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    Wellness

    Lymphdrainage an Beinen und Knie: Hinweise

    Lymphdrainage an Beinen und Knie: Hinweise

    Eine Lymphdrainage kann dabei helfen, gestaute Flüssigkeiten in Beinen und Knien zu behandeln. Lesen Sie hier, wann die Massageform notwendig wird und wie der Masseur vorgeht. Geschwollene Beine: Wann zur Lymphdrainage? Langes Sitzen, Stehen oder Gehen: Bei vielen ... mehr
    Lymphdrainage im Gesicht: Massage mit Wirkung

    Lymphdrainage im Gesicht: Massage mit Wirkung

    Im Gesicht wirkt die Lymphdrainage entspannend gegen Schwellungen. Der Physiotherapeut verbessert durch sanften Druck auf einige Schlüsselzellen den Abtransport von Schadstoffen. Sanfte Behandlung für das Gesicht: Lymphdrainage Stress und Schadstoffe in der Umwelt ... mehr
    Manuelle Lymphdrainage: Bei Schwellungen und Schmerzen

    Manuelle Lymphdrainage: Bei Schwellungen und Schmerzen

    Die manuelle Lymphdrainage (ML) kann ein Teil der Therapie von Schwellungen oder Gelenkkrankheiten sein. Gestaute Flüssigkeiten sollen besser abgeleitet werden. Mehr zur Massageform lesen Sie hier. Körperflüssigkeiten ableiten mit Lymphdrainage Die Lymphe ... mehr
    Periostmassage: Druck auf die Knochenhaut

    Periostmassage: Druck auf die Knochenhaut

    Die Periostmassage ist eine Reflexzonenmassage, bei der die Knochenhaut durch Druck stimuliert wird. So kann sie Schmerzlinderung bieten und zur Heilung innerer Organe beitragen. Reflexzonenmassage an der Knochenhaut Die Periostmassage weist ... mehr
    Bindegewebsmassage: Die Heilmethode im Überblick

    Bindegewebsmassage: Die Heilmethode im Überblick

    Die Bindegewebsmassage ist eine Reiztherapie, bei der vor allem das Bindegewebe massiert wird. Dadurch sollen sich unter anderem auch Erkrankungen der inneren Organe behandeln lassen. Wissenswertes zur Heilmethode lesen Sie hier. Ursprung der Bindegewebsmassage ... mehr

    Zupfmassage gegen Schwangerschaftsstreifen

    Mit einer Zupfmassage können Sie in der Schwangerschaft Ihr Bindegewebe elastisch halten und so Schwangerschaftsstreifen vorbeugen. Erfahren Sie mehr über die Anwendung der sanften Bauchmassage. Schwangerschaftsstreifen durch Dehnung der Haut Bei vielen Frauen entstehen ... mehr

    Was kann man sonntags machen? 6 Tipps

    Der Ruhetag der Woche steht bevor und Sie fragen sich: Was kann man sonntags machen, wenn alle Geschäfte zu sind und die Stadt auch sonst ausgestorben zu sein scheint? Sie können tatsächlich mehr unternehmen als Sie vielleicht vermuten. 6 kreative Ideen finden ... mehr

    Gesundheit: Sportsucht gefährdet Körper und Psyche - Warnungen erkennen

    Weinheim (dpa/tmn) - Sport ist gesund - manche sind aber regelrecht süchtig danach. Das kann ein Problem für Körper und Seele sein. Eine solche Sportsucht zu erkennen, ist nicht leicht. Die Zeitschrift "Psychologie heute" (Ausgabe 06/2016) nennt einige Warnsignale ... mehr

    Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit: So besiegen Sie die Müdigkeit!

    Das kennen sicher viele von Ihnen: Man fühlt sich dauernd schlapp und antriebslos: Wer mit Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen hat, sollte jeden zweiten Tag Sport treiben. Am besten geht man eine Dreiviertelstunde spazieren oder macht eine Radtour, rät die Zeitschrift ... mehr

    Gesundheit - Alkoholkonsum senken: Immer erst Alkoholfreies trinken

    Köln (dpa/tmn) - Wer weniger Alkohol trinken möchte, sollte etwa in der Kneipe oder zum Abendessen immer erst etwas Alkoholfreies trinken. Außerdem bestellt man am besten immer die kleinste Größe eines Getränks. Das empfiehlt die Bundeszentrale für gesundheitliche ... mehr

    Gesundheit - Umstellung auf Sommerzeit: Schlafrhythmus schrittweise ändern

    Klingenmünster (dpa/tmn) - Eine Stunde weniger Schlaf: Die Umstellung auf Sommerzeit steht an. Ausnahmsweise kann man in diesem Jahr aber fast gelassen an die Sache herangehen: Schließlich fällt die Zeitumstellung auf das lange Osterwochenende. "Wenn wir doch etwas ... mehr

    Tag der Rückengesundheit: So lindern Sie Rückenschmerzen

    Selsingen (dpa/tmn) – Plötzlich sind sie da: Rückenschmerzen. Zwar kennt sie fast jeder, aber was zu tun ist - und was man besser lassen sollte, da sind sich viele unsicher. Grundsätzlich gilt:  Dauern die Schmerzen länger als eine Woche an, dann sollte man unbedingt ... mehr

    Gesundheit - Den Kopf nicht hängen lassen: So beugt man Handynacken vor

    Berlin (dpa/tmn) - Wer mit seinem Kopf ständig über seinem Smartphone hängt, bekommt es über kurz oder lang mit dem sogenannten Handynacken zu tun. Um den Verspannungen und Schmerzen in Schulter und Nacken vorzubeugen, sollten Dauer-Nutzer regelmäßig Pausen einlegen ... mehr

    Holidaycheck: Zehn erstklassige Wellnesshotels in Europa

    Den Alltag hinter sich und die Seele baumeln lassen – dafür sind Wellnesshotels wie gemacht. In ganz Europa gibt es erstklassige Wellnesshotels, die aufgrund ihrer sehr guten Urlauberbewertungen mit dem Holidaycheck Award ausgezeichnet wurden. Wir stellen zehn besonders ... mehr

    Hausmittel bei Nagelpilz: Essing und Teebaumöl gegen Mykose

    Nagelpilz ist nicht nur besonders unangenehm, sondern auch sehr schmerzhaft, deshalb bietet die Naturkosmetik wertvolle und vielversprechende Produkte, um dieses Problem zu lindern oder gar zu beseitigen. Nagelpilz durch einfache Hausmittel heilen?  Nagelpilz wird meist ... mehr

    Die besten Wellnesshotels und Spas

    Lassen Sie sich von miesem Wetter nicht die Laune verderben. Wellness-Oasen geben Ihnen den nötigen Energie-Kick: Bei Massagen, Hammam und Behandlungen werden Sie von geschulten Händen verwöhnt. Gerade wenn das Wetter nicht mitspielt, punktet das Spa. Luxus-Resorts ... mehr

    Immobilien - Offener Kamin und Sessel: Mehr Gemütlichkeit im Bad

    Köln (dpa/tmn) - Das Badezimmer ist anders als andere Räume im Haus: Hier richtet man sich nur alle paar Jahrzehnte neu ein. "Durchschnittlich 20 Jahre muss sich die Einrichtung halten, sonst ist das finanziell zu aufwendig", erklärt Jens J. Wischmann ... mehr

    Wellnessurlaub: 5 beliebte Thermen in Deutschland

    Völlig entspannen, den Alltag vergessen und der Gesundheit etwas Gutes tun: Beim Besuch einer Therme können Sie für einige Stunden – oder gar Tage – komplett abschalten und einfach nur genießen. Bestens ausgestattete Thermen gibt es in ganz Deutschland – fünf gefragte ... mehr

    Was in der Sauna am meisten nervt

    Viele gehen in die Sauna, um zu relaxen. Doch nicht für jeden wird der Saunabesuch zum Genuss: Schweißtriefende Besucher, die zu dicht aufrücken, können genauso nerven wie lautes Quatschen oder dauerhaft reservierte Liegen. Was Saunabesucher am meisten nervt ... mehr

    Weihnachten alleine - Was tun?

    Viele Menschen verbringen Weihnachten allein – sei es, weil sie sich mit der Familie zerstritten haben, Angehörige verstorben sind oder weil sie dem Stress der Festtage entgehen wollen. Ob freiwillig oder nicht, wer Weihnachten alleine ist, kann die Feiertage trotzdem ... mehr

    Holidaycheck: Die Top 10 der Wellnesshotels in den Alpen

    Den Alltag vergessen und einfach mal so richtig entspannen: Zusammen mit Holidaycheck präsentiert wir zehn Top-Wellnesshotels im deutschsprachigen Alpenraum. Alle Häuser sind mit dem Award der Bewertungsseite ausgezeichnet. Schauen Sie sich die Herbergen auch in unserer ... mehr

    Beauty-Shots: Die kleinen Schönheits-Booster zum Trinken

    Bei Shots denken Sie sicher erst einmal an einen feucht fröhlichen Abend mit Freunden. Doch tatsächlich gibt es auch ganz andere Varianten des Party-Drinks, die mehr können, als nur einen unangenehmen Kater am nächsten Morgen zu verursachen. Mit den richtigen Zutaten ... mehr

    Die schönsten deutschen Thermen

    Einfach mal abschalten und entspannen - egal bei welchem Wetter. Wir stellen Ihnen einige der besten Thermen Deutschlands vor, auch in unserer Foto-Show. Und wir haben Ihnen die wichtigsten Informationen und Preise der Thermen zusammengestellt. Infrarot in der Europa ... mehr

    Peeling-Massage: Stimmulierende Andendung für die Haut

    Eine Peeling-Massage bezeichnet eine Anwendung, bei welcher die Haut mit gewissen Hilfsmitteln oder Substanzen sanft und schonend abgerieben wird. Dies trägt in erster Linie zur Hautpflege, aber auch zur Entspannung bei. Peeling-Massage: Eine besondere ... mehr

    Nachtpflege-Produkte: Das sind unsere 10 Favoriten

    Der wohl verdiente Schönheitsschlaf bekommt mit Beauty-Lieblingen wie Overnight-Masken oder -Seren, beruhigendem Schlafbalsam, Nachtpflege-Cremes oder Detox-Pflastern für die Füße eine ganz neue Bedeutung. Denn die Zeit, in der sich Körper, Geist und Seele ... mehr

    Erkältung in der Sauna ausschwitzen?

    Oft heißt es, dass Sie bei einer Erkältung ein warmes Bad nehmen oder – noch besser – gleich in die Sauna gehen sollten. Doch stimmt das tatsächlich? Ganz sicher beugt regelmäßiges und langfristiges Saunieren der Erkältung vor, da das Wechselspiel zwischen ... mehr

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    Die eigene Sauna für Ihr Zuhause

    Die eigene Sauna zuhause, das ist leichter als viele Leute glauben. wanted.de verrät, welches Budget dazu nötig ist, worauf man beim Einbau achten muss und wie eine luxuriöse Wellness-Oase entsteht. Wer über etwas Budget verfügt, kann das Badezimmer oder einen ... mehr

    Welche Massagearten gibt es?

    Die meisten Massagearten unterscheiden sich grundlegend voneinander, da sie auf unterschiedliche Behandlungsmethoden und Behandlungsziele ausgerichtet sind. Die Unterschiede zeigen sich bereits in der Wirkungsweise auf den Körper. Die Auswahl ... mehr

    Infrarotsauna oder Infrarotkabine: Was ist das?

    Die Infrarotkabine erweist sich als unkomplizierte Alternative zur herkömmlichen, finnischen Sauna. Getreu der Bezeichnung funktioniert die Erwärmung der Kabine auf Infrarot-Basis. Dabei handelt es sich um eine natürliche Energieform, die auch in der Sonnenstrahlung ... mehr

    Kürbis als Beauty-Mittel? So macht das Gemüse schön

    Pünktlich zum Herbst erfreut sich ein Gemüse an großer Beliebtheit: Der Orange-leuchtende Kürbis. Doch aus ihm lassen sich nicht nur Suppen, Gerichte und Desserts oder eine gruselige Deko zum Halloween-Fest Ende Oktober zaubern, nein, der Kürbis macht ... mehr

    Birkenwasser: Das neue Trend-Getränk

    Schon vom neuen Trend-Drink Birkenwasser gehört? Mit dem Saft der Birke assoziieren viele nur das nach Alkohol riechende Haarwasser aus Omas Kosmetikschrank. Als vitalisierendes Getränk erlebt das Wasser nun aber einen regelrechten Boom und erobert die Regale ... mehr

    Wellness in den Alpen: Von der Skipiste direkt in die Therme

    Kalter Schnee und warme Wonnen: Statt dicht gedrängt in der Après-Skibar zu stehen, entspannen immer mehr Wintersportler lieber ihre müden Körper im wohlig warmen Wasser. In diesen neun Skiregionen lässt es sich nach dem Pistenspaß besonders gut relaxen. Sehen ... mehr

    Wohnen - Eine Richtige für alle gibt es nicht: Matratzen im Test

    Berlin (dpa/tmn) - Klein, groß, leicht, schwer, Seiten- oder Rückenschläfer: Die richtige Matratze ist etwas ganz Individuelles. Welche zu einem Menschen passt, entscheiden die Körpermaße und die Schlafeigenschaften. Auf Werbeversprechen der Händler, eine könne alles ... mehr

    Wohnen - Dusche ohne Tür: Verbleibende Wand muss lang genug sein

    Bonn (dpa/tmn) - Große, ausladende Duschen mit Wellnessköpfen sind ein Trend im Badezimmer. Immer öfter werden auch Varianten angeboten, die ohne eine Tür zum Raum hin offen sind und nur noch über einzelne Glaswände als Spritzschutz verfügen. Die verbleibende Seite ... mehr

    Hair Glossing Treatment: Der Lip Gloss für die Haare

    Lip Gloss ist wohl jeder Frau ein Begriff: Das kleine Beauty-Wunder sorgt für schimmernde, voller wirkende Lippen und schenkt einen schönen Glanz. Wussten Sie aber, dass es auch Gloss für die Haare gibt? Nein? Kein Wunder, denn die Glanz-schenkende Behandlung ... mehr

    Beauty-Neuheiten: Neues aus den Onlineshops.

    Diesen Monat haben wir etwas ganz besonderes für Sie: Wir wagen eine Beauty-Reise um die ganze Welt, machen unter anderem Halt in Japan, Marokko, Frankreich, dem Himalaya und entdecken arabische, europäische sowie fernöstliche Pflege-Neuheiten. The Body Shop inspiriert ... mehr

    Wohnen: Körperform zählt - Probeliegen in der Badewanne

    Bonn (dpa/tmn) - Ästhetik ist bei einer neuen Badewanne nicht alles, man muss darin natürlich gut liegen können. Aber nicht jedes Modell passt zu jedem Menschen. Es gibt kurze und lange, tiefe und flache Ausführungen. Moderne Wannen sind heute ... mehr

    Gelassen durch den Alltag: 5 Entspannungstechniken

    Sie Fühlen sich überfordert durch Stress und Hektik im Alltag? Entspannungstechniken könnten die Lösung sein. Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über fünf gängige Ansätze, die Sie auch im Büro umsetzen können. Idealerweise erlernen Sie die Techniken unter ... mehr

    Immobilien: Trend zum offenen Wohnraum - aber nicht im Badezimmer

    Bonn (dpa/tmn) - Die Küche geht ins Esszimmer über, das Wohnzimmer schließt sich ohne Wände an: Der offene Wohnraum ist inzwischen Standard bei Neubauten und geselliger Treffpunkt der ganzen Familie. Aber diese Entwicklung hat Grenzen. Von einem Badezimmer ... mehr

    Ayurveda-Diät: An diese Regeln sollten Sie sich halten

    Abnehmen auf indisch bedeutet, dass durch eine typgerechte Ernährung die Pfunde nur so purzeln sollen. Dabei stehen ungewöhnliche Speisen und Zutaten wie Getreidebrei, Butterschmalz, Chai-Tee, exotische Gewürze sowie viel Yoga und Meditation auf dem Plan. Was die uralte ... mehr

    Gesichtsmassage: Auf diese Griffe kommt es an

    Wer sich etwas Gutes gönnen möchte, der kann sich selbst ein wenig verwöhnen. Das Zauberwort heißt hier "Gesichtsmassage". Sie können diese einfach selber machen, sollten dabei aber einer einfachen Anleitung folgen, in der die wichtigsten Punkte erklärt sind. Auf diese ... mehr

    Die beliebtesten Wellnesshotels Südtirols

    Ob Whirlpool mit Alpenblick, Yoga im Kräutergarten oder Klangschalenmassage im Ruheraum: Wellnessangebote sind beliebt und vielseitig. Ein paar Tage einfach mal die Seele baumeln lassen kann man vielerorts. Auch Südtirol hat tolle Spa-Landschaften zu bieten ... mehr

    Bad Füssing, das beliebteste Thermalbad der Welt

    Das wäre doch eine Frage für "Wer wird Millionär?": Wo liegt das meistbesuchte Heilbad der Welt? Die Antwort: Es ist weder Japan noch China, auch nicht Amerika oder Australien. Der erfolgreichste Gesundbrunnen liegt im beschaulichen Niederbayern ... mehr

    Badezusätze: Entspannung und Pflege im Winter

    Wenn im Winter nicht nur der Alltag, sondern auch eisige Temperaturen zum Stressfaktor werden, dann sehnen wir uns ganz besonders nach ein bisschen Ruhe und Entspannung. Und was gibt es gerade dann Wohltuenderes, als ein langes, ausgiebiges Bad? Mit den passenden ... mehr

    Kokosöl für die Schönheit: Anwendung auf Haut und Haaren

    Kokosöl ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, auch in Sachen Kosmetik kann das Öl etwas für Sie tun. Was Sie über die Kokosöl-Anwendung für Haut und Haar wissen sollten, erfahren Sie hier. Kokosöl verleiht schöne Haut dank hochwertiger Inhaltsstoffe ... mehr

    Stiftung Warentest: Latexmatratzen schneiden gut ab

    Berlin (dpa/tmn) - Sie haben weniger als ein Prozent Marktanteil - und doch schneiden Latexmatratzen in einem Test der Stiftung Warentest mehrheitlich gut ab. Wie wohl sich jemand mit seiner Matratze fühlt, hängt allerdings noch von ganz anderen Faktoren ... mehr

    Bluthochdruck: Darf man mit Hypertonie in die Sauna gehen?

    Weit verbreitet ist die Annahme, dass man mit Bluthochdruck nicht in die Sauna gehen darf. Dass Bluthochdruck eine ausnahmslose Kontraindikation, also ein medizinisch begründetes Ausschlusskriterium, für den Sauna-Besuch darstellt, ist aber ein Trugschluss. Richtig ... mehr

    Esalen-Massage: Entspannung von Kopf bis Fuß

    Die Esalen-Massage ist eine Wellness-Anwendung, welche in den 1960er Jahren in Kalifornien entwickelt wurde und pure Entspannung bringen soll. Der Name geht zurück auf die Esselen-Indianer, die früher in dieser Region lebten. Esalen-Massage:  "Kunst der bewussten ... mehr

    Kräuterstempelmassage: Wellness mit Pantai Herbal

    Die Kräuterstempelmassage, im ostasiatischen Raum auch Pantai Herbal genannt, ist eine Verwöhnbehandlung der besonderen Art. Wellness steht ganz klar im Vordergrund, gleichzeitig sollen aber verschiedene gesundheitliche Wirkungen erzielt werden ... mehr

    Fußbad selber machen: Rezepte und deren Wirkung

    Wer sich ein Fußbad selber machen möchte, kann aus vielen verschiedenen Rezepten wählen. In der kalten Jahreszeit kann ein Fußbad wärmend sein, in der Sommerhitze herrlich entspannend. Und mit dem richtigen Rezept kann es sogar eine medizinische Wirkung entfalten ... mehr

    Wellness-ABC: Was Sie glücklich macht

    Hotels rund um den Globus locken mit luxuriösen Wellness-Angeboten – von Ölmassagen über Shiatsu bis zur ayurvedischen Küche. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter all den klangvollen Begriffen, für die Ihre Liebste so viel Geld ausgibt ... mehr

    Wellness und Erholung in deutschen Kurorten

    Deutschland ist der Deutschen liebstes Reiseland. Das kommt nicht von ungefähr, denn die Heimat hat einiges zu bieten. Auch Ruhe- und Erholungssuchende kommen voll auf ihre Kosten. Und Wellness- Urlaub ist sehr beliebt - dies zeigt eine aktuelle Umfrage von Travelzoo ... mehr

    Die schönsten Ziele für sportliche Urlauber

    Der Sommeranfang steht vor der Tür. Bei Sonne und warmen Temperaturen hält es kaum jemanden mehr in den eigenen vier Wänden. Und die reiselustigen Deutschen haben einiges vor. Eine jüngst von Travelzoo umgesetzte Umfrage zeigt, dass 90 Prozent der Befragten in diesem ... mehr

    Ganzheitliche Massage soll neue Energien wecken

    Eine ganzheitliche Massage betrachtet den Menschen in seiner Ganzheit. Das bedeutet, dass Körper und Geist eine Einheit bilden, sich gegenseitig beeinflussen und beeinflusst werden. Egal, ob Sie an diesen Grundsatz glauben oder nicht – um Energie zu tanken ... mehr

    Lomi-Massage: Uralte Heilmethode aus Hawaii

    Lomi-Massage – so nennt sich die Wunder-Behandlung, die mittels Knetens und Drückens am ganzen Körper der massierten Person das Gefühl vermittelt, davon schweben zu wollen. Wie die Heilmethode aus Hawaii funktioniert, erfahren Sie hier. Ursprünge der Lomi-Massage ... mehr
     
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