Übergewicht vermeiden

28.01.2013, 12:02 Uhr

Das Gewicht kann jeder selbst überprüfen. Der Body Mass Index (BMI) liegt im Idealfall zwischen 19 und 25. Außerdem sollte der Bauchumfang bei Männern unter 94 Zentimetern liegen, bei Frauen unter 81 Zentimetern.

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