Vermeiden Sie Stress

Starker Stress kann langfristig zu einem Schlaganfall führen, da er zu ungesundem Verhalten wie Rauchen, wenig Bewegung oder schlechter Ernährung beiträgt. Zudem beeinflusst Stress auch wichtige Stoffwechselprozesse und begünstigt Bluthochdruck. Gegen Überforderung und Hektik helfen beispielsweise Entspannungsübungen wie Yoga oder Autogenes Training. Zudem sollte man sich den Tag nicht immer komplett mit Terminen zuschaufeln.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
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