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Nervosität im Vorstellungsgespräch den Kampf ansagen

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Nervosität im Vorstellungsgespräch den Kampf ansagen

06.11.2013, 15:35 Uhr | sp (CF)

Dass Sie vor einem Vorstellungsgespräch unter Nervosität leiden, ist völlig normal. Das geht den meisten Menschen so. Doch es gibt Abhilfe: Wenn Sie genügend Zeit in Ihre Vorbereitung investieren, haben Sie eigentlich gar keinen Grund, nervös zu sein.

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Weniger Nervosität durch gute Vorbereitung

Wenn Sie sich intensiv mit dem Unternehmen beschäftigen, in dem Sie arbeiten möchten, kann Ihnen im Vorstellungsgespräch eigentlich gar nichts passieren. Denn häufig stellt Ihnen Ihr Gesprächspartner sogenannte Standardfragen, auf die Sie sich mit ein wenig Recherche gut vorbereiten können.

Wer dennoch unsicher ist, spielt das Bewerbungsgespräch einfach mit Freunden oder der Familie durch. So können Sie den Ernstfall üben und sich dank dem Feedback Ihres Gesprächspartners sogar noch verbessern. Auch Konzentrationsübungen und Beruhigungstees können Ihnen dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Kleine Helfer im Vorstellungsgespräch

Nun ist es endlich soweit: Sie dürfen das Geübte umsetzen. Wenn Sie während des Gesprächs unter Nervosität leiden, atmen Sie einfach tief durch. Das senkt den Stresspegel und gibt Ihnen Zeit zum Nachdenken. Achten Sie darauf, dass Sie Ihrem Gesprächspartner in die Augen blicken und ihn anlächeln. So hinterlassen Sie trotz Nervosität einen guten Eindruck.

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