Puls Hoher Ruhepuls erhöht das Sterberisiko
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Eine erhöhte Herzfrequenz kann schwerwiegende Folgen haben. Denn ein schneller Puls im Ruhezustand deutet auch bei gesunden und gut trainierten Menschen immer auf ein erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko hin. Das ergab eine dänische Langzeitstudie am Kopenhagener University Hospital Gentofte.
Testpersonen wurden über 40 Jahre hinweg beobachtet
An der Studie, die im Fachmagazin "Heart" veröffentlicht wurde, nahmen 2798 Männer teil. Dabei wurden Daten zu Herz und Kreislauf - darunter Blutdruck und Herzfrequenz, Gewicht, Rauchen sowie körperlicher Bewegung erfasst. Die Männer befanden sich zu Beginn der Studie im Jahr 1970/71 im mittleren Alter. Sie wurden in den Jahren 1985/86 ein zweites Mal untersucht und im Jahr 2001 ein letztes Mal, sofern sie noch lebten. Denn 1082 waren bis dahin bereits verstorben.
Ruhepuls über 90 verdreifacht das Sterberisiko
Die Mediziner konnten anhand der erfassten Daten ermitteln, dass ein hoher Ruhepuls vor allem bei Männern gefunden wurde, die sich kaum körperlich bewegten. Außerdem hatten diese Testpersonen in der Regel einen erhöhten Blutdruck, höhere Blutfettwerte und ein höheres Gewicht. Es zeigte sich auch, dass das Sterberisiko umso größer war, je höher die Herzfrequenz war. Das galt genauso für körperliche fitte Männer. Diejenigen, deren Ruhepuls im Bereich zwischen 81 und 90 lag, hatten ein doppelt so hohes Sterberisiko wie diejenigen, deren Werte darunter lagen. Bei einem Ruhepuls von über 90 verdreifachte sich sogar das Sterberisiko.
Rauchen als weiterer Risikofaktor
Zehn bis 22 zusätzliche Herzschläge in der Minute reichten nach Ansicht der dänischen Forscher aus, um das Sterberisiko um durchschnittlich 16 Prozent zu steigern. Auch Rauchen wirkt sich negativ auf die Lebenserwartung aus. So ergab die Studie, dass Nikotinkonsum das Sterberisiko um 20 Prozent erhöht.
Ruhepuls mehr als ein Indikator für Fitness
Abschließend resümieren die Forscher: "Wir haben festgestellt, dass Menschen mit hoher Herzfrequenz im Ruhezustand, unabhängig von ihrer körperlichen Fitness, höhere Gesundheitsrisiken haben als Patienten mit niedriger Herzfrequenz.." Damit sei erwiesen, dass ein hoher Ruhepuls nicht nur ein Indikator für schlechte körperliche Fitness sei, sondern auch ein unabhängiger Risikofaktor für die Gesundheit.
trax.de: Ruhepuls als Indikator für die Fitness
- Die Informationen ersetzen keine ärztliche Beratung und dürfen daher nicht zur Selbsttherapie verwendet werden.
