Mentale Fitness: So steigern Sie Ihre geistige Leistungsfähigkeit
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Bewegen
Schon ein kleiner Spaziergang kann das Denkvermögen anregen. Wer sich regelmäßig - wenn auch langsam sportlich betätigt - steigert dauerhaft die Sauerstoffversorgung im Blut und somit im Gehirn.
