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Ayurveda-Reisen: Erholung für Körper und Geist

Ayurveda-Reisen buchen: Urlaub mit Vata, Pitta und Kapha

08.03.2013, 15:01 Uhr | cf (CF)

Ayurveda-Reisen: Erholung für Körper und Geist. Auf einer Ayurveda-Reise können Sie entspannen und Ihren Körper sanft heilen (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Auf einer Ayurveda-Reise können Sie entspannen und Ihren Körper sanft heilen (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Indien und Sri Lanka gelten als Hochburgen der Ayurveda-Reisen. Viele Hotels sind dort spezialisiert auf die Behandlungen nach der fernöstlichen Heilkunst. Urlauber aus zahlreichen Ländern buchen die Reisen, um zu entspannen und Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Angebote für Ayurveda-Reisen gibt es aber auch in Europa.

Ayurveda-Reisen: Gesund werden in Indien

Die größte Dichte an Hotels, die auf Ayurveda-Reisen spezialisiert sind, finden Sie in Indien und Sri Lanka, den Heimatländern des Ayurveda. Die Behandlungen dienen dabei nicht vorrangig der Wellness und dem Wohlbefinden: Im Mittelpunkt stehen vielmehr Anwendungen, die die körperlichen und seelischen Beschwerden der Reisenden lindern sollen.

Viele Menschen, die eine Ayurveda-Reise buchen, leiden nicht unter einer speziellen Krankheit, sondern unter komplexeren Problemen: Herz- oder Rückenleiden, Überarbeitung, Burn-out und Spuren eines ungesunden Lebenswandels mit unregelmäßigen Mahlzeiten und wenig Schlaf zählen unter anderem dazu. Nicht selten erhoffen sich die Urlauber von einer Ayurveda-Reise, wieder zu sich selbst zu finden und Körper und Seele in Einklang zu bringen.

Das erwartet Sie auf einer Ayurveda-Reise

In den Ayurveda-Hotels erhalten Sie nach einer Untersuchung durch einen Arzt Ihren Behandlungsplan, dem dann die Anwendungen folgen. Auf dem Plan können zum Beispiel Massagen, Dampf- und Kräuterbäder stehen. Das medizinische Öl, das bei den Massagen Anwendung findet, setzt sich je nach Beschwerden des Patienten unterschiedlich zusammen. Wichtiger Bestandteil jeder Ayurveda-Kur sind auch Kräutermedikamente, die gegen Beschwerden aller Art helfen sollen. Die Behandlung jedes Patienten ist zudem typbedingt und richtet sich danach, ob Sie nach der ayurvedischen Lehre eher zum Energietyp Vata, Pitta oder Kapha gehören.

Ayurveda-Reisen in Europa buchen

Indien und Sri Lanka sind die Mutterländer des Ayurveda, und eine Reise dorthin ist neben der Behandlung mit vielen einmaligen kulturellen Eindrücken verbunden. Leider ist eine solche Reise aber auch nicht ganz billig, vor allem, da zu den Hotel- und Anwendungskosten noch der Preis für den Langstreckenflug hinzukommt. Eine Alternative – auch für Menschen, die das tropische Klima nicht vertragen – können Ayurveda-Reisen innerhalb Europas sein. Auch in Deutschland gibt es Ayurveda-Hotels. Diese können Sie bei verschiedenen Reiseanbietern buchen. Tipp: Manche Hotels bieten auch Schnupperaufenthalte an, bei denen Sie zum Beispiel einen Tag lang testen können, ob Ihnen die Behandlungen zusagen. Es ist außerdem zu empfehlen, dass Sie sich im Reisebüro beraten lassen, bevor Sie eine Ayurveda-Reise buchen. So können Sie sichergehen, dass Sie bei einem seriösen Anbieter landen.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

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