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Thigh Gap: Eine L├╝cke als Sch├Ânheitsideal

Fabienne Sygulla

Aktualisiert am 29.10.2013Lesedauer: 2 Min.
Thigh Gap: Die Oberschenkel-L├╝cke von Cara Delevingne ist das Vorbild vieler junger Frauen.
Die Oberschenkel-L├╝cke von Cara Delevingne ist das Vorbild vieler junger Frauen. (Quelle: WENN)
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Size Zero reicht nicht mehr. Junge Frauen streben heute einen noch viel gef├Ąhrlicheren Mager-Trend an: Die sogenannte Thigh Gap. Der Begriff bezeichnet eine L├╝cke zwischen den Oberschenkeln, die auch beim Stehen noch zu sehen ist. Vorbild der Schenkel-L├╝cken-Fans ist das britische Supermodel Cara Delevingne. Ihre L├╝cke sei nahezu perfekt, finden die Nacheiferinnen. Experten schildern, wie gef├Ąhrlich dieser Trend jedoch ist.

Ungesunde Beinl├╝cke als Sch├Ânheitsideal

Das Sch├Ânheitsideal der Frau war einst von wallendem Haar, vollen Kurven und prallen Br├╝sten gepr├Ągt. Heute sieht das anders aus. Schon seit Jahren liegen superschlanke Figuren im Trend, ausgedr├╝ckt in der Konfektionsgr├Â├če "Null". Doch der neueste Trend ist noch weitaus gef├Ąhrlicher als Size Zero: Um eine L├╝cke zwischen den Oberschenkeln zu bekommen, hungern viele Frauen monatelang und f├╝hren ihrem K├Ârper dabei viel zu wenig Energie zu. Das Fettpolster zwischen den Oberschenkeln l├Ąsst sich n├Ąmlich nicht gezielt wegtrainieren. Oftmals schmilzt es erst dann, wenn der gesamte K├Ârperfettanteil sehr gering ist, und die Frauen am Rande der Magersucht stehen.

Ein eigener Twitter-Account f├╝r Delevingnes L├╝cke

Wie verr├╝ckt die Anh├Ąnger der Oberschenkel-L├╝cke sind, zeigt sich beispielsweise daran, dass sie der Beinl├╝cke ihres Vorbilds Delevingne sogar einen eigenen Twitter-Account angelegt haben. Unter "CarasThighGap" postet eine Anh├Ąngerin regelm├Ą├čig Neuigkeiten ├╝ber die L├╝cke ihrer Ikone. Auch auf anderen sozialen Netzwerken lassen sich Fans ├╝ber den neuesten Trend aus. Auf dem Tumblr-Blog "fuckyeahthighgap" k├Ânnen sie ein Foto ihrer Beinl├╝cke hochladen. Wird es dort ver├Âffentlicht, haben sie ihren K├Ârper komplett an seine Grenzen getrieben.

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"Mit Hungern entsteht die L├╝cke durch Selbstkannibalismus"

Gesund ist dieser Trend nicht. Ganz im Gegenteil. "Zwischen den Oberschenkeln liegen die Notreserven der Frau, beispielsweise f├╝r die Schwangerschaft. Dort keine L├╝cke zu haben, ist ganz nat├╝rlich. Wenn ich nun an meine Reserven gehe und diese loswerden will, ist das gesundheitlich bedenklich", so der Sportmediziner Ingo Frob├Âse. Ihm zufolge ist das Nacheifern der Oberschenkel-L├╝cke vor allem dann besorgniserregend, wenn es ein hohes Ma├č annimmt. "Vom Grundsatz her wird es dann gef├Ąhrlich, wenn die L├╝cke durch Hungern entstehen soll, denn dann geht in erster Linie nicht das Fett, sondern die Muskelmasse verloren. Dann entsteht die L├╝cke durch Selbstkannibalismus."

Einige Frauen hungern umsonst

Ob man eine Thigh Gap bekommt, h├Ąngt nicht nur vom Gewicht, sondern auch von genetischen Faktoren ab. "30-40 Prozent der Frauen k├Ânnen gar keine L├╝cke bekommen. Dann haben sie v├Âllig umsonst gehungert", sagt Frob├Âse.

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├ťbungen f├╝r eine Oberschenkel-L├╝cke gibt es nicht

Spezielle ├ťbungen, mit denen man die L├╝cke herbei trainieren kann, gibt es nicht. Um generell Fett zu verbrennen, eignet sich laut Frob├Âse ein ausgewogenes Ausdauer- und Krafttraining. Allerdings ist auch dann nicht garantiert, dass gerade das Fett zwischen den Oberschenkeln schmilzt und man streichholzd├╝nne Beine bekommt. Schlie├člich baut man mit Sport Muskeln auf, und die k├Ânnen die Beine wieder breiter werden lassen.

Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte ├ärzte. Die Inhalte von t-online k├Ânnen und d├╝rfen nicht verwendet werden, um eigenst├Ąndig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.
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  • Melanie Rannow
Von Melanie Rannow
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