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Richtig Luftholen: Nasenatmung ist besser als durch den Mund

Richtig Luftholen  

Nasenatmung ist besser als durch den Mund

05.04.2019, 17:16 Uhr | dpa

Richtig Luftholen: Nasenatmung ist besser als durch den Mund. Die Nasenatmung ist aus medizinischer Sicht besser.

Die Nasenatmung ist aus medizinischer Sicht besser. Die eingeatmete Luft ist sauber und befeuchtet. Foto: Alexander Heinl. (Quelle: dpa)

Baierbrunn (dpa/tmn) - Luft holen durch die Nase oder den Mund? Aus medizinischer Sicht ist die Antwort klar: Die Nase ist die bessere Wahl - beim Ein- und beim Ausatmen, heißt es in der "Apotheken Umschau" (Ausgabe A4/2019).

Denn die Nase sorgt dafür, dass einströmende Luft sauber, warm und befeuchtet ist. Gleichzeitig atmen Menschen durch sie meist vollständiger aus als durch den Mund. Und das ist Voraussetzung dafür, wieder tief einatmen zu können.

Wichtig ist das Atmen durch die Nase vor allem für Menschen mit Erkrankungen wie Asthma und chronischer Bronchitis. Gerade in solchen Fällen kann es sinnvoll sein, das Luftholen zu lernen - mit einer Atemphysiotherapie etwa.

Anmerkung der Redaktion: Diese Nachricht der Deutschen Presse-Agentur (dpa) ist Teil eines automatisierten Angebots, das auf unserer Webseite ausgespielt wird. Weder der Inhalt noch die Rechtschreibung wurden durch die t-online.de-Redaktion geprüft. Die dpa arbeitet aber streng nach journalistischen Standards. Sollten Sie dennoch Fehler entdecken, freuen wir uns über eine Rückmeldung. Herzlichen Dank!

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