Döner

04.04.2006, 14:32 Uhr

Der Döner ist kein ungesundes Fastfoodgericht - vorausgesetzt man verzehrt ihn statt einer Hauptmahlzeit und wählt öfter einmal eine vegetarische Variante. Ähnlich wie beim Hamburger liegt das Problem in der Zubereitung: Fettige Dressings und Mayonnaise machen die gefüllten Fladenbrote schnell zur Kalorienbomben. Kleiner Tipp: Nehmen Sie weniger Sauce und dafür mehr Kratsalat und Tomaten. Reis als Beilage ist außerdem sättigend.

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