Essen für Kinder selbst gemacht

Ein bisschen süß darf Ketchup schmecken: Vanessa von Hilchen verwendet dafür Ahornsirup statt weißen Zucker.

Die Coqa Mallorquina schmeckt sowohl warm als auch kalt auf die Hand.

Kinder müssen ein Lebensmittel öfter probieren, bis sie es mögen.

Gemüse-Couscous mit Gurke, Paprika und Tomaten. Dazu passt ein Joghurt-Dip mit Minze.

Ein Couscous-Salat ist eine perfekte Basis und kann mit allem ergänzt werden, was Kinder gerne mögen.

Nicola Alferi bietet Kochkurse für Kinder an. Außerdem hat sie ein Kinderkochbuch geschrieben.

Vanessa von Hilchen ist Foodbloggerin und Kochbuchautorin.

Vanessa von Hilchen stellt in ihrem Kochbuch praktische Veggie-Rezepte für Kinder vor.

Bunte Eierküchlein mit Erbsen und Möhren kann man gut zum Frühstück essen.