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Das Tanz-Fitness-Programm Zumba

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Zumba (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Der aktuelle Fitness-Trend Zumba ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es enthält neben Aerobic-Elementen auch Fitness-Übungen, die im Fluss der Musik ausgeführt werden. Erfahren Sie im Folgenden mehr über diese moderne Sportart, die nicht nur Spaß macht, sondern auch Fettpolster zum Schmelzen bringt.


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