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Gesundheit

Schöne Beine: Zehn Venen-Tipps

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Bewegung und Sport

Bewegung verhindert, dass sich der Blutfluss in den Gefäßen verlangsamt. Besonders Ausdauersportarten wie Power Walking, Joggen, Fahrradfahren und Heimtrainer sind Balsam für die Venen. Geräteübungen im Fitnessstudio straffen das Bindegewebe. Kleiner Tipp für den Alltag: Lassen Sie das Auto öfter mal stehen und nehmen Sie statt dessen das Fahrrad. Steigen Sie im Büro lieber die Treppen, als dass sie den Aufzug nehmen.





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