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Akupressur kann Ihnen bei Migräne helfen

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Akupressur kann Ihnen bei Migräne helfen

14.02.2012, 15:16 Uhr | nm (CF)

Viele Menschen, besonders Frauen, sind von der Erkrankung Migräne betroffen. Wenn herkömmliche Migränemedikamente nicht helfen, sind auch alternative Methoden wie Akupressur eine Überlegung wert. Es handelt sich hierbei um eine Behandlungsmethode, die ursprünglich aus der chinesischen Medizin kommt und mittlerweile auch in Europa häufig angeboten wird.

Mit Akupressur Migräne loswerden

Migräne ist für die Betroffenen eine große Belastung. Starke Kopfschmerzen und weitere unangenehme Begleitsymptome sorgen dafür, dass man oft mehrere Tage nicht arbeitsfähig ist. Mit der Akupressur-Methode lassen sich die Symptome bei einigen Betroffenen etwas lindern, daher gilt sie als gute Ergänzung zur herkömmlichen Migränetherapie. Bei der Akupressur geht es vor allem um Schmerzlinderung, Entspannung und Beruhigung. Sie können sie auch für die Eigenanwendung zu Hause erlernen, da Sie keine Hilfsmittel benötigen.

Wie die Akupressur funktioniert

Bei der Akupressur werden bestimmte Punkte am Körper massiert, die dafür bekannt sind, dass sie auf Kopfschmerzen eine lindernde Wirkung haben. Einige dieser Punkte liegen zum Beispiel direkt über den Augenbrauen, die während der Stimulation dann bis zu drei Minuten am Stück in kreisendem, gleichmäßigen Druck bearbeitet werden. Ein Punkt, bei dem die Wirkung besonders schnell eintritt, liegt etwa einen Finger breit oberhalb der Augenbraue. Auch am Ende der Augenbrauen ist ein Druckpunkt für die Akupressur zu finden. Im Gesicht können Sie immer parallel rechts und links gleichzeitig arbeiten.

Einen weiteren Punkt finden Sie auf der Beinaußenseite, indem Sie circa vier Finger unter der Kniegelenkgrube abmessen. Die Massage hier verbessert Ihre Stimmung und kräftigt Sie mental zum Überstehen einer Migräneattacke. Auch an der Fußsohle befindet sich ein Akupressur-Punkt, der zur Behandlung der Migräne stimuliert wird. Helfen Akupressur und andere Methoden nicht, ist unbedingt ein Arzt hinzuzuziehen, denn es gibt auch schwere Erkrankungen, die den Symptomen der Migräne ähneln. Immer wenn Kopfschmerzen sehr lange andauern oder weitere Symptome auftreten, ist bei der Untersuchung Eile geboten.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
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