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Fitness-Mythen

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Der Oberhausener Sportwissenschaftler und Fitnesscoach Jörn Giersberg hat von seinen Klienten schon jede Weisheit zum Thema Training zu hören bekommen. Doch nach seiner Ansicht treffen die meisten nicht zu – selbst dann nicht, wenn sie für Laien einleuchtend klingen. (Quelle: Dilly Photographer)
(Quelle: Dilly Photographer)

Der Oberhausener Sportwissenschaftler und Fitnesscoach Jörn Giersberg hat von seinen Klienten schon jede Weisheit zum Thema Training zu hören bekommen. Doch nach seiner Ansicht treffen die meisten nicht zu – selbst dann nicht, wenn sie für Laien einleuchtend klingen.


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