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Himbeer-Smoothie

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Himbeer-Smoothie

Himbeer-Smoothie (Quelle: Studio Klaus Arras, Köln)

NGV mbH, Foto: Studio Klaus Arras, Köln

Summary

Zubereitungszeit:10 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:Keine Angaben
User-Wertung:

Bewertung gespeichert

75626024
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  • Zutaten

     für
  • Gläser
  • 300300 g Himbeeren Himbeeren
  • 11 Banane Banane
  • 11 TL Vanillezucker Vanillezucker

Zubereitung Himbeer-Smoothie

  1. Himbeeren waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. Eine Handvoll Himbeeren beiseitelegen. Die Banane schälen.
  2. Himbeeren und Banane mit dem Vanillezucker im Mixer oder mit dem Pürierstab fein pürieren, wenn gewünscht, mit etwas Wasser verdünnen.
  3. Wenn der Smoothie mehr Süße vertragen kann, noch einmal mit Vanillezucker abschmecken. Smoothie auf Gläser verteilen und mit den beiseitegelegten Himbeeren dekorieren.

Unser Vitamin-Tipp: Frische Himbeeren schmecken im Hochsommer am besten, denn nur dann haben sie Saison. Aber auch Tiefkühlfrüchte sind für einen Smoothie gut geeignet.

Brenn- und Nährwerte pro Glas*

Brennwert: keine AngabeEiweiß: keine AngabeKohlenhydrate: keine AngabeFett: keine Angabe

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