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Auch ohne Mangelsymptome: Veganerinnen sollten bei Kinderwunsch auf Vitamin B12 achten

Auch ohne Mangelsymptome  

Veganerinnen sollten bei Kinderwunsch auf Vitamin B12 achten

04.03.2019, 11:42 Uhr | dpa

Auch ohne Mangelsymptome: Veganerinnen sollten bei Kinderwunsch auf Vitamin B12 achten. Vegan lebende Frauen mit Kinderwunsch sollten frühzeitig ihren Vitamin-B12-Spiegel überprüfen lassen.

Vegan lebende Frauen mit Kinderwunsch sollten frühzeitig ihren Vitamin-B12-Spiegel überprüfen lassen. Foto: Felix Heyder. (Quelle: dpa)

Düsseldorf/München (dpa/tmn) - Wer sich vegan ernährt und Kinder haben will, braucht in der Regel zusätzliches Vitamin B12. Darauf weist der Münchener Kinderarzt Professor Stefan Eber hin.

Vitamin B12 ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns von Kindern, es kommt aber fast nur in Fleisch- und Milchprodukten vor. Konsequent vegan lebende Frauen nehmen deshalb im Schnitt nur 0,4 Mikrogramm von dem Vitamin auf - nötig für die Versorgung des Babys wäre aber etwa das Zehnfache.

Auffüllen lässt sich der Vitamin-B12-Vorrat mit Spritzen oder Nahrungsergänzungsmitteln. Vor allem bei letzter Variante dauert es aber ein paar Wochen, bis der nötige Wert erreicht ist.

Veganerinnen mit Kinderwunsch sollten deshalb frühzeitig mit ihrem Arzt sprechen und einen Vitamin-B12-Test machen lassen - selbst wenn sie keine typischen Mangelsymptome wie Blutarmut oder Erschöpfbarkeit zeigen.

Anmerkung der Redaktion: Diese Nachricht der Deutschen Presse-Agentur (dpa) ist Teil eines automatisierten Angebots, das auf unserer Webseite ausgespielt wird. Weder der Inhalt noch die Rechtschreibung wurden durch die t-online.de-Redaktion geprüft. Die dpa arbeitet aber streng nach journalistischen Standards. Sollten Sie dennoch Fehler entdecken, freuen wir uns über eine Rückmeldung. Herzlichen Dank!

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