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Mythos Nr. 6: Mit zunehmenden Alter braucht man weniger Schlaf

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Gesundheit | Schlaf  

Mythos Nr. 6: Mit zunehmenden Alter braucht man weniger Schlaf

06.11.2008, 13:50 Uhr

Nein: Ältere Menschen schlafen in der Nacht weniger, dafür am Tag mehr. "Die Schlafdauer ist nicht so wichtig, es kommt auf die Qualität der Tiefschlafphase an", meint Zulley. Der Schlaf von älteren ist vielleicht besser, aber nicht unbedingt erholter.

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