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    Schlank im Schlaf: Wie und ob die Diät funktioniert

    Schlank im Schlaf: Wie und ob die Diät funktioniert

    Im Bett schlank werden? Nein, nicht woran Sie jetzt denken, obwohl dabei auch recht viele Kalorien verbraucht werden. „Schlank im Schlaf“ heißt das Abnehm-Konzept, auf das viele inzwischen vertrauen. Die Trennkost-Variante verspricht durch Verzichten auf bestimmte ... mehr
    Diät: Auf diese gängigen Fehler sollten Sie achten

    Diät: Auf diese gängigen Fehler sollten Sie achten

    Die Fast Diet, die Colour-Diät, Light-Produkte – was haben wir nicht schon alles ausprobiert, um endlich fit für den Frühling und Sommer zu sein und das Wunschgewicht zu erreichen. Von Dinner Cancelling über Nahrungsersatzmittel werden heutzutage viele Varianten ... mehr
    Jojo-Effekt: mit diesen Tipps halten Sie die Balance

    Jojo-Effekt: mit diesen Tipps halten Sie die Balance

    Die Waage spielt mal wieder verrückt? Kaum sind die überflüssigen Pfunde mühsam geschmolzen, findet man sie oft, kurze Zeit später, wieder an den bekannten Problemzonen. Der berühmt-berüchtigte Jojo-Effekt hat zugeschlagen und man befindet sich in einem Chaos zwischen ... mehr

    Nie wieder Kalorien zählen

    Sie haben verschiedene Diäten ausprobiert, Kalorien gezählt und im Fitness-Studio geschwitzt. Trotzdem kämpfen Sie immer wieder mit überflüssigen Pfunden. Dann ist jetzt der Zeitpunkt gekommen, Ihre Schlank-Strategie zu ändern. Weg von Crash-Diäten, hin zu einem aktiven ... mehr

    Schwitzen für die Traumfigur

    Für das Wunschgewicht Kalorien zählen und aufs Lieblingsessen verzichten? Das macht keinen Spaß. Doch was tun, wenn die Waage zu viele Pfunde anzeigt und die Fettpolster einfach nicht schmelzen wollen? Es geht auch anders. Abnehmkurse in Fitnessstudios finden immer ... mehr

    Ermitteln Sie Ihr persönliches Abnehmpotenzial

    Abnehmen ganz ohne Jojo-Effekt, schweißtreibende Fitnesseinheiten und Hungerkuren? Das geht! Und der Weg zum Wunschgewicht kann sogar Spaß machen. Wichtig ist, dass man sich an ein paar Grundregeln hält. Testen Sie hier, wie viel Gewicht Sie in zehn Wochen verlieren ... mehr

    Fettverbrennung anregen und steigern im Schlaf

    Die Fettverbrennung spielt beim Abnehmen eine entscheidende Rolle. Tatsächlich verbrennt der Körper auch im Schlaf die ungewollten Fette. Diesen nächtlichen Verbrauch von Kalorien können Sie ankurbeln und so mit einfachen Methoden dem Wunschgewicht näher kommen. Dabei ... mehr

    Patricia Blanco Tochter von Roberto Blanco zeigt sich hüllenlos

    Patricia Blanco ist kaum wiederzuerkennen: Vor anderthalb Jahren war sie noch das Pummelchen mit der blonden Zottelmähne. Heute, 60 Kilo leichter, posiert die mittlerweile braunhaarige Schlanko-Blanco am liebsten in sexy Dessous – oder auch gleich ganz textilfrei ... mehr

    Fasten: Trend-Diäten helfen nicht beim Abnehmen

    Manch einer versucht, mit der Teilzeitdiät Pfunde zu verlieren und fastet jeden zweiten Tag. Ein Anderer verzichtet auf Kohlenhydrate oder hofft, mit dem Obst-Tag abzunehmen. Doch all diese Diätformen bringen uns unserem Wunschgewicht nicht ... mehr

    Abnehmen: Zehn Regeln führen zum Wunschgewicht

    Die Hose kneift, die Waage spielt verrückt und eins ist klar: Sie wollen abnehmen, und zwar dauerhaft. Kalorienzählen und komplizierte Diätpläne funktionieren meist nur für begrenzte Zeit. Wer langfristig schlank werden will, braucht einfache Regeln, die man langfristig ... mehr
     


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