Erkältungsbäder

Ein warmes Wannenbad regt die Durchblutung und Immunabwehr an. Badezusätze aus Menthol oder Tymian eignen sich besonders gut. Die ätherischen Öle gelangen mit der warmen Luft in die Bronchien. Dort wirken sie antibakteriell und verbessern den Schleimfluss. Gegen Fieber hilft auch ein "absteigendes Bad": Wasser mit zwei Grad niedriger als die Fiebertemperatur einlassen. Dann zehn Minuten langsam kaltes Wasser zulaufen lassen, bis 32 Grad erreicht sind. Nicht über 25 Minuten ausdehnen.

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