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Ernährung: Das sollten ältere Menschen beim Essen beachten

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Ernährung  

Tipp 1: Vielseitig essen

| dapd

Gesunde Ernährung bedeutet vor allem, abwechslungsreich zu essen. Dabei sollten ausreichend nährstoffreiche und kalorienarme Lebensmittel auf den Teller kommen.

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