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"Gegen Alzheimer kann man sowieso nichts tun?"

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"Gegen Alzheimer kann man sowieso nichts tun?"

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Medikamente können Symptome der Erkrankung lindern. Es gibt aber auch eine Vielzahl nicht-medikamentöser Behandlungen, die die Lebensqualität der Betroffenen aufrecht erhalten können.

Eine gesunde Ernährung, bestehend aus viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Fisch, ist sehr wichtig. Auch auf einen optimalen Vitamin D-Spiegel ist zu achten: Haben Menschen eine Unterversorgung an Vitamin D, tritt Alzheimer vier Mal häufiger auf.

Gedächtnistrainings und das Surfen im Internet halten das Hirn fit. Schon eine Stunde "googlen" hat einen positiven Effekt.

Die Mundhygiene spielt eine Rolle - Zähneputzen kann vor Alzheimer schützen, wie Forscher herausfanden. Parodontose bei Menschen unter 35 kann in späteren Jahren die Wahrscheinlichkeit von Alzheimer um das Vierfache erhöhen. Die Experten vermuten, dass Entzündungen im Mundraum sich auf das Hirn ausweiten können.

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