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Gefüllte Tomaten

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Eigenschaften

vegetarisch

fettarm

kalorienarm

schnell

Ausschluss

Fleisch

Meeresfrüchte

Milch + Milchprodukte

Fisch

Alkohol

Nüsse

Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten (Quelle: NGV mbH)

NGV mbH, Foto: NGV mbH

Summary

Zubereitungszeit:10 Minuten Schwierigkeit:Einfach
Kalorien:129 kcal / Portion
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75626334
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  • Zutaten

     für
  • Portionen
  • 44 Tomaten große aromatische Tomaten
  • 44 Knoblauchzehen Knoblauchzehen
  • 22 EL Basilikum gehacktes Basilikum
  • 33 EL Olivenöl Olivenöl
  • 44 EL Parmesan geriebener Parmesan

Zubereitung Gefüllte Tomaten

  1. Tomaten halbieren, mit Salz bestreuen und mit der Schnittseite nach unten auf einen Rost legen. Knoblauch schälen und fein hacken. Knoblauch, Basilikum und Öl verrühren. Mit Pfeffer und Salz würzen.
  2. Jede Tomatenhälfte in die Marinade tauchen und in Parmesan drücken. 5 Minuten in einer Grillschale grillen.

Brenn- und Nährwerte pro Portion*

Brennwert: 129 kcal / 540 kJEiweiß: 4 gKohlenhydrate: 18 gFett: 6 g

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