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Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit: So besiegen Sie die Müdigkeit!

Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit: So besiegen Sie die Müdigkeit!

Das kennen sicher viele von Ihnen: Man fühlt sich dauernd schlapp und antriebslos: Wer mit Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen hat, sollte jeden zweiten Tag Sport treiben. Am besten geht man eine Dreiviertelstunde spazieren oder macht eine Radtour, rät die Zeitschrift ... mehr
Gesundheit - Alkoholkonsum senken: Immer erst Alkoholfreies trinken

Gesundheit - Alkoholkonsum senken: Immer erst Alkoholfreies trinken

Köln (dpa/tmn) - Wer weniger Alkohol trinken möchte, sollte etwa in der Kneipe oder zum Abendessen immer erst etwas Alkoholfreies trinken. Außerdem bestellt man am besten immer die kleinste Größe eines Getränks. Das empfiehlt die Bundeszentrale für gesundheitliche ... mehr
Gesundheit - Umstellung auf Sommerzeit: Schlafrhythmus schrittweise ändern

Gesundheit - Umstellung auf Sommerzeit: Schlafrhythmus schrittweise ändern

Klingenmünster (dpa/tmn) - Eine Stunde weniger Schlaf: Die Umstellung auf Sommerzeit steht an. Ausnahmsweise kann man in diesem Jahr aber fast gelassen an die Sache herangehen: Schließlich fällt die Zeitumstellung auf das lange Osterwochenende. "Wenn wir doch etwas ... mehr
Tag der Rückengesundheit: So lindern Sie Rückenschmerzen

Tag der Rückengesundheit: So lindern Sie Rückenschmerzen

Selsingen (dpa/tmn) – Plötzlich sind sie da: Rückenschmerzen. Zwar kennt sie fast jeder, aber was zu tun ist - und was man besser lassen sollte, da sind sich viele unsicher. Grundsätzlich gilt:  Dauern die Schmerzen länger als eine Woche an, dann sollte man unbedingt ... mehr
Gesundheit - Den Kopf nicht hängen lassen: So beugt man Handynacken vor

Gesundheit - Den Kopf nicht hängen lassen: So beugt man Handynacken vor

Berlin (dpa/tmn) - Wer mit seinem Kopf ständig über seinem Smartphone hängt, bekommt es über kurz oder lang mit dem sogenannten Handynacken zu tun. Um den Verspannungen und Schmerzen in Schulter und Nacken vorzubeugen, sollten Dauer-Nutzer regelmäßig Pausen einlegen ... mehr

Holidaycheck: Zehn erstklassige Wellnesshotels in Europa

Den Alltag hinter sich und die Seele baumeln lassen – dafür sind Wellnesshotels wie gemacht. In ganz Europa gibt es erstklassige Wellnesshotels, die aufgrund ihrer sehr guten Urlauberbewertungen mit dem Holidaycheck Award ausgezeichnet wurden. Wir stellen zehn besonders ... mehr

Hausmittel bei Nagelpilz: Essing und Teebaumöl gegen Mykose

Nagelpilz ist nicht nur besonders unangenehm, sondern auch sehr schmerzhaft, deshalb bietet die Naturkosmetik wertvolle und vielversprechende Produkte, um dieses Problem zu lindern oder gar zu beseitigen. Nagelpilz durch einfache Hausmittel heilen?  Nagelpilz wird meist ... mehr

Die besten Wellnesshotels und Spas

Lassen Sie sich von miesem Wetter nicht die Laune verderben. Wellness-Oasen geben Ihnen den nötigen Energie-Kick: Bei Massagen, Hammam und Behandlungen werden Sie von geschulten Händen verwöhnt. Gerade wenn das Wetter nicht mitspielt, punktet das Spa. Luxus-Resorts ... mehr

Immobilien - Offener Kamin und Sessel: Mehr Gemütlichkeit im Bad

Köln (dpa/tmn) - Das Badezimmer ist anders als andere Räume im Haus: Hier richtet man sich nur alle paar Jahrzehnte neu ein. "Durchschnittlich 20 Jahre muss sich die Einrichtung halten, sonst ist das finanziell zu aufwendig", erklärt Jens J. Wischmann ... mehr

Wellnessurlaub: 5 beliebte Thermen in Deutschland

Völlig entspannen, den Alltag vergessen und der Gesundheit etwas Gutes tun: Beim Besuch einer Therme können Sie für einige Stunden – oder gar Tage – komplett abschalten und einfach nur genießen. Bestens ausgestattete Thermen gibt es in ganz Deutschland – fünf gefragte ... mehr

Was in der Sauna am meisten nervt

Viele gehen in die Sauna, um zu relaxen. Doch nicht für jeden wird der Saunabesuch zum Genuss: Schweißtriefende Besucher, die zu dicht aufrücken, können genauso nerven wie lautes Quatschen oder dauerhaft reservierte Liegen. Was Saunabesucher am meisten nervt ... mehr

Weihnachten alleine - Was tun?

Viele Menschen verbringen Weihnachten allein – sei es, weil sie sich mit der Familie zerstritten haben, Angehörige verstorben sind oder weil sie dem Stress der Festtage entgehen wollen. Ob freiwillig oder nicht, wer Weihnachten alleine ist, kann die Feiertage trotzdem ... mehr

Holidaycheck: Die Top 10 der Wellnesshotels in den Alpen

Den Alltag vergessen und einfach mal so richtig entspannen: Zusammen mit Holidaycheck präsentiert wir zehn Top-Wellnesshotels im deutschsprachigen Alpenraum. Alle Häuser sind mit dem Award der Bewertungsseite ausgezeichnet. Schauen Sie sich die Herbergen auch in unserer ... mehr

Beauty-Shots: Die kleinen Schönheits-Booster zum Trinken

Bei Shots denken Sie sicher erst einmal an einen feucht fröhlichen Abend mit Freunden. Doch tatsächlich gibt es auch ganz andere Varianten des Party-Drinks, die mehr können, als nur einen unangenehmen Kater am nächsten Morgen zu verursachen. Mit den richtigen Zutaten ... mehr

Die schönsten deutschen Thermen

Einfach mal abschalten und entspannen - egal bei welchem Wetter. Wir stellen Ihnen einige der besten Thermen Deutschlands vor, auch in unserer Foto-Show. Und wir haben Ihnen die wichtigsten Informationen und Preise der Thermen zusammengestellt. Infrarot in der Europa ... mehr

Peeling-Massage: Stimmulierende Andendung für die Haut

Eine Peeling-Massage bezeichnet eine Anwendung, bei welcher die Haut mit gewissen Hilfsmitteln oder Substanzen sanft und schonend abgerieben wird. Dies trägt in erster Linie zur Hautpflege, aber auch zur Entspannung bei. Peeling-Massage: Eine besondere ... mehr

Nachtpflege-Produkte: Das sind unsere 10 Favoriten

Der wohl verdiente Schönheitsschlaf bekommt mit Beauty-Lieblingen wie Overnight-Masken oder -Seren, beruhigendem Schlafbalsam, Nachtpflege-Cremes oder Detox-Pflastern für die Füße eine ganz neue Bedeutung. Denn die Zeit, in der sich Körper, Geist und Seele ... mehr

Erkältung in der Sauna ausschwitzen?

Oft heißt es, dass Sie bei einer Erkältung ein warmes Bad nehmen oder – noch besser – gleich in die Sauna gehen sollten. Doch stimmt das tatsächlich? Ganz sicher beugt regelmäßiges und langfristiges Saunieren der Erkältung vor, da das Wechselspiel zwischen ... mehr

Die eigene Sauna für Ihr Zuhause

Die eigene Sauna zuhause, das ist leichter als viele Leute glauben. wanted.de verrät, welches Budget dazu nötig ist, worauf man beim Einbau achten muss und wie eine luxuriöse Wellness-Oase entsteht. Wer über etwas Budget verfügt, kann das Badezimmer oder einen ... mehr

Welche Massagearten gibt es?

Die meisten Massagearten unterscheiden sich grundlegend voneinander, da sie auf unterschiedliche Behandlungsmethoden und Behandlungsziele ausgerichtet sind. Die Unterschiede zeigen sich bereits in der Wirkungsweise auf den Körper. Die Auswahl ... mehr

Infrarotsauna oder Infrarotkabine: Was ist das?

Die Infrarotkabine erweist sich als unkomplizierte Alternative zur herkömmlichen, finnischen Sauna. Getreu der Bezeichnung funktioniert die Erwärmung der Kabine auf Infrarot-Basis. Dabei handelt es sich um eine natürliche Energieform, die auch in der Sonnenstrahlung ... mehr

Kürbis als Beauty-Mittel? So macht das Gemüse schön

Pünktlich zum Herbst erfreut sich ein Gemüse an großer Beliebtheit: Der Orange-leuchtende Kürbis. Doch aus ihm lassen sich nicht nur Suppen, Gerichte und Desserts oder eine gruselige Deko zum Halloween-Fest Ende Oktober zaubern, nein, der Kürbis macht ... mehr

Birkenwasser: Das neue Trend-Getränk

Schon vom neuen Trend-Drink Birkenwasser gehört? Mit dem Saft der Birke assoziieren viele nur das nach Alkohol riechende Haarwasser aus Omas Kosmetikschrank. Als vitalisierendes Getränk erlebt das Wasser nun aber einen regelrechten Boom und erobert die Regale ... mehr

Wellness in den Alpen: Von der Skipiste direkt in die Therme

Kalter Schnee und warme Wonnen: Statt dicht gedrängt in der Après-Skibar zu stehen, entspannen immer mehr Wintersportler lieber ihre müden Körper im wohlig warmen Wasser. In diesen neun Skiregionen lässt es sich nach dem Pistenspaß besonders gut relaxen. Sehen ... mehr

Wohnen - Eine Richtige für alle gibt es nicht: Matratzen im Test

Berlin (dpa/tmn) - Klein, groß, leicht, schwer, Seiten- oder Rückenschläfer: Die richtige Matratze ist etwas ganz Individuelles. Welche zu einem Menschen passt, entscheiden die Körpermaße und die Schlafeigenschaften. Auf Werbeversprechen der Händler, eine könne alles ... mehr

Wohnen - Dusche ohne Tür: Verbleibende Wand muss lang genug sein

Bonn (dpa/tmn) - Große, ausladende Duschen mit Wellnessköpfen sind ein Trend im Badezimmer. Immer öfter werden auch Varianten angeboten, die ohne eine Tür zum Raum hin offen sind und nur noch über einzelne Glaswände als Spritzschutz verfügen. Die verbleibende Seite ... mehr

Mehr zum Thema Wellness im Web suchen

Hair Glossing Treatment: Der Lip Gloss für die Haare

Lip Gloss ist wohl jeder Frau ein Begriff: Das kleine Beauty-Wunder sorgt für schimmernde, voller wirkende Lippen und schenkt einen schönen Glanz. Wussten Sie aber, dass es auch Gloss für die Haare gibt? Nein? Kein Wunder, denn die Glanz-schenkende Behandlung ... mehr

Beauty-Neuheiten: Neues aus den Onlineshops.

Diesen Monat haben wir etwas ganz besonderes für Sie: Wir wagen eine Beauty-Reise um die ganze Welt, machen unter anderem Halt in Japan, Marokko, Frankreich, dem Himalaya und entdecken arabische, europäische sowie fernöstliche Pflege-Neuheiten. The Body Shop inspiriert ... mehr

Wohnen: Körperform zählt - Probeliegen in der Badewanne

Bonn (dpa/tmn) - Ästhetik ist bei einer neuen Badewanne nicht alles, man muss darin natürlich gut liegen können. Aber nicht jedes Modell passt zu jedem Menschen. Es gibt kurze und lange, tiefe und flache Ausführungen. Moderne Wannen sind heute ... mehr

Gelassen durch den Alltag: 5 Entspannungstechniken

Sie Fühlen sich überfordert durch Stress und Hektik im Alltag? Entspannungstechniken könnten die Lösung sein. Im Folgenden erhalten Sie einen Überblick über fünf gängige Ansätze, die Sie auch im Büro umsetzen können. Idealerweise erlernen Sie die Techniken unter ... mehr

Immobilien: Trend zum offenen Wohnraum - aber nicht im Badezimmer

Bonn (dpa/tmn) - Die Küche geht ins Esszimmer über, das Wohnzimmer schließt sich ohne Wände an: Der offene Wohnraum ist inzwischen Standard bei Neubauten und geselliger Treffpunkt der ganzen Familie. Aber diese Entwicklung hat Grenzen. Von einem Badezimmer ... mehr

Ayurveda-Diät: An diese Regeln sollten Sie sich halten

Abnehmen auf indisch bedeutet, dass durch eine typgerechte Ernährung die Pfunde nur so purzeln sollen. Dabei stehen ungewöhnliche Speisen und Zutaten wie Getreidebrei, Butterschmalz, Chai-Tee, exotische Gewürze sowie viel Yoga und Meditation auf dem Plan. Was die uralte ... mehr

Gesichtsmassage: Auf diese Griffe kommt es an

Wer sich etwas Gutes gönnen möchte, der kann sich selbst ein wenig verwöhnen. Das Zauberwort heißt hier "Gesichtsmassage". Sie können diese einfach selber machen, sollten dabei aber einer einfachen Anleitung folgen, in der die wichtigsten Punkte erklärt sind. Auf diese ... mehr

Die beliebtesten Wellnesshotels Südtirols

Ob Whirlpool mit Alpenblick, Yoga im Kräutergarten oder Klangschalenmassage im Ruheraum: Wellnessangebote sind beliebt und vielseitig. Ein paar Tage einfach mal die Seele baumeln lassen kann man vielerorts. Auch Südtirol hat tolle Spa-Landschaften zu bieten ... mehr

Bad Füssing, das beliebteste Thermalbad der Welt

Das wäre doch eine Frage für "Wer wird Millionär?": Wo liegt das meistbesuchte Heilbad der Welt? Die Antwort: Es ist weder Japan noch China, auch nicht Amerika oder Australien. Der erfolgreichste Gesundbrunnen liegt im beschaulichen Niederbayern ... mehr

Kokosöl für die Schönheit: Anwendung auf Haut und Haaren

Kokosöl ist nicht nur gut für Ihre Gesundheit, auch in Sachen Kosmetik kann das Öl etwas für Sie tun. Was Sie über die Kokosöl-Anwendung für Haut und Haar wissen sollten, erfahren Sie hier. Kokosöl verleiht schöne Haut dank hochwertiger Inhaltsstoffe ... mehr

Bluthochdruck: Darf man mit Hypertonie in die Sauna gehen?

Weit verbreitet ist die Annahme, dass man mit Bluthochdruck nicht in die Sauna gehen darf. Dass Bluthochdruck eine ausnahmslose Kontraindikation, also ein medizinisch begründetes Ausschlusskriterium, für den Sauna-Besuch darstellt, ist aber ein Trugschluss. Richtig ... mehr

Fußbad selber machen: Rezepte und deren Wirkung

Wer sich ein Fußbad selber machen möchte, kann aus vielen verschiedenen Rezepten wählen. In der kalten Jahreszeit kann ein Fußbad wärmend sein, in der Sommerhitze herrlich entspannend. Und mit dem richtigen Rezept kann es sogar eine medizinische Wirkung entfalten ... mehr

Heilerde-Peeling gegen Pickel: Anleitung zum Selbermachen

Ein Heilerde-Peeling gilt als echter Geheimtipp gegen störende Pickel und leichte Akne. Hier erfahren Sie, wie das Peeling wirkt und wie Sie es zu Hause einfach selber machen können. Heilerde-Peeling wirkt gegen Pickel und Unreinheiten Heilerde wird gegen viele ... mehr

Schwanger in die Sauna: Geht das?

Viele Frauen machen sich Gedanken darüber, ob sie schwanger in die Sauna dürfen. Die Meinung der Experten: Saunieren während der Schwangerschaft ist bei guter Gesundheit erlaubt und kann sogar förderlich für das Wohlbefinden der werdenden Mutter sein. Allerdings ... mehr

Deutschlands schönste Thermen

Es ist Winter. Zugegeben, bisher hält die Kälte sich in Grenzen, aber warm ist anders. Das ist die richtige Saison für eine Auszeit in modernen Badetempeln. Schon die alten Römer wussten, dass sich der Stress des Alltags in warmen Quellen in Wohlgefallen auflöst. Heute ... mehr

Lauftraining für einen Marathon: So bereiten Sie sich vor

Im Frühling startet alljährlich die Marathonsaison und viele Laufbegeisterte beginnen mit dem Training. Doch auch, wenn Sie sich über die Wintermonate einigermaßen fit gehalten haben, sollten Sie einige Punkte beachten. Bevor Sie durchstarten, ist es zum Beispiel ... mehr

Sauna: Day-Spa-Tipps, Sauna-Arten, Getränke-Empfehlungen

Draußen wird es kälter, drinnen wird die Heizung aufgedreht, doch neben entspannenden Aroma bädern und Zusammenkuscheln unter der Decke, ist der Herbst und Winter auch eine wunderbare Zeit für erfrischende und stimulierende Saunagänge. Kurz abschalten und neue Energie ... mehr

Die luxuriösesten Wellness-Hotels Deutschlands

„Mal die Seele baumeln lassen“, „sich was gönnen“, „neue Energie tanken“ und einfach mal „eine Luftveränderung“ genießen – dazu brauchen Sie nicht nach Weit Weit Weg zu reisen, denn dort ist die Luft genauso stickig. Abhilfe schafft schon eine kurze Anreise in eines ... mehr

Schlosshotel Friedrichsruhe: "Bestes Wellnesshotel Deutschlands"

Ausspannen auf höchsten Niveau – hier ist es möglich: Das Wald & Schlosshotel Friedrichsruhe hat den renommierten Preis als bestes Wellness-Hotel Deutschlands im Relax-Guide 2013 eingeheimst. Da wir unseren Lesern nur das Beste bieten, haben wir uns vor Ort umgeschaut ... mehr

Camping in Schweden: Ideal für naturverbundene Urlauber

Für das Camping in Schweden gibt es zahlreiche Gründe: die weiten Wälder, die vielen Seen und Schären, die Polarlichter und die Mitternachtssonne. Aufgrund des sogenannten Allemannsrätten, dem Jedermannrecht, ist das Campen in der Natur erlaubt. Wenn Sie jedoch nicht ... mehr

Seitenstechen vorbeugen: Gleichmäßig und bewusst Atmen

Da hat man sich schon zum Sport aufgerafft und dann das - Seitenstechen! Gerade Ungeübte ereilt öfters der stechende Schmerz auf der Körperseite. Aufgeben ist jetzt allerdings keine Alternative, sagen Experten. Ursache für Seitenstechen nicht klar Seitenstechen verdirbt ... mehr

Mehr Schritte pro Tag verlängern das Leben

Köln (dpa/tmn) - Bewegung ist gesund, klar. Wie gut sie sich tatsächlich auf den menschlichen Körper auswirkt, machen sich viele aber nicht klar: Schon wer täglich 1700 Schritte geht, verlängert sein Leben. Menschen, die 1700 Schritte am Tag in mindestens ... mehr

Leichte Kost beflügelt: Für Wanderer ist Currywurst tabu

Berlin (dpa/tmn) - Wer wandert, muss sich anstrengen und verbraucht also Kalorien. Zwischendurch bei der Rast deftig zu schlemmen, ist aber die falsche Strategie: Currywurst und Pizza liegen sonst zu schwer im Magen. Leichte Kost macht das Weiterwandern leichter ... mehr

Im Wellnesshotel nach Ausbildung des Personals fragen

Berlin (dpa/tmn) - Eine Lomi-Lomi-Massage wie auf Hawaii? Die gibt es mittlerweile auch im Wellnesshotel auf Rügen. Aber ist das dann authentisch - oder nur eine Mogelpackung? Ein Experte erklärt, woran Wellnessgäste Qualität erkennen. Massage ist nicht gleich Massage ... mehr

Die schönsten Swimmingpools in Bali, Los Angeles, Schweiz

Abkühlung, gefällig? Ob Bali, Mexiko oder Los Angeles, weltweit gibt es traumhafte Urlaubsziele mit einem hohen Erholungs-Faktor. Sonne, Strand und Meer sind da ein Muss, doch viele Hotels bieten zudem atemberaubende Pool-Anlagen, die Mutter Natur starke Konkurrenz ... mehr

Massage: Das sind die entspannendsten Therapien

Ein langer Tag im Büro geht zu Ende und beim Entspannen vorm Fernseher zu Hause stellen Sie fest, dass Sie total verspannt sind? Sie waren abends auf einem Konzert und standen zwei Stunden lang nur auf den Zehenspitzen, Kopf in den Nacken gelegt, um den heißen Rocker ... mehr

Salzgrotte: Wellness unter Tage

Entspannung, Erholung und abschalten – drei Grundpfeiler, die bei einem perfekten Wellnessausflug erfüllt sein sollten. Doch die Zeit ist oftmals knapp und selbst ein Wochenende kann schon ein großes Loch in den Terminkalender reißen. Die Gedanken an anstehende ... mehr

Trink-Reminder und Kalorienrechner: Diese Apps halten fit

Gesundheits-Apps sind längst nicht mehr nur etwas für technisch versierte Fitness-Freaks. Jeder fünfte Smartphone-Besitzer hat schon eine solche Anwendung installiert. Die Auswahl ist groß: vom Schrittzähler bis zum Trink-Erinnerer. Immer mehr Menschen nutzen ... mehr

Molke: Ein gutes Erfrischungsgetränk für Sportler

Iso-Drinks oder Eiweiß-Shakes: Viele Sportler greifen vor, während oder nach dem Training zu teuren Spezialgetränken. Das muss aber gar nicht sein: Einfache Molke tut es auch. Molke ist ein guter Nährstoff-Lieferant Sportler müssen keine teuren Spezialdrinks kaufen ... mehr
 
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