Achtung, Salzfalle!

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1. Salzhering

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat aufgelistet, welche Lebensmittel besonders viel Kochsalz enthalten. Spitzenreiter ist der Salzhering mit 15 Gramm Salz pro 100 Gramm. (Eine Portion beträgt etwa 100 Gramm). Quelle: DGE





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