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Ernährung

Herz-Mythen im Check: Kann man mit einem Herzschrittmacher sterben?
Herz-Mythen im Check: Kann man mit einem Herzschrittmacher sterben?

Rund um das Herz ergeben sich eine ganze Menge Fragen. Zum Beispiel, ob man mit einem Herzschrittmacher überhaupt sterben kann – oder ob kalkhaltiges Leitungswasser den Gefäßen schadet. Typische... mehr

Rund um das Herz ergeben sich viele Fragen. Zum Beispiel, ob das Herz mit einem Schrittmacher überhaupt aufhören kann zu schlagen – oder ob kalkhaltiges Leitungswasser den Gefäßen schadet. 

Hypercholesterinämie: Wenn schlechte Cholesterinwerte angeboren sind
Hypercholesterinämie: Wenn schlechte Cholesterinwerte angeboren sind

Hypercholesterinämie beschreibt ein Zuviel an Cholesterin im Körper und ist ein Risikofaktor für Arteriosklerose und somit für Herzinfarkt und Schlaganfall. Zu hohe Blutfettwerte haben nicht immer... mehr

Zu viel schädliches Cholesterin erhöht das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die hohen Blutfettwerte haben nicht immer ihren Ursprung in einer ungesunden Lebensweise. Sie können auch vererbt sein.

Cholesterinspiegel messen: Darum sollten Sie Ihre Blutfettwerte regelmäßig checken
Cholesterinspiegel messen: Darum sollten Sie Ihre Blutfettwerte regelmäßig checken

Hohe Cholesterinwerte können einen Herzinfarkt oder Schlaganfall verursachen. Um das Risiko zu senken, sollten Sie regelmäßig Ihren Cholesterinspiegel messen oder messen lassen. Wie zuverlässig die... mehr

Hohe Cholesterinwerte können Herzinfarkte und Schlaganfälle verursachen. Doch ab wann sind die Blutfettwerte zu hoch? Und welches Cholesterin war noch einmal das schädliche?

Cholesterin: Butter oder Margarine - was ist besser?
Cholesterin: Butter oder Margarine - was ist besser?

Butter ist nicht das einzige Streichfett, das aufs Brot geschmiert wird. Butterfans schwören jedoch auf den einzigartigen Geschmack. Über die Frage, ob Margarine oder Butter besser ist, streiten sogar... mehr

Wer hohe Cholesterinwerte hat, macht sich meist Gedanken über das richtige Streichfett. Viele weichen auf Margarine aus. Butterfans schwören jedoch auf den einzigartigen Geschmack. Über die Frage, ob Margarine oder Butter besser ist, streiten sogar Experten.

So funktioniert das Milliardengeschäft mit Medikamenten
So funktioniert das Milliardengeschäft mit Medikamenten

Ob Müdigkeit, Haarausfall oder sexuelle Unlust: Für alle Beschwerden gibt es die passende Medizin. Der Nutzen für den Patienten ist in vielen Fällen zweifelhaft, denn nicht alle Wehwehchen sind... mehr

Viele Arzneimittel sind nutzlos oder werden gegen Krankheiten eingesetzt, die es gar nicht gibt. 

Herz unter Stress: Die besten Strategien, um gegenzusteuern
Herz unter Stress: Die besten Strategien, um gegenzusteuern

Leistungsdruck, Probleme in der Beziehung, am Arbeitsplatz oder in der Familie können das Herz schädigen. Besonders gefährlich wird es dann, wenn der Stress über einen längeren Zeitraum andauert und... mehr

Diese Strategien helfen, um inneren Druck abzubauen und das Herz zu schützen. 

Nahrungsumstellung bei erhöhten Cholesterinwerten

Mit einer überlegten Nahrungsumstellung können Sie einen erhöhten Cholesterinspiegel in den Griff bekommen. Wunder sollten Sie zwar nicht erwarten, doch können Sie mit einer Reduzierung des Fleischkonsums und einigen anderen Ernährungstipps schon messbare Ergebnisse erreichen. Cholesterinspiegel senken: Schritt für Schritt Anstatt Ihre Ernährungsgewohnheiten auf von heute auf morgen zu ändern, sollten Sie diesen Prozess lieber Schritt für Schritt vollziehen. ... mehr

Cholesterin ist überlebenswichtig, es kann aber auch unsere Gefäße verstopfen. Mit diesen Lebensmitteln kommen Ihre Blutfett-Werte wieder in den Normbereich. 

Diese Kohlenhydrate machen das Abnehmen viel leichter
Diese Kohlenhydrate machen das Abnehmen viel leichter

Bloß keine Kohlenhydrate, schon gar nicht abends: Nach dieser Regel leben viele figurbewusste Menschen. Dahinter steckt die Angst, dass Kartoffeln,  Nudeln und Co.  den Insulinspiegel nach oben... mehr

Warum Kartoffeln, Nudeln und Co. bei einer Diät helfen können. 

Butter oder Margarine – das ist hier die Frage
Butter oder Margarine – das ist hier die Frage

Fett ist ein Geschmacksträger. Kein Wunder, dass Butter und Margarine das Frühstücksbrötchen erst so richtig lecker machen. Während Butterfans vor allem das Aroma und die natürliche Zubereitung loben,... mehr

Fett ist ein Geschmacksträger. Entweder Butter oder Margarine kommt bei fast jedem aufs Brot. Aber welches Streichfett ist besser?

Soja hemmt die Mineralstoffaufnahme im Körper
Soja hemmt die Mineralstoffaufnahme im Körper

Öl, Joghurt, Fleischersatz –  die Sojabohne ist in der Küche vielseitig einsetzbar. Für Vegetarier ist sie eine sehr gute pflanzliche Eiweißquelle. Doch ihr Ruf ist umstritten. Zu viel Soja sollte man... mehr

Für Ernährungswissenschaftler ist sie ein Alleskönner, für Umweltschützer hingegen eine echte Bedrohung. Was sagen Experten über Soja?

Sterberisiko: So laufen Sie Krankheit und Tod davon
Sterberisiko: So laufen Sie Krankheit und Tod davon

Menschen, die 1.700 Schritte am Tag in mindestens zehnminütigen Stücken zurücklegen, sterben im Schnitt später als andere. Ihr Risiko, frühzeitig zu sterben, ist um 12 Prozent niedriger als bei... mehr

Menschen, die 1.

Frittierter Fisch: Das ist das ungesündeste Essen der USA
Frittierter Fisch: Das ist das ungesündeste Essen der USA

Verbraucherschützer haben ein frittiertes Fischgericht einer Schnellimbisskette zur ungesündesten Mahlzeit der USA gekürt. Die Cholesterin-Bombe "Big Catch" ("Großer Fang") der Kette Long John... mehr

Verbraucherschützer haben ein frittiertes Fischgericht einer Schnellimbisskette zur ungesündesten Mahlzeit der USA gekürt.

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Viele Deutsche leiden unter erhöhten Cholesterinwerten. Doch was ist Cholesterin eigentlich? Wir erklären den Unterschied zwischen dem sogenannten "guten" HDL- und dem "bösen" LDL-Cholesterin. Erfahren Sie außerdem mehr über Triglyceride, Cholesterinwerte und die Ursachen für hohe Blutfette. Wir verraten, mit welchen Lebensmitteln Sie Cholesterin durch die Ernährung senken können und geben Tipps zum Messen der Blutfettwerte. Erfahren Sie außerdem, auf was Sie bei cholesterinsenkenden Medikamenten achten sollten.



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