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Keine oder zu kalte Fußbäder nach der Sauna

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Keine oder zu kalte Fußbäder nach der Sauna

Nach einer Abkühlung bewirkt ein warmes Fußbad ein wohliges Wärmegefühl, denn der Körper kommt dadurch zum vollständigen Temperaturausgleich. Überwinden Sie sich danach noch zu weiteren Kaltwasser-Schocks. Das trainiert die Blutgefäße besonders intensiv. So erhöhen Sie die Widerstandskraft Ihres Körpers gegen Krankheiten. (Quelle: Deutscher Sauna-Bund e.V.)

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