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Wunschgewicht

Schlank im Schlaf: Wie und ob die Diät funktioniert

Schlank im Schlaf: Wie und ob die Diät funktioniert

Im Bett schlank werden? Nein, nicht woran Sie jetzt denken, obwohl dabei auch recht viele Kalorien verbraucht werden. „Schlank im Schlaf“ heißt das Abnehm-Konzept, auf das viele inzwischen vertrauen. Die Trennkost-Variante verspricht durch Verzichten auf bestimmte ... mehr
Diät: Auf diese gängigen Fehler sollten Sie achten

Diät: Auf diese gängigen Fehler sollten Sie achten

Die Fast Diet, die Colour-Diät, Light-Produkte – was haben wir nicht schon alles ausprobiert, um endlich fit für den Frühling und Sommer zu sein und das Wunschgewicht zu erreichen. Von Dinner Cancelling über Nahrungsersatzmittel werden heutzutage viele Varianten ... mehr
Jojo-Effekt: mit diesen Tipps halten Sie die Balance

Jojo-Effekt: mit diesen Tipps halten Sie die Balance

Die Waage spielt mal wieder verrückt? Kaum sind die überflüssigen Pfunde mühsam geschmolzen, findet man sie oft, kurze Zeit später, wieder an den bekannten Problemzonen. Der berühmt-berüchtigte Jojo-Effekt hat zugeschlagen und man befindet sich in einem Chaos zwischen ... mehr

Ermitteln Sie Ihr Abnehmpotential

Abnehmen ganz ohne Jojo-Effekt, schweißtreibende Fitnesseinheiten und Hungerkuren? Das geht! Und der Weg zum Wunschgewicht kann sogar Spaß machen. Wichtig ist, dass man sich an ein paar Grundregeln hält. Testen Sie hier, wie viel Gewicht Sie in zehn Wochen verlieren ... mehr

BodyChange

Abnehmen ganz ohne Jojo-Effekt, schweißtreibende Fitnesseinheiten und Hungerkuren? Das geht! Und der Weg zum Wunschgewicht kann sogar Spaß machen. Wichtig ist, dass man sich an ein paar Grundregeln hält. Testen Sie hier, wie viel Gewicht Sie in zehn Wochen verlieren ... mehr

Fettverbrennung anregen und steigern im Schlaf

Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Tatsächlich verbrennt der Körper auch im Schlaf die ungewollten Fette. Diesen nächtlichen Verbrauch von Kalorien können Sie ankurbeln und so mit einfachen Methoden dem Wunschgewicht näher kommen. Dabei ... mehr

Fasten: Trend-Diäten helfen nicht beim Abnehmen

Manch einer versucht, mit der Teilzeitdiät Pfunde zu verlieren und fastet jeden zweiten Tag. Ein Anderer verzichtet auf Kohlenhydrate oder hofft, mit dem Obst-Tag abzunehmen. Doch all diese Diätformen bringen uns unserem Wunschgewicht nicht ... mehr

Abnehmen: Das sind die zehn größten Diät-Lügen

Der Hosenbund zwickt und der Blick auf die Waage bereitet Sorgen: Wer den überflüssigen Pfunden den Kampf ansagen will, sollte die Fallstricke kennen, die auf dem Weg zum Wunschgewicht lauern. Sonst gibt man schnell gefrustet ... mehr

Abnehm-Tipps: Sieben Diät-Fehler, die Sie leicht vermeiden können

Man isst gesund, macht viel Sport und trotzdem passiert auf der Waage nicht viel. Viele kennen den Diät-Frust, der so manche Vorsätze schnell wieder vergessen lässt. Doch was machen wir falsch? Wir haben einen Abnehm-Experten gefragt, was die größten No-Gos einer ... mehr

Wie funktioniert die Shred-Diät?

Ein Trend aus den USA soll endlich die perfekte Methode zum Abnehmen sein. Die Shred-Diät verspricht schnelle Ergebnisse. Aber wie funktioniert sie? Hier erfahren Sie mehr. In sechs Wochen zum Wunschgewicht: Die Shred-Diät Laut dem Erfinder der Shred ... mehr
 


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