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Sport im Alter: Worauf Einsteiger achten sollten

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Arztcheck bevor es losgeht

23.05.2007, 17:35 Uhr

Wer lange Zeit keinen oder noch nie Sport gemacht hat, sollte sich zunächst einmal vom Arzt untersuchen lassen. Dieser checkt den Körper auf gesundheitliche Risiken, zum Beispiel Übergewicht, Bluthochdruck, Herz-Kreislaufprobleme und Diabetes. Hilfreich ist es, wenn man schon eine Sportart im Visier hat. So kann der Arzt sein Okay geben oder Alternativen vorschlagen.





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