Die Mahlzeiten

26.07.2006, 14:49 Uhr

Wer nicht körperlich hart arbeiten muss, kommt locker mit drei Mahlzeiten am Tag aus. Die Knabbereien dazwischen sind reine Gewohnheit und lassen sich auch gut wieder ablegen. Voraussetzung ist allerdings, dass Sie sich zu den Mahlzeiten ordentlich satt essen. Sie werden staunen, wie schnell Sie sich daran gewöhnen.

Quelle: "Hilfe, ich verhungere!" von Gudrun Bauer, Books on Demand, 2006

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