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Internet- und Computersucht bekämpfen: Therapiemöglichkeiten

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Internet- und Computersucht bekämpfen: Therapiemöglichkeiten

19.01.2015, 13:40 Uhr | om (CF)

Bisher gibt es noch keine allgemeingültige Therapie gegen Internetsucht. Gute Ergebnisse werden in der Regel aber mit einer auf die Problematik abgestimmten Verhaltenstherapie erreicht.

Erste Schritte, um Computersucht erfolgreich zu bekämpfen

Eine Therapie gegen Internetsucht verläuft nach den gleichen Prinzipien wie Therapien von anderen Süchten: Betroffene müssen sich mit ihrem Suchtproblem auseinandersetzen und die Ursachen für ihre Abhängigkeit erkennen und akzeptieren. Laut dem Gesundheitsportal "Onmeda" versprechen sich Experten vor allem von Verhaltenstherapien gute Ergebnisse. Die Behandlung kann dabei zum Beispiel in einer Gruppe mit anderen Abhängigen erfolgen.

Viele Therapien werden auch stationär über mehrere Wochen abgehalten. Es gibt aber auch die Möglichkeit, verhaltenstherapeutische Onlineberatungen wahrzunehmen.

Wo können Betroffene eine Therapie gegen Internetsucht machen?

Wie das ARD-Magazin "[W] wie Wissen" berichtet, erweitern immer mehr Kliniken und Krankenhäuser ihr Therapiespektrum, zu dem damit auch die Behandlung von Internetsucht und Computersucht gehört. In derzeitigen Therapien gegen Internetsucht werden die Betroffenen darin unterrichtet, die Kontrolle über ihr Verhalten zurückzugewinnen.

Abhängige überwinden ihre Sucht beispielsweise langsam, indem sie sich andere Beschäftigungsmöglichkeiten suchen und ihren Internetkonsum Schritt für Schritt auf ein möglichst geringes Maß einschränken. Es bedürfe nach Expertenmeinung aber weiterer Studien, vor allem um vorbeugende Maßnahmen zu bestimmen, mit denen die Sucht schon im Ansatz verhindert werden kann.

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 (Quelle: t-online.de)WICHTIGER HINWEIS:
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