Sie durch ihren hohen Gehalt an Vitamin einen positiven Effekt für die Gesundheit. Pflanze Die Himbeere ... mehr

    Vitamintabelle mit wichtigsten Vitaminen und Nährstoffen

    Ihr Körper kann ohne lebenswichtige Vitamine dauerhaft nicht überleben. Die Nährstoffe sorgen dafür, dass der Stoffwechsel reibungslos funktioniert. Fehlen dem Körper die lebenswichtigen Vitamine, wird er sich melden. Wir erklären Ihnen, welche Vitamine Sie brauchen ... mehr

    Nervennahrung: diese 8 Lebensmittel helfen gegen Stress

    Die Anforderungen des Alltags können oft Energie raubend sein. Da ist schnell Nervennahrung gefragt. Doch Schokoriegel und Co. bieten nur eine kurzfristige Lösung. Es gibt eine Reihe gesunder, leckerer Alternativen, mit denen Sie Ihre Energiereserven wieder ... mehr

    Mehr zum Thema Vitamin C im Web suchen

    NDR-Test enthüllt: Essen auf Rädern weist oft Mängel auf

    Wenig Vitamine, wenig Mineralien, viel Salz - ein Test des NDR-Magazins "Markt" hat Mängel in den Menüs mehrerer Anbieter von Essen auf Rädern aufgedeckt. Gemessen an Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) seien alle fünf Stichproben ... mehr

    Erkältungen bei Kindern: Vorsicht mit rezeptfreien Medikamenten

    Eltern sollten ihren Kindern nicht beliebig rezeptfreie Medikamente und pflanzliche Mittel bei einer Erkältung geben. Denn diese können schwere Nebenwirkungen haben oder zu Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten führen. Gerade ... mehr

    Immunsystem stärken mit Vitamin C: Paprika kann helfen

    Das Immunsystem stärken – nicht nur im Winter eine gute Idee. Dafür gibt es ganz einfache Möglichkeiten, die sich gut in den Alltag integrieren lassen – hier lesen Sie fünf Ideen. 1. Ausgewogene Ernährung Das einfachste Hausmittel für alle, die ihr Immunsystem ... mehr

    Rosenkohl: So gesund ist das Wintergemüse

    Die Frage, ob Rosenkohl gesund ist, kann eindeutig bejaht werden. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen und arm an Kalorien, sollte das Wintergemüse auf keinem Speiseplan fehlen. In unserer Warenkunde erfahren Sie mehr über die Kohlsorte. Ist Rosenkohl gesund? Vitamine ... mehr

    Hagebutte stärkt die Abwehrkräfte dank hohem Vitamin-C-Gehalt

    Hagebutten etwa im Tee oder als Mark in Suppen stärken die Abwehrkräfte. Die Früchte sind reich an Vitamin C und enthalten Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Natrium. Darauf weist der Verbraucherinformationsdienst aid hin. Die Wildrosen sind allerdings gar nicht ... mehr

    Nährwerte, Kalorien, Vitamine: Ist Kiwi gesund?

    Wenn nach dem Teilen der Kiwi leckeres grünes Fruchtfleisch zum Vorschein kommt, lässt sich bereits erahnen, dass viel Gesundes in ihr steckt – doch wie gesund ist die Kiwi genau? Hier erfahren Sie, wie viele Vitamine, Nährstoffe und Kalorien in der kleinen Exotin ... mehr

    Haut: Mit diesen Beauty-Tricks aus aller Welt halten sich Frauen jung.

    Frauen, die Wert auf einen strahlenden Teint und glänzendes Haar legten, sollten öfter mal einen Blick über die Grenzen werfen. Denn von den Beauty-Geheimnissen ihrer Geschlechtsgenossinnen rund um den Globus können sie eine ganze Menge lernen. In Frankreich ... mehr

    Ist Rhabarber Obst oder Gemüse?

    Rhabarber ist eine fruchtig-säuerlich schmeckende Nutzpflanze aus der Familie der Knöterichgewächse. Viele fragen sich, ob Rhabarber Obst oder Gemüse ist. Die Antwort ist für einige Fans der rot-grünen Stangen überraschend. Ob Rhabarber Obst oder Gemüse ist: Klare ... mehr

    Pomelo: Wie gesund ist die Tropenfrucht?

    Aufgrund ihres hohen Vitamin-C-Gehalts und nur wenigen Kalorien ist die Pomelo sehr gesund. Doch Vorsicht: Bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten können Wechselwirkungen auftreten. Was es über den Exoten zu wissen gibt, erklären wir hier. Reich an Vitamin ... mehr

    Orangensaft: Sind Orangen in flüssiger Form gesünder?

    In flüssiger Form kann der Körper bestimmte Nährstoffe, die in Orangen enthalten sind, besser aufnehmen. Das zeigt eine aktuelle Studie an der Universität Hohenheim, die im "Journal of Agricultural and Food Chemistry" veröffentlicht wurde. Die Forscher widerlegen damit ... mehr

    Honig: Sieben geheime Honig-Fakten

    Vitamine , Mineralstoffe und Aminosäuren: Es sind die bis zu 180 verschiedenen Inhaltsstoffe, die den Honig zu einer wahren Wunderwaffe machen. So hilft Honig nicht nur bei trockener und juckender Kopfhaut. Auch bei Halsschmerzen und für die Wundheilung ... mehr

    Was passiert bei einer Vitamin-C-Überdosis?

    Eine Vitamin-C-Überdosis über die normale Nahrungsaufnahme zu erreichen, ist unwahrscheinlich. Wenn Sie tatsächlich Vitamin C über längere Zeit hochdosiert, beispielsweise in Tablettenform, zu sich nehmen, ist eine Überdosierung allerdings möglich. Erfahren ... mehr

    Vitamin-C-Mangel: Was Sie wissen sollten

    Vitamin-C-Mangel führte bei Seefahrern früher häufig zur Vitaminmangelkrankheit Skorbut. Da eine ausreichende Versorgung mit Vitamin C heute deutlich einfacher ist, treten Mangelerscheinungen seltener auf, sind aber nach wie vor möglich. Woran Sie einen Mangel ... mehr

    Busen: Diese Übungen machen das Dekolleté straff

    Ein schönes Dekolleté ist nicht nur ein Hingucker, sondern stärkt auch das weibliche Selbstbewusstsein. Auch wenn nicht jede Frau mit einer traumhaften Oberweite gesegnet ist, lassen sich die weiblichen Rundungen optimieren. Dabei kommt es nicht nur auf die richtige ... mehr

    Pimpinelle: Zubereitungstipps für das feine Frühlingsgewürz

    Ein Klassiker für die Frühjahrsküche ist die Pimpinelle. Bekannt ist sie den meisten Menschen als Bestandteil der berühmten Frankfurter Grünen Soße. Aber auch für die Zubereitung von Salaten, Suppen, Dips und Dressings ist das Gewürz bestens geeignet. Pimpinelle ... mehr

    Bohnen bleiben grün mit Natron oder Backpulver

    Grüne Bohnen behalten ihre leuchtende Farbe, wenn man einen Teelöffel Speisenatron oder Backpulver ins Kochwasser gibt. Darauf macht der Verbraucherinformationsdienst aid in Bonn aufmerksam. Nach dem Waschen und Putzen, also dem Abschneiden der Enden und dem Entfernen ... mehr

    Petersilie im Kräutergarten: Der gesunde Allrounder

    Petersilie gehört hierzulande zu den beliebtesten Küchenkräutern. Doch Petersilie kann viel mehr, als Essen zu würzen und Speisen zu dekorieren. Das Kraut ist nicht nur ausgesprochen gesund, sondern hat auch eine heilende Wirkung. So gesund ist Petersilie Petersilie ... mehr

    Sauerampfer kaufen und zubereiten: Tipps

    Bevor Sie das nächste Mal in Ihrem Garten Unkraut rupfen, sollten Sie lieber genau hinsehen – nicht, dass Sie Sauerampfer erwischen. Mit seinem leicht säuerlichen, exotischen Aroma eignet sich das Wildkraut zur Zubereitung diverser Gerichte. Hier können Sie Sauerampfer ... mehr

    Der "deutsche Dr. House" erzählt von seinen spannendsten Fällen

    Eine Anlaufstelle für die, die keine Hilfe finden: Vergangenes Jahr im Dezember hat das Zentrum für unerkannte Krankheiten im Marburger Universitätsklinikum eröffnet. Seitdem wird es täglich von verzweifelten Patienten überrannt. Mit diesem Andrang hatte weder Professor ... mehr

    Antifaltencreme für die Bedürfnisse männlicher Haut

    Wenn sich die ersten Falten im Gesicht zeigen, können Männer zur Antifaltencreme greifen. Diese soll müde, schlaffe und faltige Männerhaut wieder in Schwung bringen. Hierauf sollten Sie beim Kauf achten. Männerhaut hat viele Vorteile gegenüber Frauenhaut ... mehr

    Spitzwegerich: Wirkung der Heilpflanze

    Spitzwegerich mag ein eher unscheinbares Kraut sein, doch die Heilpflanze hat es in sich. Im Jahr 2014 hat die medizinische Wirkung von Spitzwegerich unter Wissenschaftlern besondere Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Das steckt in der unauffälligen Heilpflanze ... mehr

    Strahlender Teint: Ohne Make-up wach und fit aussehen

    Power-Frauen haben in der Regel keine ruhige Minute und somit ist jede einzelne davon genau geplant, um möglichst effizient sein zu können. Job, Familie, Freunde und der alltägliche Wahnsinn nagen ganz schön an Ihrer Kondition und auch an Ihrem Aussehen. Auf Dauer ... mehr

    Eisenhaltige Lebensmittel: Tipps gegen Eisenmangel

    Eisenhaltige Lebensmittel täglich zu verzehren ist sehr wichtig, da der menschliche Körper das Spurenelement nicht speichern kann. Um ihn trotzdem ausreichend zu versorgen, sollte die Zufuhr von Eisen höher sein als der Verbrauch. Die meisten Nahrungsmittel ... mehr

    Anti-Aging: Cremes von MYE, Perricone MD und LiftandRoll.

    Jeder kennt sie, so gut wie keiner glaubt sie: die Versprechungen der Anti-Aging-Cremes! Weniger Falten innerhalb von vier Wochen, deutliche Faltenmilderung nach nur kurzer Anwendung, jugendlich geglätteter Teint – und zwar am besten sofort! Wir sind natürlich skeptisch ... mehr

    Nahrungsergänzungsmittel: Diese Pillen machen schön!

    Zugegeben, besonders prickelnd klingen Präparate wie Eisen, Zink, Kupfer, Biotin und Folsäure sicher nicht. Irgendwas zwischen Chemielabor und Aufklärungsbroschüre im Wartezimmer Ihres Arztes, denken Sie sich? Wenn wir Ihnen aber nun sagen, dass diese Helfer ... mehr

    Vitamin C: Zu viel des Vitamins kann zu Nierensteinen führen

    Wer regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel mit hoch dosiertem Vitamin C einnimmt, riskiert seine Gesundheit. Denn zu viel Vitamin C im Körper kann zu Nierensteinen führen. Davor warnt der Berufsverband Deutscher Internisten (BDI) in Wiesbaden. Wer besonders ... mehr

    Frühling: Schöpfen Sie neue Kraft und Energie!

    Die ersten Blätter wachsen an den Bäumen, Blumen sprießen und Sie können weder der Couch noch der Chips-Tüte widerstehen? Zeit umzudenken: Mit diesen Tricks schöpfen Sie nun neue Energien und bringen Ihren Körper wieder in Form! Sie fühlen sich schlapp ... mehr

    Vitamin C: Der kleine Alleskönner

    Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für den Körper und muss dem Organismus deshalb täglich zugeführt werden. Gut, dass er in der Ernährung leicht einzuplanen ist, denn: Ascorbinsäure findet sich in einer Vielzahl gesunder Lebensmittel. Was Sie sonst ... mehr

    Apfeldiät: Gesund, unkompliziert und schnell abnehmen

    Abnehmen ohne Diät funktioniert unkompliziert mit dem Verzehr eines Apfels vor jeder Mahlzeit. Das Hungergefühl bei dieser Apfeldiät wird so weit eingedämmt, dass dadurch automatisch weniger gegessen wird. Der Apfel: Die ideale Grundlage für eine Diät Der Apfel ... mehr

    Hilft Vitamin C wirklich gegen Erkältungen?

    Jetzt im Winter sind viele Menschen erkältet: Sie haben Schnupfen, Halsschmerzen oder Husten. Einige versuchen, einer Erkältung mit Vitamin C vorzubeugen. Sie greifen zu Tabletten oder Kapseln, die große Mengen von dem Vitamin enthalten. Doch hilft Vitamin C wirklich ... mehr

    Die besten Vitamin-C-Lieferanten

    Um im Winter die Abwehrkräfte zu stärken, ist die "heiße Zitrone" beliebt. Darin vermuten die meisten viel gesundes Vitamin C, das die Immunabwehr unterstützen soll. Dabei haben andere Früchte- und vor allem Gemüsesorten deutlich mehr zu bieten und werden als wichtige ... mehr

    Immunsystem: Stärkt Zink wirklich die Abwehrkräfte?

    Wenn es Herbst wird, muss unsere Körperabwehr fit sein. Kühlere Temperaturen und häufige Wetterwechsel machen dem Immunsystem zu schaffen. Um Erkältungen vorzubeugen, nehmen viele Menschen Zink und Vitamin C. Doch stärken diese ... mehr

    Lebensmittel: Diese Duos passen zusammen

    Schokoladenfondue mit Obst, Würstchen mit Senf oder Zitrone im Tee: Bestimmte Lebensmittel sind im Doppelpack einfach gesünder. Denn durch die Ergänzung neutralisieren sie Schadstoffe, machen Inhaltsstoffe verträglich oder unterstützen die Aufnahme ... mehr

    Vitamin C: Schützt es wirklich vor Erkältungen?

    Vitamin C ist ein sehr bekanntes Mittel bei Erkältungen. Es ist in vielen verschiedenen Formen erhältlich, wie zum Beispiel in Pillen- oder Pulverform. Unter den Laien wird die Wirkung von Vitamin C bei einer Erkältung nicht infrage gestellt. Doch bei Experten ... mehr

    Hausmittel Zitrone: Das kann die Zitrusfrucht

    Dass Zitronen Vitaminbomben sind und die Abwehrkräfte stärken ist bekannt. Doch Zitronen können mehr: Sie reduzieren Falten und machen gute Laune. Und sie helfen gegen Kopfschmerzen, wenn man Kaffee mit Zitronensaft trinkt. Aufgrund ihrer desinfizierenden Wirkung eignet ... mehr

    Vitamin C: Diese Früchte haben am meisten Vitamin C

    Nein, Camu-Camu ist kein seltener Vogel und keine neu entdeckte Kakaobohne. Hinter dem Namen verbirgt sich viel mehr eine Frucht, die es in sich hat: Wie die "Apotheken Illustrierte" berichtet, belegt das hagebuttenähnliche Amazonasgewächs Platz ... mehr

    Medizinforschung - Krebs: Vitamin-C-Spritze bremst das Tumorwachstum

    Hoch dosiertes Vitamin C bremst das Wachstum von Krebstumoren - zumindest bei Labormäusen. Allerdings darf das Vitamin dazu nicht geschluckt werden, sondern muss direkt in den Bauchraum oder ins Blut gespritzt werden, berichten US-Forscher in den "Proceedings ... mehr

    Gesunde Ernährung: Hilft Vitamin C gegen Erkältungen und Grippe?

    Überall schnieft und hustet es - die Erkältungssaison ist wieder im vollen Gange. Den besten Schutz vor Erregern bietet ein starkes Immunsystem. Doch was erhöht die Schlagkraft der Körperabwehr, was schwächt sie? Darüber kursieren einige Mythen: Kälte zum Beispiel macht ... mehr

    Gesundheit - Ernährung: Täglich Vitamin C schützt nicht vor Erkältungen

    Täglich ein paar Pillen schlucken, immer die mit dem großen C drauf. Und außerdem: Zitrusfrüchte in rauen Mengen. Damit versuchen sich viele Menschen vor Erkältungen zu schützen. Doch das alles bringt überhaupt nichts, sagen Professor Robert Douglas ... mehr
     


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