Ann-Kathrin Landzettel
Fit im Alter
Schlagzeilen
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Supermarkt-Lieferdienst geht drastischen Schritt
Sie schützen das Herz und sollen sogar helfen, Demenz vorzubeugen: Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ernährung. Ein Zuviel schadet jedoch dem Körper.
Ann-Kathrin Landzettel
Langsam und ein wenig wacklig auf den Beinen – so bewegen sich viele ältere Menschen. Warum das so ist, ist nicht so einfach zu beantworten.
Schonende Übungen die helfen, Ihre Beweglichkeit ohne große Anstrengung zu verbessern.
pg (CF)
Eine Altersbegrenzung für Sport gibt es nicht - wie diese Rentner beweisen.
