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Guten Pilates-Trainer finden: Worauf es ankommt


Guten Pilates-Trainer finden: Worauf es ankommt

tw (CF)

19.07.2012Lesedauer: 2 Min.
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Ein Pilates-Trainer ist eine entscheidende Komponente in Ihrem Trainingsprozess. Um die richtige Person zu finden, sollten Sie zuvor vor allem Ihre Ansprüche definieren. Außerdem müssen Sie darauf achten, dass der Trainer entsprechend qualifiziert ist.

Was ist Ihr Ziel mit einem Pilates-Trainer?

Bevor Sie den richtigen Pilates-Trainer überhaupt finden können, sollten Sie sich entscheiden, wie Sie Pilates betreiben wollen. Wenn zuhause trainiert wird, ist ein Personal Trainer die einzige Möglichkeit. In einem Fitnessstudio hingegen gibt es teilweise verschiedene Kurse, welche auch von unterschiedlichen Personen geleitet werden und sich auf unterschiedlichen Levels bewegen. Entscheidend für eine Auswahl ist, welche Ziele Sie sich vor Beginn des Trainings setzen. Durch einen Personal Trainer können Erfolge meist schneller erzielt werden, allerdings kann dies auf Kosten der Freude gehen. In einem Kurs haben Sie mit anderen Personen Spaß an der Gymnastik und werden das Programm daher bis zum Ende durchziehen. Vor der Wahl eines Trainers müssen Sie also zunächst zwei Schritte zurückgehen. (Straffer Körper: Gravity-Plates mit Geräten)


Yoga und Pilates: Das sollten sie wissen

Schon vor über 5.000 Jahren wurde Yoga in Indien praktiziert
Pilates wurde von dem Deutschen Joseph Pilates entwickelt
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Einen guten Pilates-Trainer finden

Sollten Sie eine Wahl getroffen haben, ist vor allem der eigene Instinkt wichtig. Nur wenn Sie sich dauerhaft wohlfühlen, wird auch der gewünschte Trainingseffekt erzielt. Ist dies nicht der Fall, brechen die meisten Menschen die Kurse relativ zügig ab. Seriöse Trainer verfügen alle über eine entsprechende Ausbildung im Pilates. Wenn Sie sich davor scheuen die Person direkt anzusprechen, kann auch bei der Leitung des Fitnesscenters nachgefragt werden. Auch der Pilates-Verband hat eine Datenbank, in der sich alle ausgebildeten Trainer befinden. Es gibt also viele Möglichkeiten, den für Sie besten Trainer zu finden. (Verschiedene Pilates-Übungen für Ihre Arme)

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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