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Wunschgewicht

Nie wieder Kalorien zählen

Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt und im Fitness-Studio geschwitzt. Trotzdem kämpfen Sie immer wieder mit überflüssigen Pfunden. Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, Ihre Schlank-Strategie zu ändern. Weg von Crash-Diäten, hin zu einem aktiven ... mehr

Schwitzen für die Traumfigur

Für das Wunschgewicht Kalorien zählen und aufs Lieblingsessen verzichten? Das macht keinen Spaß. Doch was tun, wenn die Waage zu viele Pfunde anzeigt und die Fettpolster einfach nicht schmelzen wollen? Es geht auch anders. Abnehmkurse in Fitnessstudios finden immer ... mehr
Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Fettverbrennung: So kurbeln Sie Ihren Stoffwechsel an

Die einen sprechen davon, ihren Stoffwechsel ankurbeln zu wollen. Die anderen meinen: Der schlechte Stoffwechsel ist schuld, dass das Wunschgewicht nicht zu erreichen ist. Was hat es eigentlich damit auf sich? Experten erklären, wie man den Stoffwechsel aktiviert ... mehr
Patricia Blanco im winzigen Höschen

Patricia Blanco im winzigen Höschen

Dank Magenverkleinerung, einem hartem Sportprogramm und sämtlichen Schönheits-OPs hat Patricia Blanco vor knapp zwei Jahren ihr Wunschgewicht erreicht. Seitdem zeigt die 45-Jährige ihre "neuen" Kurven am liebsten leichtbekleidet und in knappen Dessous. Warum ... mehr
Abnehmen: So bleibt Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat schlank.

Abnehmen: So bleibt Fernseharzt Dr. Carsten Lekutat schlank.

Ist das Wunschgewicht erreicht, steht die nächste Herausforderung bevor. Wie schwer es ist, das Gewicht zu halten, weiß Dr. Carsten Lekutat. Der Fernseharzt, der jeden Donnerstag durch die MDR-Sendung "Hauptsache Gesund" führt, hat 23 Kilo abgespeckt ... mehr

Abnehmen: Darum fällt es in der Gruppe leichter

Manch einer kämpft schon viele Jahre gegen seine überflüssigen Pfunde und schafft es einfach nicht, sie von den Hüften zu vertreiben. Andere haben ihr Wunschgewicht bereits nach ein paar Monaten erreicht. Wie schaffen sie das? Für viele ist der Austausch ... mehr

Abnehmen: Zehn Regeln führen zum Wunschgewicht

Die Hose kneift, die Waage spielt verrückt und eins ist klar: Sie wollen abnehmen, und zwar dauerhaft. Kalorienzählen und komplizierte Diätpläne funktionieren meist nur für begrenzte Zeit. Wer langfristig schlank werden will, braucht einfache Regeln, die man langfristig ... mehr

Zum Wunschgewicht mit der Diät-Brille

Eine neuartige Brille aus Japan soll Figurbewussten beim Abnehmen helfen. Dem Nutzer wird durch eine Brille die Mahlzeit vergrößert darstellt, was dazu führen soll, dass das Sättigungsgefühl früher eintritt. Verzerrte Bilder manipulieren den Träger Wissenschaftler ... mehr

Fettverbrennung anregen und steigern im Schlaf

Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Tatsächlich verbrennt der Körper auch im Schlaf die ungewollten Fette. Diesen nächtlichen Verbrauch von Kalorien können Sie ankurbeln und so mit einfachen Methoden dem Wunschgewicht näher kommen. Dabei ... mehr

Fettverbrennung anregen und steigern im Schlaf

Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Tatsächlich verbrennt der Körper auch im Schlaf die ungewollten Fette. Diesen nächtlichen Verbrauch von Kalorien können Sie ankurbeln und so mit einfachen Methoden dem Wunschgewicht näher kommen. Dabei ... mehr
 

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