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Exotische Früchte: Kaki, Papaya & Co.

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Papaya ist eine gesunde Frucht (Quelle: Thinkstock by Getty-Images)
(Quelle: Thinkstock by Getty-Images)

Eine reife Papaya hat eine gelbliche lederartige Schale, die sich leicht eindrücken lässt. Das Fruchtfleisch der Papaya besitzt eine Menge gesunder Nährstoffe. Aber auch ihre Kerne sollten Sie nicht unterschätzen. Das in den Kernen enthaltene Enzym Papain, stärkt das Immunsystem und hilft sogar, Fett zu verbrennen. Wenn Sie während einer Diät nicht auf den Geschmack von Süßem verzichten möchten, ist die Papaya genau das Richtige für Sie.


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