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Abnehmen: Zwölf Tricks gegen Heißhunger

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Kleine Sünden erlaubt

23.05.2013, 17:02 Uhr

Verbieten Sie sich nicht konsequent Schokolade oder Chips. Dann bekommen Sie erst recht Hunger darauf. Brechen Sie ein Stück Schokolade ab, verstauen Sie die Tafel sofort wieder im Schrank und genießen Sie Ihre kleine Sünde ganz bewusst und langsam.

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