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Besser sehen: Beste Tipps für Ihre Augen

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Frisches Obst und Gemüse sollten auf keinem Speiseplan fehlen (Quelle: imago images)
(Quelle: imago images)

Omega-3-Fettsäuren und Vitamin C sind gut für Ihre Augen. Deswegen sollte auf dem Speiseplan täglich frisches Obst und Gemüse stehen, dazu ein- bis zweimal pro Woche Fisch.


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