Sie sind hier: Home > Leben > Essen & Trinken >

Cranberry-Smoothie: So lecker und so gesund

Cranberry  

Cranberry-Smoothie: So lecker und so gesund

29.06.2016, 18:38 Uhr | rk (CF)

Jede Menge Vitamin C und ganz viel Geschmack liefert dieser Cranberry-Smoothie. Das Rezept ist somit perfekt für eine Erfrischung an lauen Sommerabenden oder als Abkühlung in der Mittagshitze.

Zutaten

Wenn Sie zwei Gläser voller Fruchtgenuss mit dem Cranberry-Smoothie zubereiten möchten, benötigen Sie diese Zutaten:

4 Äpfel200 Gramm Weintrauben (entkernt oder kernlos)100 Gramm CranberrysEiswürfel

(Quelle: essen-und-trinken.de)

Schritt 1: Obst vorbereiten

Waschen Sie als Erstes die Früchte gründlich und entfernen Sie bei dieser Gelegenheit eventuell matschige oder unansehnliche Exemplare. Die Äpfel zerschneiden Sie und entfernen Sie die Kerngehäuse. Jetzt können Sie, wenn Sie einen Entsafter besitzen, Apfelsaft zubereiten. Wenn Sie kein solches Gerät zu Hause haben, ist das kein Problem: Auch im Mixer püriert lassen sich die Früchte sehr gut für das Rezept verwenden.

Schritt 2: Cranberry-Smoothie mixen

Geben Sie die Cranberrys und die Äpfel nun in einen Mixer und pürieren Sie alles gründlich. Auch ein guter Pürierstab lässt sich für diesen Arbeitsschritt verwenden. Wer es dünnflüssiger mag, fügt noch etwas Wasser hinzu. Mit Kohlensäure versetztes Wasser sorgt für einen zusätzlichen Frischekick. Fügen Sie kurz vor dem Servieren noch Eiswürfel hinzu, um den sommerlichen Drink so abzurunden. Außerdem können Sie jedes Glas mit einem hübschen Strohhalm versehen.

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Weltbild.detchibo.deOTTODeichmannbonprix.deLIDLBabistadouglas.deamazon.de

shopping-portal