Vergesslichkeit: Wann ist sie noch normal und was steckt dahinter?
Vergesslichkeit: Wann ist sie noch normal und was steckt dahinter?

Sie haben die ganze Wohnung durchsucht, doch die Brille scheint unauffindbar zu sein. Oder Sie sitzen im Auto und fragen sich, ob die Herdplatte aus ist und Sie die Haustür zugezogen haben? Jeder hat... mehr

Gelegentliche Aussetzer hat jeder einmal. Doch wann streckt mehr hinter Vergesslichkeit?

Studie: Nachteulen sterben jünger als Morgenmenschen
Studie: Nachteulen sterben jünger als Morgenmenschen

Der frühe Vogel fängt den Wurm – und zwar für viele Jahre: Wer gerne früh in den Tag startet, lebt laut einer neuen Studie länger. Nachteulen haben dagegen ein höheres Sterberisiko, wie Forscher aus... mehr

Der frühe Vogel fängt den Wurm – und zwar für viele Jahre: Wer gerne früh in den Tag startet, lebt laut einer neuen Studie länger.

Burn-out: Jeder zweite Deutsche fühlt sich bedroht
Burn-out: Jeder zweite Deutsche fühlt sich bedroht

Termindruck, schlechtes Arbeitsklima – das können Gründe für Burn-out sein. Millionen Bundesbürger sehen sich gefährdet. Viele zeigen bereits typische Symptome. Jeder zweite Bundesbürger fühlt sich... mehr

Termindruck, schlechtes Arbeitsklima – das können Gründe für Burn-out sein. Millionen Bundesbürger sehen sich gefährdet. Wie Sie typische Symptome erkennen.

Ein Plädoyer für mehr Masturbation
Ein Plädoyer für mehr Masturbation

Jetzt mal ehrlich so unter uns: Wann haben Sie zuletzt Hand angelegt? Ja, richtig! Ich meine, sich selbst befriedigt, masturbiert, onaniert? Allzu lange kann es nicht her sein – wenn man dem Sexreport... mehr

Manchmal muss man sich einfach selbst anfassen, spüren und alleine ins Ziel bringen – ganz egoistisch, ohne Rücksichtnahme, wie man es selbst am liebsten mag. Ist das so verwerflich?

Studie: Fahrassistenten bringen mehr Stress als Entlastung
Studie: Fahrassistenten bringen mehr Stress als Entlastung

Wenn der Computer das Steuer übernimmt, soll sich der menschliche Fahrer entspannen können. Soweit die Theorie. Die Praxis sieht bisher anders aus, haben Forscher im Allgäu herausgefunden. Das Sitzen... mehr

Wenn der Computer das Steuer übernimmt, soll sich der menschliche Fahrer entspannen können. Soweit die Theorie. Die Praxis sieht bisher anders aus, haben Forscher im Allgäu herausgefunden.

Ernährung und Stress: Heißhunger nach Fast Food & Süßem
Ernährung und Stress: Heißhunger nach Fast Food & Süßem

Ein wichtiges Projekt auf der Arbeit, Streit mit dem Partner – und plötzlich wird gefuttert ohne Ende. Stress kann das Essverhalten beeinflussen. Schuld sind körpereigene Stresshormone. Aber wie kommt... mehr

Wie Sie unter extremer Anspannung nicht gleich zur Schokolade greifen.

Der Nacktmull: Hässlich, aber mit Herz
Der Nacktmull: Hässlich, aber mit Herz

Der Nacktmull soll dem Menschen mit seinen Genen zur ewigen Gesundheit verhelfen. Aber was sind das eigentlich für Tiere? Wieso die kleinen Nager so interessant sind und inwieweit ihr Sozialleben sich... mehr

Der Nacktmull soll dem Menschen mit seinen Genen zur ewigen Gesundheit verhelfen. Aber was sind das eigentlich für Tiere? Wieso die kleinen Nager so interessant sind.

Das Gefühl der Panikattacke verstehen und behandeln
Das Gefühl der Panikattacke verstehen und behandeln

Als Miriam ihre erste Panikattacke erlebt, ist sie gerade im Keller und möchte Kartoffeln für das Abendessen holen. Die Wucht der Attacke trifft sie völlig unvorbereitet. "Die Angst ist wie eine Welle... mehr

Als Miriam ihre erste Panikattacke erlebt, ist sie gerade im Keller und möchte Kartoffeln für das Abendessen holen. Die Wucht der Attacke trifft sie völlig unvorbereitet.

Was gegen Blähungen hilft und wann man zum Arzt sollte
Was gegen Blähungen hilft und wann man zum Arzt sollte

Der Mensch pupst, das ist etwas völlig Normales. Trotzdem ist es peinlich, wenn einem in Gesellschaft Gase entweichen. Bei manchen Menschen bilden sich davon auch mehr als üblich. Dahinter kann eine... mehr

Blähungen sind zwar meist harmlos, aber sehr unangenehm.

Selbstheilung: So kuriert sich Ihr Körper selbst
Selbstheilung: So kuriert sich Ihr Körper selbst

Er repariert, er erneuert, er heilt – der eigene Körper kann viel. Damit er richtig arbeiten kann, muss der Einzelne aber auch etwas tun. Was das ist, erfahren Sie hier. So stark ist der "innere Arzt"... mehr

Er repariert, erneuert, heilt – der eigene Körper kann viel. Wie Sie ihn bei der Arbeit unterstützen.

Perfektionismus: Wann aus einer Tugend eine Störung wird
Perfektionismus: Wann aus einer Tugend eine Störung wird

Alles immer gut und richtig machen zu wollen, scheint erst mal eine gute Eigenschaft zu sein. Vor allem Arbeitgeber schätzen Perfektionisten. Die stehen sich aber manchmal auch selbst im Weg. Wie man... mehr

Immer das Beste aus sich herausholen, kann Erfolg und Anerkennung bringen oder mit Burnout beim Therapeuten enden.

Gestresst? Hier sind drei Achtsamkeitsübungen für Entlastung im Alltag
Gestresst? Hier sind drei Achtsamkeitsübungen für Entlastung im Alltag

Schöne Momente können nicht alle Menschen genießen oder sie gar wahrnehmen. Denn die Gedanken kreisen um Probleme von gestern oder morgen, anstatt sich mit dem Hier und Jetzt zu beschäftigen. Wir... mehr

Achtsamkeitsübungen haben zum Ziel, die Wahrnehmung des aktuellen Augenblicks zu verbessern und das Hier und Jetzt bewusster zu erleben. 

Wie Autofahrer gelassener werden
Wie Autofahrer gelassener werden

Ohne Rücksicht, dafür mit Lichthupe unterwegs – Drängler auf der Autobahn können anderen schnell gefährlich werden. Wie reagieren Autofahrer dann richtig? Und wie schaffen sie es, selbst im... mehr

Ohne Rücksicht, dafür mit Lichthupe unterwegs – Drängler auf der Autobahn können anderen schnell gefährlich werden. Wie reagieren Autofahrer dann richtig?

Wie viel Einfluss habe ich auf meine Krebserkrankung?
Wie viel Einfluss habe ich auf meine Krebserkrankung?

Bekommen depressive Menschen häufiger Krebs? Machen Stress oder Unglück krank? Wissenschaftler sagen: Nein. Beim Umgang mit einer vorhandenen Krebserkrankung spielt die Psyche aber eine wichtige... mehr

Bekommen depressive Menschen häufiger Krebs? Machen Stress oder Unglück krank? Wissenschaftler sagen: Nein.

Krankmeldung wegen Depression: ja oder nein?
Krankmeldung wegen Depression: ja oder nein?

Depression gilt als Volkskrankheit – dennoch wird die Störung noch immer tabuisiert und von den Betroffenen oft verschwiegen. Gerade im Berufsleben herrscht der Druck, immer leistungsfähig sein zu... mehr

Depression gilt als Volkskrankheit, dennoch wird sie noch immer tabuisiert und von den Betroffenen verschwiegen – vor allem im Berufsleben.

Chronischer Tinnitus: Die besten Alltagstipps gegen das Pfeifen im Ohr
Chronischer Tinnitus: Die besten Alltagstipps gegen das Pfeifen im Ohr

Tinnitus kennt etwa jeder vierte Deutsche, schätzt die Deutsche Tinnitus-Liga e.V. Nicht bei jedem verschwindet das Pfeifen, Rauschen, Zischen oder Summen wieder. Halten die Ohrgeräusche länger als... mehr

Halten die Ohrgeräusche länger als drei Monate an, sprechen Mediziner von chronischem Tinnitus. 

Fast jeder zweite Schüler leidet unter Stress
Fast jeder zweite Schüler leidet unter Stress

Vollgestopfte Lehrpläne und zahlreiche Hobbies am Nachmittag setzten Kinder unter Druck. Fast jeder zweite Schüler in Deutschland leidet unter Stress. In einer Studie der Krankenkasse DAK- Gesundheit... mehr

Vollgestopfte Lehrpläne und zahlreiche Hobbies am Nachmittag setzten Kinder unter Druck.

Studie: Chefs halten Mitarbeiter für gelangweilt
Studie: Chefs halten Mitarbeiter für gelangweilt

Viele Berufstätige in Deutschland langweilen sich bei der Arbeit – sagen zumindest ihre Vorgesetzten. Das geht aus einer Umfrage hervor. Hier erfahren Sie, was die häufigsten Gründe sind – und wie man... mehr

Viele Berufstätige in Deutschland langweilen sich bei der Arbeit – das sagen zumindest ihre Vorgesetzten laut einer Umfrage.

Top 10: Die zehn beliebtesten Neujahrsvorsätze 2018
Top 10: Die zehn beliebtesten Neujahrsvorsätze 2018

Für das 2018 nimmt sich jeder sechste Deutsche vor, Handy, Computer und Internet weniger zu nutzen. Bei jungen Erwachsenen plant sogar jeder Dritte (34 Prozent) einen Rückzug aus der Onlinewelt. Auf... mehr

Für das neue Jahr nimmt sich jeder sechste Deutsche vor, Handy und Internet weniger zu nutzen. Auf Platz eins der guten Vorsätze steht aber etwas ganz Anderes.

Afterschließmuskelkrampf kommt ohne Vorwarnung
Afterschließmuskelkrampf kommt ohne Vorwarnung

Er kommt plötzlich und ist sehr schmerzhaft: der Afterschließmuskelkrampf. Der Proctalgia fugax tritt nicht nur auf der Toilette auf, auch nachts kommt er häufig vor. Nur wenige Menschen, die unter... mehr

Er kommt plötzlich und ist sehr schmerzhaft: der Afterschließmuskelkrampf. Nur wenige Menschen, die unter den Krämpfen am Po leiden, sprechen offen darüber.

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