Ausfallschritt (1): Stellen Sie sich aufrecht hin, in jeder Hand ein leichtes Gewicht. Machen Sie nun mit dem rechten Fuß einen großen Schritt nach rechts. Die Fußspitzen zeigen dabei nach vorne. (Foto: Riva Verlag)
Ausfallschritt (1): Stellen Sie sich aufrecht hin, in jeder Hand ein leichtes Gewicht. Machen Sie nun mit dem rechten Fuß einen großen Schritt nach rechts. Die Fußspitzen zeigen dabei nach vorne. (Foto: Riva Verlag)